एनएलपी के साथ वापस जाओ वजन घटाने प्रेरणा: एक लंगर की स्थापना
एक एंकर प्रक्रिया स्थापना पर वापस खो WeightA हाल ही में कह ग्राहक ने लिखा, "जब मैंने वजन कम मुझे तो लगा था मेरे व्यायाम और वजन घटाने के बारे में मैं वास्तव में अच्छा में जाने पर विचार के लिए प्रेरणा प्राप्त एनएलपी स्वास्थ्य के क्षेत्र. मैं उस [] वापस महसूस कर! "यह आसान हो सकता है चाहता हूँ से आप 'लग रहा है कि वापस लेने लगता है." यही स्थिति का प्रकार आप एनएलपी एक anchor.How को स्थापित करने के रूप में जाना जाता प्रक्रिया का उपयोग करें जब चाहोगे है बस के बारे में दिन में सपने देख कैसे वापस तो लगा की एक AnchorStart निर्धारित करें. नीचे संक्षेप में लिख नोट यदि आप कर सकते हैं. तो इन प्रकार के प्रश्नों का उत्तर (कोई भी प्रश्न पूछने की तरह) स्वतंत्र लग रहा है. कैसे यह कुल मिलाकर लगता है? वहाँ कहीं पर आपके शरीर आप इसे दृढ़ता से महसूस किया? लग रहा किस तरह का था? मजबूत, हल्के fluttery, झुनझुनी? क्या? सब कुछ आप कर सकते हैं क्या विश्राम के लिए आपको या बैठी बिल्कुल कि यह कैसे किया गया के लिए तुम वापस then.How खड़े थे? तुम कैसे अपने आप को ले? क्या आप दूसरों से सुना? तारीफ? प्रोत्साहन? क्या आप नकारात्मक कुछ याद है? यह down.Do तुम्हें याद है तुमने क्या देखा लिखें? आप एक निश्चित जगह पर थे? था आकाश एक खास रंग, आदि जाओ हर विस्तार से आप के रूप में ताजा कर सकते हैं के रूप में स्वास्थ्य के क्षेत्र में जाने पर विचार किया possible.You? काम का क्या प्रकार, ठीक? नीचे हर विस्तार से लिखें, और जब तुम सच में महसूस हो रहा है, जैसे आप इसे वापस लगा तो, नीचे तक पहुँचने और निचोड़ अपने knee.That एक लंगर बनाने के एस. तो, फिर से कोशिश करो, सब उसी के रूप में ऊपर कदम, अपने आप को एक ही सवाल पूछते हैं और फिर इस बार, के रूप में intensly याद के रूप में, आप अपने घुटने फिर निचोड़ कर सकते हैं. यह लग सकता है मूर्ख, लेकिन यह सच में works.To अगर यह काम कर रहा है परीक्षण, खड़े हो जाओ, यह हिला कर - तुम्हें देखा था पिछली फिल्म के बारे में सोच (और कुछ के बारे में सोचना, बस अपने मन साफ पाने के लिए). सभी विचारों को अपने दिमाग से बाहर निकल जाओ, और जब आपके मन खाली है, बैठ जाओ, और अपने घुटने दबाओ. आपके विचार शायद अच्छी भावनाओं के लिए जाना होगा, और यह क्या है जब तुम आकार में हो रही थी कि time.That एस 'कैसे आप "एक लंगर सेट की तरह महसूस की यादें." लंगर इस तरह से कर रहे हैं कि तुम कैसे नकारात्मक से सकारात्मक विचारों में परिवर्तन एक आँख के पलक में. अगर तुम बुरा लग रहा है, तुम कहते हैं, "अरे, यह सही नहीं है," नीचे पहुंच और अपने घुटने निचोड़ है, और हूँश, आप उन यादें यादें again.The कुछ है कि तुम मदद करने के लिए उन भावनाओं को सामने और केन्द्र फिर से रख सकते हैं, और वह है कि तुम क्या चाहते हो, वापस उन भावनाओं को मिलता है. एक बार जब आप उन भावनाओं को है, भले ही थोड़ा है, तुम हूँ क्या यह उन भावनाओं को अधिक से अधिक है, और शायद भी पीछा उपज लगता है प्रेरित हो कि स्वास्थ्य के क्षेत्र में अपना कैरियर. ~ ~ कॅथ्रीन मार्टिन, मास्टर एनएलपी व्यवसायी, ईएफ़टी परामर्शदाता, ई मुक्त पुस्तक के लेखक: मान्यताओं के बदलने पर, आपका स्थायी वजन घटाने के लिए पहला कदम है, और OneMoreBite के मालिक Weightloss.comGet दैनिक काटने: प्रेरणादायक मिनी वजन घटाने के साथ संघर्ष समाप्त के लिए ईएफ़टी और एनएलपी के प्रयोग सबक.
Article Source: Messaggiamo.Com
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