क्यों दोस्त दलों पर अपने आहार तोड़फोड़
कहा कैसे कहने के लिए नहीं, तुम FoodA दोस्त डॉक्टर जब नहीं चाहता कि वह 10 पाउंड खो और इतनी चाहिए वह अपने चीनी आदत को तोड़ने की कोशिश कर रही है. वह आम तौर पर दिन के दौरान अच्छी तरह से खाता है, लेकिन उसके पतन करते हुए कुकीज़ देख रहा है टी वी. एक दफ्तर में जब दोपहर का खाना खाने के बाद मिठाई था परोसा जा रहा है, उन्होंने कहा, "नहीं धन्यवाद, मुझे कोई नहीं चाहता." एक अच्छी तरह से अर्थ सह कार्यकर्ता तो उस पर मिठाई खड़ा है, उसे और कह के सामने shoving, डॉक्टर "तुम गलत है, कुछ है, "उसे छोड़ face.Your अपने मित्र को एक दुखी लग रही के साथ मिठाई तो हमारे पास वापस घूर के लिए आप की पेशकश तुम सह FoodHis-कार्यकर्ता शायद नहीं था उसके तोड़फोड़ के लिए, लेकिन अधिक से खुश करने की कोशिश कर रहा है संभावना है आखिरी बार उसने कहा नहीं है जब वह सच में हाँ कहना चाहता था याद कर रहा था. वह चाहते थे उसके लिए किसी का फैसला किया है बनाया होगा, उसकी इच्छा के विरुद्ध हालांकि, और फिर वह मिठाई खा सकता है क्योंकि यह (या कोई और बहाना) मना नहीं कर विनम्र हो, तो अब होगा वो कर रही है उसके एहसान. वह ग़लत है, लेकिन यह है कि जिस तरह से लोगों को आम तौर पर हो रहा है. हम सब अभाव के दर्द को समझते हैं और इसके लिए बेहतर बनाना चाहते हैं प्रत्येक Sabotaging खाद्य PushersFirst से निपटने के लिए एक योजना other.Devise, अगर तुम कुछ मिठाई करना चाहते हो, कुछ है, और इसे अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने का आनंद लें. यह एक बड़ी बात को एक मिठाई है, नहीं है तो भी आप पहले से ही खत्म हो रहे हैं पूरा. यह हजारों में से एक भोजन की घटना है. लेकिन जब आप कुछ तुम से कोई अलग नहीं करना चाहती में धकेल दिया जा रहा है जब तुम underage हो पेय की पेशकश की, साथियों के दबाव बंद नहीं किया जा रहा है क्योंकि तुम उच्च school.You से स्नातक समझाने के लिए क्या नहीं है: क्या बस NoIf कहो तुम एक बेहतर विकल्प बनाने का प्रयास कर रहे हैं, चुनने के लिए केवल भोजन है कि वास्तव में आप से अपील करता है, और कोई तुम बस जब नहीं करना चाहता कहना सीख कोई भी, तुम खाना ढकेलनेवाला बताया, "नहीं कर सकते हैं, धन्यवाद," और उस पर छोड़ दें. आप किसी एक स्पष्टीकरण नहीं देना है. तुम भी एक थाली ले सकते है और इसे वहाँ बैठ जाओ. ज्यादातर लोग तो खुद में व्यस्त वे नहीं कर रहे हैं सूचना है कि आप खा रहे हैं. अगर किसी को पूछना है, "आप अपने केक खा रहा है," आप कहते हैं, एक मिनट में सकता है. नहीं है क्या " तुम चुप व्यस्त कर रहे हैं और अभी समय है जब तक देरी से चलते हैं, तो कड़ाई से थाली aside.If सेट पार्टियों में पतले लोगों घड़ी तुम नोटिस हूँ कि वे एक बहुत छोटी बात है और खा लो. यह बात और इशारा करते हुए मुश्किल से एक हाथ में एक जाम रखने और other.If खाने के लिए बुला रहे हो लगता है में एक भोजन की थाली है अपना नाम और अधिक, क्योंकि यह आप के सामने बैठी है तो सिर्फ बहाना यह प्लास्टिक से बने, एक चीनी रेस्तरां में प्रदर्शन खाना पसंद है विरोध करना कठिन हो रहा है. इसका उद्देश्य, खाया नहीं है बस प्रशंसा की है. तो फिर तुम like.Why क्या हमें प्रवंचना का सहारा की जरूरत है अपने ही खाना पसंद करते सभी प्रशंसा? क्योंकि भोजन pushers अपने तर्क, कोई बात नहीं कितनी अच्छी तरह आप अपने राज्य का मामला है, इसलिए स्वीकार नहीं जा रहे हैं नहीं है एक हारी हुई लड़ाई लड़ रहे परेशान. तुम अपने दिमाग को बदल नहीं, वे खाने के लिए चाहते हो सकता है कुछ और वे बेहतर महसूस अगर तुम कुछ भी खाया था. आप अन्य लोगों को बदल नहीं, तुम ही अगली बार जब आप yourself.Remember परिवर्तन कर सकते हैं आग्रह करता हूं कि किसी को खाने को धक्का लग रहा है, खाने का मतलब है हमारे समाज में प्यार करता हूँ, लेकिन चुनाव में अधिक होता है. यह प्रस्ताव, और फिर इसे अगर वे नहीं कह जाते हैं. ~ ~ कॅथ्रीन मार्टिन, मास्टर एनएलपी व्यवसायी, ईएफ़टी परामर्शदाता, मुफ्त के लेखक e-पुस्तक: मान्यताओं के बदलने पर, आपका स्थायी वजन घटाने के लिए पहला कदम है, और दैनिक काटने के मालिक: प्रेरणादायक मिनी वजन घटाने के साथ संघर्ष समाप्त के लिए ईएफ़टी और एनएलपी के प्रयोग सबक.
Article Source: Messaggiamo.Com
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