धुनी आहार और वजन घटाने
एक आहार एक सनक आहार या एक स्वस्थ आहार हो सकता है. लोग अक्सर तेजी से वजन घटाने के लिए एक सनक आहार शुरू करते हैं. कि वे जल्दी वजन घटाने और एक सनक आहार का एहसास नहीं है अपने वजन की समस्या के लिए जवाब नहीं है. वे वजन कम कर सकते हैं लेकिन शुरू में है कि स्थायी नहीं हो सकता है. सनक भोजन के लिए खाद्य पदार्थों के एक समूह को कुछ खाने के और कुछ खाद्य पदार्थ या आहार से खाद्य पदार्थों के एक समूह को खत्म करने की सिफारिश. ऐसे आहार नहीं सनक आहार का danger.Some के बिना कर रहे हैं कर रहे हैं: चकोतरे आहार: यह भोजन खाने के लिए ही Carb आहार grapefruit.Low की सिफारिश: यह भोजन के लिए carbohydrates.Low में कम फैट डाइट खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश: यह आहार में वसा को कम या भोजन में वसा को खत्म करने की सिफारिश की diet.High प्रोटीन आहार: यह भोजन के लिए केवल अमीर प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश की, carbohydratesNote को नष्ट करने की सिफारिश है कि ये भोजन के लिए कुछ खाना समूहों है कि एक स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक हैं खत्म. ये आहार हो सकता प्रस्ताव केवल एक अस्थायी समाधान और recommendationsof के आधार पर नहीं कर रहे हैं खाद्य पिरामिड. एक सनक आहार का उपयोग पर, आप वजन तेजी से खो सकते हैं, लेकिन lateron तुम फिर से वजन फायदा मिल सकता है और आपके शरीर में बहुत कमी हो सकती है पोषक तत्वों है कि स्वास्थ्य problems.A अच्छा आहार उपलब्ध कराने चाहिए विकसित कर सकते हैं सभी पथ्य फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा अच्छा, खनिजों सहित प्रमुख पोषक तत्वों और विटामिनों से युक्त. सबसे अच्छा तरीका अधिक वजन से निपटने और मोटापे की समस्या को एक संतुलित आहार खाने के और कुछ शारीरिक व्यायाम daily.You करना शुरू कर किसी भी भोजन नहीं करना चाहिए है तो इसे खाना pyramid.The के किसी भी बड़े समूह के नकारात्मक कैलोरी आहार neagtive पर आधारित है की अनुमति नहीं है कैलोरी खाद्य पदार्थ है कि सब्जियों, फलों, फलियां, दालें, और त्यौहार में शामिल हैं, तो यह अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक भोजन में सभी प्रमुख पोषक तत्वों की अनुमति देता है. इन खाद्य पदार्थ खाने से, तुम्हें भूख लग रहा है और तुम कभी नहीं होगा वजन कभी नहीं. यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय रहने और इन खाद्य पदार्थ खाने, तुम deop होगा पाउंड permanently.Copyright www.NegativeCalorieFoods.com [कृपया ध्यान दें कि इस अनुच्छेद की सलाह चिकित्सा के लिए एक subsitute नहीं है. आप अपनी वेब साइट, ezines या इलेक्ट्रॉनिक प्रकाशन में इस अनुच्छेद में, जब तक टुकड़ा संसाधन बॉक्स सहित पूरी तरह, सभी hyperlinks (क्लिक करने योग्य) और संदर्भ में प्रयोग किया जाता है और प्रकाशित करने की अनुमति कॉपीराइट जानकारी. ] और अधिक जानकारी के लिए, वेब साइट धुनी आहार और वजन घटाने पर जाएँ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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