प्रेरणा माहिर के लिए फिट रहना
क्या आप कभी सिर्फ महसूस किया कि जैसे तुम सब कुछ आप के लिए वजन और अभी भी खो वाले थे कर रहे थे पाउंड छोड़ नहीं है? अपनी यात्रा के दौरान 16 हफ्तों में £ 40 खोने के लिए, मेरी अच्छी दोस्त किम कुछ का सामना करना पड़ा के साथ बहुत गंभीर चुनौतियों का मेरा है, एंटोनियो गुडविन, जो अपनी कमर से 9 सप्ताह में 4 इंच के साथ खो के मेरी YourBestBodyNOW वेब पर छापा जा रहा है site.Another दोस्त से पहले की प्रेरणा उसे स्तर पर संबंध है मेरा कार्यक्रम, वही frustration.The समस्या का सामना करना पड़ा था कि में अपने वजन के दौरान कई बार, उन दोनों ने महसूस किया कि जैसे वे अधिक वजन कम नहीं थे और results.Now देख रहे थे, या तो नहीं की पर एक नज़र उनकी पहले और अपनी वेब साइट पर फ़ोटो के बाद पता चलता है कि उनमें से एक उनके bodies.So क्या कोई है जो वजन कम है और हर सप्ताह करना लगता है जैसे वे नहीं? मैं तुम्हें बता रहे थे होता हूँ में काफी पर्याप्त सुधार किए वास्तव में क्या. अपने निर्दिष्ट करने के रूप में भावनात्मक रोलर coaster.This है यह आमतौर पर कैसे जाता है: आप एक नया आहार या वजन घटाने कार्यक्रम शुरू करते हैं. आप सभी को अपने स्वास्थ्य के लिए बहुत कुछ कर रही है और जिस तरह से आप उत्साहित हैं देखो, और आप प्रोग्राम, step.Consistent कार्रवाई से कदम से चिपके हुए हैं देता है और कुछ समय बाद आप पाउंड आप एक सप्ताह से अचानक, यह सभी को लगता है की सब week.Then खो रहे हैं के बारे में तारीफ हो रही शुरू कम रुकना. अब आप अपने शरीर में शारीरिक परिवर्तनों को देख सकते हैं, और शायद तुम भी कमजोरी का क्षण है और अपने भोजन योजना पर थोड़ा धोखा. तो अब तुम निराश हो और mildly उदास. आप के रूप में अगर यह सच लगता है वजन नुकसान कभी नहीं तुम्हारे लिए हो सकता है, नहीं क्या आप do.TIME OUT.The यहाँ चाल बात अपनी frustration.Now में अटक नहीं यह एक मुश्किल से एक है, जाना है, क्योंकि हर कोई और इस मंच के माध्यम से मैं क्या मतलब है हर कोई चला जाता है. जब भी मैं एक फोटो शूट के लिए नीचे ट्रिम की जरूरत है, मैं कुछ है कि तुम शरीर के बारे में समझना चाहिए की well.One के रूप में इसे के माध्यम से जाने के लिए है कि जब तक तुम एक निरंतर आधार पर सही बातें कर रहे हैं यह होगा results.The Jedi के साथ जवाब छल मन है कि प्रगति के बार बार, या हो सकता है मुख्य रूप से एक क्षेत्र में हो रही है कि तुम well.For उदाहरण के रूप में नहीं देख सकता सूक्ष्म है, मेरे दोस्त किम में वजन में गिरावट के पीछे उसके सबसे तेजी से. उसकी हताशा आया क्योंकि वह अपने पेट तरह वह है पसंद आया होगा पर वसा हानि नहीं देखा था. कुछ नहीं किया वह जानती है कि वह पीछे से एक पूरी तरह से अलग person.Listen की तरह देखा भावुक रोलर कोस्टर कोई योग्य उपक्रम है कि हम जीवन में लेने का एक अनिवार्य पहलू है. कॉलेज के माध्यम से हो रही याद है? या हो सकता है यौवन के इंतजार में तैयार हो? कैसे के बारे में अपनी ऋण दे रहा है? मानसिक जबकि भोजन के लिए प्रयास और / या वजन को प्राप्त करने की लड़ाई नहीं different.So एक जागरूक बनाने के लिए अपनी बंदूक से चिपके रहते हैं निर्णय है. इसे बाहर खेलते हैं. जीत की ताकत रखने में निहित है इसे बनाने के माध्यम से किसी न किसी स्पॉट दबाव में खुर के बिना और सब है कि आप के लिए काम किया है खोने. अगर आप बस मालिक हो रही कुंठा की बात पिछले सकते हैं, इससे पहले कि आप यह पता है कि आप परिणाम देख सकता हूँ और फिर से अधिक हो रही compliments.Your जीवनशैली और स्वास्थ्य कोच, लॉरेंस कोल YourbestbodyNOW.comSee YourBestBodyNOW.comLawrence कोल पर यह लेख है एक जीवन शैली और स्वास्थ्य सलाहकार पासाडेना, CA से बाहर आधारित है. वह 10 साल से अधिक है स्वास्थ्य और फिटनेस के अनुभव और सरल, प्रभावी पोषण रणनीतियों मदद करने के लिए व्यक्तियों को उनके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ आंतरिक स्वास्थ्य और शारीरिक कंडीशनिंग प्राप्त डिजाइन.
Article Source: Messaggiamo.Com
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