आहार या जीवन शैली?
"मैं कल एक आहार शुरू करने जा रहा हूँ." कितनी बार हमने कहा है या ये शब्द सुना है? क्या आप इन शब्दों को मतलब है? हम में से ज्यादातर के लिए यह समय है जिसमें हम अपने विषय को यातना होगा की अवधि का अर्थ है आदेश में कुछ पाउंड खोने के लिए. अंत में हम इस यातना के थक गया हो जाना और हमारा पुराना वाला वापस जाओ और उन पाउंड वापस पाने के. मैं लोगों को जो इस आहार प्रमुदित पर रहा है जाना जाता है साल के लिए दौर चलते हैं. एक व्यक्ति मन को जो वास्तव में शब्दों का उपयोग करता है आता है मैं थोड़ी देर के लिए खाना बंद की जरूरत है: ""! इस व्यक्ति का मानना है कि आदर्श वजन और स्वास्थ्य की कुंजी है खाने के लिए नहीं. वह सुबह का नाश्ता और पटाखों का एक पैकेट खाने के लिए होगा और फिर दोपहर के भोजन के शाम में एक रोशनी रात का खाना. वह केवल यह वजन हासिल करने के लिए वापस जब वह फैसला "खाने के लिए" फिर से खो देता है. यह एक अस्वस्थ अभ्यास जो एक दीर्घकालीन basis.On पर काम सिद्ध किया गया है नहीं है दूसरी ओर मैं जो लोग एक वजन घटाने कार्यक्रम में भाग ऐसे ediets.com या वजन के रूप में लिया है पर नजर रखने वालों और अपने मौलिक है बदल जाता है. एक व्यक्ति के मन की बात आती है कि मैं बजाय तरह जानता हूँ. वह होगा वास्तव में उसे सुनियोजित भोजन का आनंद और वह अक्सर अपनी मां के साथ नियमित रूप से चलने यात्राएं ले जाने की बात की थी. उन्होंने अपना वजन घटाया है और को रख दो लोगों को मैं उल्लेख के बीच स्पष्ट अंतर off.The में कामयाब रहा है कि एक एक आहार पर है और दूसरे उसके जीवन शैली बदल गया है. चलो गहरे जाओ. क्यों कि ediets या वजन पर नजर रखने वालों की तरह एक कार्यक्रम में मदद कर सकता है एक व्यक्ति को एक जीवन शैली बदलने को प्राप्त करने और सफलतापूर्वक अपना वजन तक पहुंच नुकसान लक्ष्यों? मुझे लगता है कि कई कारण हैं, लेकिन मैं पर ध्यान देना चाहता हूँ जो मुझे लगता है किसी को मदद करने के एक जीवन शैली बदलने को प्राप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई. Education.One बात है जब मैं वजन के बारे में लोगों के साथ बात कर देखा है नुकसान और व्यायाम है कि हर कोई सोचता है कि वे जानते हैं कि यह कैसे किया जाता है. वे जानते हैं कि दुर्भाग्य से तरीकों से स्वस्थ हैं वे लंबे समय जा रहा है overweight.A जीवन शैली बदलने के लिए उत्तर शब्द नहीं हैं और न ही एक परिवर्तन के से आता है सोचा था कि जो कुछ नया या एक शक्तिशाली भावनात्मक घटना सीखने से आता है. एक आदर्श उदाहरण मेरे सकता है कोला और चीनी वे होते हैं के बारे में सीखने की है. क्या आप जानते हैं कि एक कोला के करीब 10 सकते हैं चीनी या कैलोरी की पूरी दैनिक सिफारिश की राशि का चम्मच चीनी से? मैं निश्चित रूप से यह पता नहीं था और बहुत चौंका जब मैं यह सीखा था. थोड़ी देर के लिए उस पर विचार करना है और यह निश्चित रूप से बदल जाएगा आपके पेय की खपत. एक को कोला से पानी को बदलने का फैसला करना बहुत आकर्षक नहीं है. कोला के स्वास्थ्य के परिणामों का अध्ययन करने के बाद और फिर शुद्ध पानी के पुरस्कार? पीने के पानी का अध्ययन अब एक सुखद है अनुभव. मैं पानी की एक घूंट मेरे विचार कैसे सफाई यह मेरा शरीर है और कैसे यह स्वस्थ होने hydrated.I अच्छी तरह से पता है कि ऊपर के उदाहरण एक oversimplification है, लेकिन मेरी बात है पर ले रहे हैं जब जाना कि शिक्षा है और जीवन शैली बदलने के वजन पर नजर रखने वालों और ediets जैसे कार्यक्रमों के लिए चाबी सही तरीके से एक का समर्थन माहौल में इस शिक्षा प्राप्त कर रहे हैं. मैं सच है कि कुछ वजन घटाने के कार्यक्रमों को ऑनलाइन किया जा सकता है जैसे में अपने घर की गोपनीयता. आप अन्य सदस्यों के साथ एकजुट किया जा सकता है और उन्हें कमरे में चर्चा और बातचीत में शामिल हो. आप साझा कर सकते हैं व्यंजनों सफलता कथाएँ, और भावनाओं. अन्य सदस्यों के हजारों लोगों के साथ शामिल तुम चिकित्सकों, counselors, आहार विशेषज्ञों के लिए उपयोग देते हैं, और अन्य लागत यह आप की लागत के एक अंश पर लोगों को प्रेरित अगर तुम उन पर एक किराए की कोशिश की one.If तुम मेरे अन्य लेख के किसी भी पढ़ा है तुम जानते हो जाएगा कि मैं एक स्वस्थ जीवन शैली, अभ्यास में एक दृढ़ विश्वास करता हूँ, और पूरकता. मुझे यह भी पता है कितना मुश्किल है अकेले संकल्प के साथ विनाशकारी तोड़ने वाला है. हम सभी को विश्वास है कि हम अपना वजन कम कर सकते हैं चाहेंगे जब हम हमारे मन बना. दिक्कत यह है, हम वास्तव में हमारे दिमाग में कभी नहीं तो हम आहार प्रमुदित पर हमारे समय बिताना-जाना round.My इच्छा के लिए आप यह है कि तुम ऊर्जा के बहुत से पूरा जीवन का आनंद लेने के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली रहते हैं. ऑनलाइन वजन घटाने के कार्यक्रमों को अपने शस्त्रागार में एक उपकरण के लिए मदद से आप जीवन शैली के लिए आवश्यक परिवर्तन को प्राप्त हो सकता है एक छोटा, चुस्त, स्वास्थ्य में life.Yours, विधेयक HerrenBill Herren weightloss के लिए वेबमास्टर है articles.com सब कुछ वजन घटाने संबंधी! वजन में कमी की सफलता कथाएँ, उत्पाद समीक्षाएँ, व्यायाम लेख, वजन घटाने व्यंजनों, और आहार लेख. सभी नि: शुल्क है और सभी के लिए मदद से आप खो डिज़ाइन
Article Source: Messaggiamo.Com
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