तेजी से वजन कम समय लगता है
मैं हाल ही में निम्नलिखित ईमेल प्राप्त:> क्या पांच हफ्ते पहले, मैं एक अभ्यास कार्यक्रम शुरू हुआ और मैं किसी भी वजन नहीं खोया है या मांसपेशी टोन, जो अपने लक्ष्य को प्राप्त है अभी तक. बावजूद, मैं इसे रखने का इरादा, जानते हुए भी कि परिणाम मैं लूंगा हो चाहता हूँ अगर मैं इसे दे time.A. हां, तो आपके परिणाम हो जाएगा अगर पर्याप्त समय दिया. बस पाठ्यक्रम रहो. लगातार हो और तुम वहाँ मिल जाएगा. सौभाग्य पर प्रगति की कमी के बारे में वह परेशान नहीं किया गया उसे बाथरूम पैमाने पर ज्यादातर लोगों के लिए एक पोशाक Size1 गिरा कि time.Typical Dieter खो व्यायाम के साथ वजन: सुश्री बहुत चुस्त पैंट फैसला लेने को तैयार नहीं हैं. उसे पता लग शुरू उत्साहित, ज्ञान वह खो देंगे वजन वह लंबे समय में करना चाहता है, अगर वह उसके साथ रह सकते हैं. (वह किताबें पढ़ी. उसे पता है यह बेहतर खाने और अधिक व्यायाम काम करता है) .2 है. वह बेहतर महसूस कर रही सही लगता है दूर है, हालांकि पैमाने पर कोई शो अंतर. (परिणाम कुछ समय लेने के लिए तैयार है, और वह इस पर यह कठिन हो जाता है और इंतज़ार करना मुश्किल जानता है. 3). उसके कपड़े को पराजित फिट शुरू करते हैं. लोगों को नोटिस शुरू, पूछ "अरे, तुम अच्छी लग रही हो. तुम क्या कर रहे हो?" (चीजें होने शुरू कर रहे हैं, लेकिन बहुत जल्दी .4). वह है "सब बातें सही," इस तरह अच्छी तरह से खा रहे हैं और अच्छी तरह आराम मिल के रूप में. वह ट्रैकिंग है कि वह क्या है और खाने की एक पत्रिका रखते हुए. यह सब बहुत अच्छा रहा है. (संगति रहस्य और एक बहुत अच्छा अनुशासन है) .5. जब से वह 'बहुत है' अच्छा वो पैमाने पर कदम तय है. वह भी मन में पुरस्कार मिला है कितना वह खो दिया है पर निरभर है. (कहाँ सबूत है? वह है अधीर हो रही है और यह पता है कि काम करना चाहता है) .6. काश! पैमाने पर तीन pound वजन से पता चलता है और वह अपने हाथ ऊपर फेंक निराशा में कह काम नहीं, "यह है! मैं छोड़ रहा हूँ!" (हमारे पैमाने पर प्रदर्शित नहीं करता क्या है अंदर चल रहा है, यह केवल कुल पैकेज होता है. शायद वह सिर्फ पानी के 16 औंस पीने के समाप्त होने पर, कि एक वहीं आधा किलो है) .7. वह असली सबूत खारिज करते हैं (वह कैसे बेहतर लग रहा है और बेहतर दिखता है, वह कैसी है तारीफ हो रही है, कैसे उसे कपड़े बेहतर फिट और कुछ भी पहनने को खो रहे हैं) और वह जगह तय करने बाथरूम पैमाने के ज्ञान का भरोसा. बाथरूम मंजिल, ज्ञात पर बैठे धातु का वह टुकड़ा बेतहाशा गलत परिणामों के लिए, लेकिन फिर भी परम authority.She के रूप में भरोसा भी है कि कुछ मूल्यवान सक्रिय मांसपेशी ऊतक कि समर्थन करता है और शरीर को बनाए फायदा मिल सकता है शुरू कर दिया, सुंदर curves, और बनाता है इस प्रक्रिया में जलने कैलोरी, लेकिन नतीजा वह अपने स्तर पर देखना चाहता था बिना, वह है quit.Your वसा, त्वचा, हड्डियों और मांसपेशियों से अधिक (जल) से बना है शरीर. जब आप लक्ष्य व्यायाम करने और मांसपेशियों की वृद्धि हुई है वसा कम. मांसपेशियों के एक पाउंड बहुत कम स्थान वसा के एक पाउंड से अधिक लेता है, तो क्या नंबर पर आप बाथरूम पैमाने पर देखना चाहे, अगर आप हैं, तो आप एक बेहतर, स्वस्थ frame.Give निर्माण कर रहे हैं कसरत गया है अपने को तुम खोज परिणाम प्रदर्शित करने का मौका शरीर. सबूत के आप कैसे अपने कपड़े उदाहरण के लिए फिट में देखने की बाट जोहता रह. यदि आप इंच खो रहे हैं, लेकिन पैमाने पर बदलाव सिर्फ इंतज़ार नहीं दिखाया गया है. पैमाने को पकड़ होगा जल्दी ही. यदि आप बेहतर स्वास्थ्य और वजन के रास्ते पर मिल गया है हानि, जरूर रहते हैं. तेजी से वजन कम समय लगता है. ~ ~ कॅथ्रीन मार्टिन, मास्टर एनएलपी व्यवसायी, ईएफ़टी परामर्शदाता, ई मुक्त पुस्तक के लेखक: परिवर्तन विश्वासों, आपका स्थायी वजन घटाने के लिए पहला कदम है, और दैनिक काटने के मालिक: प्रेरणादायक मिनी वजन घटाने के साथ संघर्ष समाप्त के लिए ईएफ़टी और एनएलपी के प्रयोग सबक.
Article Source: Messaggiamo.Com
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