अमेरिका के स्वास्थ्य घड़ी
अमेरिका फास्ट फूड प्यार करता है. पिछले वर्ष, उपभोक्ताओं हैमबर्गर अकेले उद्योग पर अरबों डॉलर खर्च किए. ऐसे मैकडॉनल्ड्स, वेन्डी है, और बर्गर किंग सभी बहु का दावा लाख डॉलर की आय में एक के रूप में कॉरपोरेट दिग्गज ? year.Why क्योंकि उनके भोजन स्वादिष्ट हैं! अमेरिका के हर जगह विशाल बिग एमएसीएस और राजा के अमीर जायके प्यार Whoppers आकार. हमारे मुंह पानी और नाक एक बेकन की मोहक डबल गंध बर्गर में चमक शास्त्रीय एक लोकप्रिय प्रकार का पनीर और बेकन निविदा स्ट्रिप्स के साथ स्तरित बर्गर. गर्म है, बहुत गरम फ्रेंच फ्राइज़ का एक बड़ा बैच जोड़ें, और तुम एक combo मूल्य के भोजन है डॉलर की अमेरिकी जनता के लिए अरबों. वास्तव में कई की हमें फास्ट फूड प्यार करता हूँ! लेकिन क्या हमारे देश है चिकना खाद्य पदार्थों के लिए अपनी बड़ी भूख से मिली? मैं तीन समस्याओं के बारे में सोच तीन समस्याओं स्र्काई अमेरिका के दरवाजे पर खड़ा हो सकता है. इन समस्याओं को नष्ट कर दिया है अमेरिकियों के लाखों लोगों के पिछले एक दशक से अधिक रहता है. वे हैं: 1) मोटापा 2) उच्च रक्तचाप और 3) हृदय रोग. हैरत की बात है, अमेरिकी उपभोक्ताओं को चिकना चिकन के लिए अपनी भूख को संतुष्ट रहेंगे रात्रिभोज, भारी बर्गर, नमकीन फ्रेंच फ्राइज़, और अन्य फास्ट फूड के दर्जनों. लेकिन सबसे बड़ा खतरा यह है कि इन तीन स्वास्थ्य समस्याओं, यदि छोड़ दिया अनियंत्रित, अधिक दर्द लाना होगा, और अधिक दुख और उच्च मृत्यु दर अमेरिकी population.Obesity के लिए: कई अध्ययनों क्या मोटापे का (हालत कारणों की ओर इशारा किया है वजन जा रहा है). दो प्रमुख कारणों 1) हैं: अधिक उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने से, और 2 व्यायाम की कमी). के साथ अपने देश के फास्ट फूड पर वार्षिक खर्च, यह कोई आश्चर्य की बात है कि 20 वर्ष आयु वर्ग के अमेरिकियों और बड़े से अधिक 60% अधिक वजन रहे हैं. मोटापा भी मधुमेह का कारण मिल गया है. हालांकि स्थिति एक सिद्ध किया गया है वंशानुगत रोग, चिकित्सकों सहमत हैं कि मधुमेह अक्सर खाद्य पदार्थों के मरीज की पसंद से शुरू हो रहा है. 2002 में मधुमेह के उपचार के 23.2 billion U.S. dollars totaled. लेकिन अधिक वजन और स्वास्थ्य पैदा कर सकता है बस मधुमेह से समस्याओं. मोटापा भी उच्च रक्त pressure.High रक्तचाप (HBP) के एक मुख्य कारण है: वर्षों में, परीक्षण से पता चला है कि ज्यादातर आहार नमक नेतृत्व में उच्च रक्तचाप के रोगियों को उच्च. से कम इस सदी की बारी है, इस हालत मौत की 227,000 मामले में मुख्य कारण के रूप में सूचीबद्ध किया गया. हमारे फ्राइज़ पर अतिरिक्त नमक आकर्षक लग सकता है. लेकिन एक कम आकर्षक सोचा था कि उच्च रक्तचाप है सब के 75% के लिए योगदान देता है पक्षाघात और दिल के दौरे. इस शर्त के साथ खतरा यह है कि बहुत से अमेरिकियों के अनजान है कि वे उच्च रक्तचाप हैं. फिर भी, HBP lethally जो कोई यह है के लिए हानिकारक है. यदि छोड़ दिया इलाज, शर्त कर सकते हैं disease.Heart हृदय रोग का कारण: यह रोग वर्तमान में अमेरिका में मौत का एक प्रमुख कारण है. अध्ययन के वर्ष मोटापा, उच्च रक्तचाप से पता चला है, और उच्च दिल के कारणों के रूप में कोलेस्ट्रॉल का स्तर रोग. हाल में तला हुआ चिकन, बड़ी हैमबर्गर भोजन, के गर्म बैग फ्राइज़ नमकीन इन मेनू आइटम के सभी का बटुआ और अमेरिकी उपभोक्ताओं के पर्स में खींच. लेकिन क्या यह हमारी भूख फिर से संतुष्ट है और लागत फिर? 2001 हृदय रोग में आधी से अधिक अमेरिका में यह 17.6 billion U.S. डॉलर के लिए हिसाब में एक लाख चिकित्सा उपचार में होने वाली मौतों के लिए जिम्मेदार था 2002.Is में लागत इसे एक राष्ट्र के रूप में? मूल्य वास्तव में, हम सिर्फ रहे हैं अब एक असंतुलित आहार के दीर्घकालीन प्रभावों का एहसास शुरुआत. यह है, तथापि, अमेरिका के समग्र स्वास्थ्य स्थिति में सुधार की दिशा में एक अच्छा कदम है. हमें रोगों से जीवन के लाखों हार बर्दाश्त नहीं कर सकता कि , नियंत्रित कर सकते हैं या होना भी avoided.There फास्ट फूड खाने के लिए कई विकल्प हैं. उदाहरण के लिए, जैसे सेब, संतरा, नाशपाती, अंगूर के रूप में स्वादिष्ट फल, और grapefruits, कोलेस्ट्रॉल और उच्च में कम में हैं पोषण मान. वे भी शरीर को कैंसर से लड़ने में मदद. ऐसे ग्रील्ड चिंराट, भुने हुए चिकन के रूप में मांस, मछली और broiled कोलेस्ट्रॉल में कम हैं, लेकिन प्रोटीन और अन्य शरीर के लिए उपयोगी पोषक तत्वों में उच्च. अंत में, उद्यान मटर, collard हरे, लाइमा बीन्स, और पके हुए आलू, का चिकना बैग के लिए सभी बेहतरीन विकल्प हैं फ्राइज़ नमकीन. तुम खाद्य पदार्थों और खाद्य खाद्य और औषध से सर्विंग्स पर अतिरिक्त जानकारी प्राप्त कर सकते हैं प्रशासन (एफडीए). सूचना अपने स्थानीय पुस्तकालय, बुकस्टोर्स, ऑनलाइन में पाया जा सकता है, और अन्य sources.Indeed अमेरिका की एक किस्म कई एक स्वस्थ राष्ट्र के रूप में विकसित अवसर है. यह समय का पता है स्वास्थ्य समस्याओं है कि हमारे देश के दरवाजे पर झूठ. यह हमारे समय है अमेरिका की समय smart.About AuthorDaryl Dudley खाने के लेखक "अमेरिका के स्वास्थ्य घड़ी है." वह वर्तमान में एक वरिष्ठ अंग्रेजी Savannah में प्रमुख राज्य के विश्वविद्यालय. मुफ़्त में स्वस्थ भोजन और व्यायाम डेरिल यात्रा के बारे में जानकारी के लिए: @ hotmail.com http://www.webspawner.com/users/ddudleycashflowgreen
Article Source: Messaggiamo.Com
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