आहार दीर्घकालिक दुष्प्रभाव हो ... तुम जानते हो कि वे क्या कर रहे हैं ऐसा कर सकते हैं?
को "कम carb देखने के रास्ते में" भोजन से एक कुछ प्रतिबिंबित करता प्रक्रिया है, नहीं है कि मैं सब में एक ketogenic आहार के समर्थक थे जब तक आप किशोरों में मिरगी है, लेकिन "कम या carb लाने हमारे अमेरिकी समाज के अग्रणी में ketogenic आहार "का मतलब है कि और अधिक लोगों को मोटापे, भोजन और खाने के बारे में शिक्षित किया जा रहा था. खाने के बारे में यह आश्चर्यजनक रसीद था और भारी हो गया, जिससे रेस्तरां श्रृंखला और कुछ किसानों वास्तव में इन आधुनिक भोजन से, लोगों को खो दिया है कि उनके परिवारों के खेतों में वर्षों से रहे हैं, वह नौकरी के कारोबार और आर्थिक क्षेत्र में स्थिरता दे, बाहर गए हैं पीड़ित को व्यापार या खो के कारोबार का एक पथ्य तरंग पर सभी, कोई साइड पर किया शोध के साथ प्रभाव 'नहीं खा "क्या इन आहार सीमित." क्या दुष्प्रभाव? " तुम पूछो. ठीक है, तो तुम में से एक गुच्छा खो दिया है मांस और वसा की टन खाने से वजन, शायद अपने कोलेस्ट्रॉल की संख्या नहीं पहुंच से बाहर है, लेकिन, क्या तुमने अपने चमकेगी था हाल की जाँच की? तुम्हें पता है, कि ज्यादा मांस और भोजन की वसा ही अपनी आँतों को एक काम कर सकते और बृहदान्त्र, और है कि आंत में putrefying उत्पादों. सुंदर घृणित,? हं जैसा कि आप बढ़ती उम्र, आप खाना पचा तरह आप प्रयोग जब तुम जवान थे और एंजाइमों बहुत था की क्षमता खो देते हो. कभी कभी, कि आता है बस उम्र से है, लेकिन कभी कभी यह रोग और एंटीबायोटिक का प्रयोग से आता है, का कहना है कि, कम carb आहार जा रहा है आप बाहर खाना शुरू कर दिया है कि आप को अवशोषित वैसे भी तो तुम नहीं गए हैं अवशोषित नहीं कर सकते पर विटामिन और खनिज कि आपके शरीर के लिए शुरू, प्रक्रिया या कुछ महत्वपूर्ण कार्य समाप्त की जरूरत है. आप "इसलिए कि, आप कह सकते हैं," मैं वजन खो दिया है में बुराई क्या है और अच्छा लग रहा है, और मैं बीमार महसूस नहीं 'है शायद नहीं. होगा वहाँ बीमारियों कि तुम आ कभी देख नहीं जब तक यह देर के लिए है रहे हैं. पेट के कैंसर के प्रमुख कारणों में से एक, एक मांस और वसा की बहुतायत से खा रहा है, और करने को पचाने की क्षमता नहीं है कि प्रोटीन और व्यवस्था में वसा. जब काफी नुकसान किया है, तो आप खनिज और विटामिन अवशोषित नहीं है जैसे आप कर रहे हैं लगता है, और आप अन्य समस्याओं का विकास शुरू, अधिक गंभीर समस्याओं, जैसे cancers.I है जाएगा स्वीकार वकील, कि "Atkins" प्रकार का आहार कर खाने प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और निर्मित है कि नीचे शर्करा तुम लगभग रगों में चला सकते हैं सुनने में इतनी जल्दी नहीं तोड़! और वह अभी भी सच है, मानव शरीर को अधिक सरल प्रयोग करने योग्य ऊर्जा में टूट जटिल कार्बोहाइड्रेट का काम कर तैयार किया गया था. पूरे अनाज, ताजा सब्जी या फल के टूट उत्पाद भी ऊर्जा का एक निश्चित राशि ले, तो नहीं केवल आपके शरीर को ऊर्जा का उपयोग करता है इस स्वस्थ भोजन तोड़ने के लिए नीचे, तुम भी फाइबर के बहुत से लाभ है, जो आंतों और बृहदान्त्र स्वच्छ और well.So कार्य, जो अगले प्रवृत्ति है रखना होगा? मुझे लगता है अगले प्रवृत्ति को "पुराने फैशन" वजन घटाने की योजना होने जा रहा है. इस वजन कम है कि किसी को भी कर सकते हैं एक की कोशिश की और सही तरीका है और यह महान स्वाद. यह स्वस्थ शामिल है, कम या धीमी गति से होता अवशोषित कार्बोहाइड्रेट, गिनती और कैलोरी जल रहा है, और कसरत! एक संतुलित आहार, साथ में कितनी कैलोरी आप प्रति दिन खाते हैं, या तो अपने वजन, या खो वजन को बनाए रखने की जरूरत है ज्ञान के साथ, और एक व्यायाम कार्यक्रम को दे अपनी हड्डियों और मांसपेशियों के कारण, मजबूत रहने के लिए नहीं एक फैशनेबल प्रकार आहार, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली है कि आप अपने जीवन के आराम के लिए, यह अभी भी एक सामयिक उपचार के लिए कमरे में आ जाती है और फिर साथ रह सकते हैं. "कम carb "बाहर है, नई प्रवृत्ति स्वस्थ" और चखने अनुपात बेहतर है ". डी एस Epperson होम ब्लेंड पेटू के लिए शीर्ष formulator है / दक्षिण प्रशांत स्वास्थ्य, में एक कार्यात्मक खाद्य उद्योग में नेता अमेरिका. पोषण जैव रसायन में अनुभव के 20 वर्षों के साथ, वह botanicals और botanicals से दवाओं के निर्माण पर संदर्भ पुस्तकें लिखी है, और स्वास्थ्य के बारे में लेख प्रकाशित किए हैं, फिटनेस और आहार. वह है 240 फ़ार्मुलों और स्वास्थ्य के लिए आविष्कार पर तैयार की, पर्यावरण और कृषि का उपयोग करता है, और अनुसंधान और nutraceuticals और कार्यात्मक खाद्य पदार्थों में सूक्ष्म जैविक लाभ अध्ययन जारी है. या अधिक जानकारी के लिए
Article Source: Messaggiamo.Com
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