मैं कैसे £ 12 खो दिया और मज़ा कर रहा था!
आप सभी बार देखो, लोगों को अपनी दिनचर्या में व्यायाम agonizing. तुम जिम में लोग बातें सुनना पसंद है, "मैं अच्छा कर रहा होगा जब मैं यहाँ से चले जाओ." मैं एक व्यक्ति जो हमेशा जिम में तो जा रहा है मज़ा आया हूँ मैं जिम में जा रहा है के बारे में agonizing नहीं संबंधित हैं?. कार्डियो कर सकते हैं या चर्बी जला व्यायाम? कि एक अलग कहानी है. मुझे कभी पसंद नहीं चल रहा है, एक ट्रेडमिल, एक स्थिर लें, एरोबिक्स वर्ग या किसी अन्य पर तेज़ कार्डियो व्यायाम. इसलिए मैं इन विषयों के साथ रहना क्यों नहीं किया. कि मैं काम करने में मजा कुछ पाया है और इसके साथ शामिल है कि मैं पहले ही twelve pounds खो दिया है और हृदय लाभ प्राप्त हो जाते हैं. मैं तुम्हें कैसे बताऊँ मैं इसे किया जा रहा हूँ, लेकिन मैं सुझाव दे रहा हूँ तुम्हें क्या मैंने किया. मैं सुझाव दे रहा हूँ तुम्हें कुछ पता है कि तुम मज़ा और यह बहुत आसान के लिए आप discipline.How मैंने ऐसा किया था: पर्वत bikingA बनाए रखने के लिए होगा दोस्त ने मुझे उसके साथ पहाड़ पर लें करने के लिए कहा था और मैं हाँ कहा. अगले बात मैं जानता हूँ कि हम ताजा हवा और दिन के उजाले में बाहर हैं ट्रेल्स और चट्टानों पर के माध्यम से हमारे रास्ते घुमावदार. मैं एक विस्फोट रहा था! मैं तुरंत बाद एक बाइक खरीदी और अपने और अन्य लोगों के साथ सवारी पर शुरू कर दिया. खड़ी पहाड़ियों, बहुत धीमी गति से पहाड़ों पर चढ़ना, प्राकृतिक दृश्य, प्रकृति, ताजी हवा मैं इसे प्यार करते हो?! मैंने पाया अपने आप को हर अवसर पर सवार है और इसके बारे में भी सोच नहीं के रूप में अपने नियमित व्यायाम. मेरा दिल आराम की दर कम है, मेरी कमर छोटे बन गया, और मुझे अच्छा लग रहा है! एक पाठ्यक्रम में है कि मेरे लिए असंभव था पहले कोई 3 अब था प्रति सप्ताह का समय नियमित. नहीं केवल मैं पाठ्यक्रम पूरा करने पर है मैं नियमित रूप से समय इसे पूरा करने लगते हैं कम कर रहा हूँ. मुख्य तुम्हें कुछ काम करने में मजा मिल रहा है. क्या है कि आप के लिए हो सकता है? मेरे लिए यह स्पष्ट रूप से पहाड़ biking.Here है कुछ सुझाव हैं: चलते चलते एक है बहुत अच्छा तरीका है तनाव को दूर, वजन कम, कैलोरी जला, और बस अच्छा लग रहा है. आप प्रकृति का आनंद या शहर देख सकता हूँ! एक साथी के चलते और अपने दिन के बारे में बात खोजें जब तुम चलना. यदि आप एक कठोर वातावरण में रहते हैं तुम कर सकते हो एक जगह पर घर के भीतर चलने लगता है. मैं मॉल सभी time.Martial कला युद्ध कौशल में वॉकर देख एक शानदार तरीका आकार में जाओ और एक बढ़िया अनुशासन है. तुम गति, लचीलापन, विश्वास, और वृद्धि होगी हृदय रखरखाव. यदि आप प्रकार के समूह में पसंद कर रहे हैं, मार्शल आर्ट you.Aerobics कक्षाओं के लिए एरोबिक्स वर्ग चाय का प्याला मेरी नहीं? कई लोग हैं उन्हें प्यार हालांकि हो सकता है. तुम्हें कैसे पता चलेगा जब तक आप कोशिश की? यह एक और गतिविधि आप यदि आप समूहों में जा रहा है जैसे की कोशिश करना चाहते हो सकता है. मैं कुछ बहुत ही उच्च ऊर्जा classes.Dancing एरोबिक्स देखा है अब यहाँ एक तरीका है मजेदार है और आकार में मिल रहा है! नृत्य! मुझे यकीन है कि तुम कर सकते हो रहा हूँ पाठ, क्लब मिल जाए, और अन्य लोगों को fun.Running में शामिल होने के लिए तैयार शायद तुम मुझे पसंद कर रहे हैं .. तुम एकांत आनंद लेते हैं और एक छोटे से अकेले या समूह में होना पसंद करेंगे. कोशिश रहा है. कुछ भी नहीं लेकिन अपने विचारों, प्रकृति, और आगे निशान. वहाँ कई फायदे के लिए एक दौड़ program.Home व्यायाम उपकरणों के द्वारा किया जाना है शायद तुम कोई है जो बहुत कम समय के लिए नियमित रूप से व्यायाम दिनचर्या के लिए एक व्यायामशाला या दूसरों के एक समूह में शामिल हो गया है. एक टुकड़ा घर व्यायामशाला उपकरणों की सिर्फ तुम्हारे लिए टिकट हो सकता है. आप एक अण्डाकार मशीन की सवारी करते हुए बच्चों को झपकी या ट्रेडमिल पर चलने जब आप शाम को खबर देख सकते हैं. अपने उपकरणों की खरीद के एक सम्मानित डीलर से सर्वोत्तम मूल्य के लिए और यह सुनिश्चित करें और देखो ऑनलाइन हो. यह एक तरीका है एक नियमित अभ्यास का आनंद है यदि आप अपने द्वारा पसंद करते हैं. वहाँ बहुत सारे उपलब्ध है और जोड़ों पर आराम कर रहे हैं उपकरणों की अच्छी टुकड़े कर रहे हैं एस बहुत quiet.DVD 'या वीएचएस यह सही है. यदि आपको लगता है कि तुम एक एरोबिक्स वर्ग चाहेंगे, लेकिन आप के लिए तैयार एक जिम में शामिल नहीं कर रहे हैं एक पूर्व कसरत नियमित दर्ज? तुम्हारे लिए हो सकता है. तुम Tae मिल-बो, हवाई कर्तव्य, योगा, या सैकड़ों कर सकते हैं अन्य किताबों की गोपनीयता अपने home.These की और आराम में तुम कहाँ कसरत कर सकते हैं बस कुछ सुझाव हैं. मुझे यकीन है कि तुम बहुत अधिक है और उम्मीद है आप कुछ के बारे में सोच रहे हैं के बारे में सोच सकता हूँ कि तुम वास्तव में काम करने में मजा. कौन कहता है आकार में हो रही एक भयंकर काम हो गया है? कुछ तुमसे प्यार करता हूँ और यह तुम्हारे लिए आसान हो जाएगा मत करो. आप आगे अपने अगले दिनचर्या और enthusiasm.I के साथ कसरत के लिए देखो तुम्हारे लिए सबसे अच्छा की इच्छा होगी HerrenBill Herren health.Bill weightloss के लिए वेबमास्टर-articles.com सब कुछ वजन संबंधित हानि है! वजन में कमी की सफलता कथाएँ, उत्पाद समीक्षाएँ, व्यायाम लेख, वजन घटाने व्यंजनों, और आहार लेख. सब नि: शुल्क है और सभी के लिए मदद से आप अपना वजन कम डिजाइन! Http://www.weightloss-articles.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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