खाद्य पदार्थों में कैलोरी नकारात्मक प्रभाव
FoodsWhatever हम खाना खाते हैं, हमारे शरीर में कैलोरी नकारात्मक प्रभाव को कठिन काम करने के लिए यह पचा और आत्मसात किया है. कुछ खाद्य पदार्थों पाचन की प्रक्रिया में दूसरों की तुलना में अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है. यह संभावना है कि वहाँ कुछ हो सकता है खाद्य पदार्थ है कि अधिक कैलोरी भोजन स्वयं की गरमी से सामग्री संग्रह करने की आवश्यकता है. असल में वहाँ प्रकृति में कुछ खाद्य पदार्थ है जो इस सम्पत्ति के स्वामी होते हैं. इस तरह के खाद्य पदार्थों नकारात्मक कैलोरी खाद्य पदार्थ के रूप में कहा जा सकता है क्योंकि ये खाद्य पदार्थ शरीर की चर्बी से इन अतिरिक्त कैलोरी ले. इसी तरह वहां खाद्य पदार्थ है कि इन खाद्य पदार्थों की कैलोरी सामग्री के रूप में कैलोरी की एक ही राशि की आवश्यकता हो सकती है. कारगर ढंग से कर रहे हैं शून्य के इस तरह के खाद्य पदार्थ नकारात्मक कैलोरी प्रभाव के calorie.The रहस्य तथ्य यह है कि इन खाद्य पदार्थों और अधिक कैलोरी तो पचाने के लिए वास्तविक कैलोरी प्रयोग में है. हमारे शरीर में इन नकारात्मक कैलोरी आहार के समग्र प्रभाव का उपयोग कर रहा है कैलोरी की है कि से शरीर. इन खाद्य पदार्थों ज्यादातर सब्जियों की तरह संयंत्र प्राकृतिक खाद्य पदार्थ हैं, फल, सेम, मसूर और legumes.If तुम एक उच्च वसा में खाना खाते हैं, आपके शरीर लगभग कोई कैलोरी और वसा बहुत आसानी से चला जाता है का विस्तार आपके कमर. दूसरी ओर, और आप इन नकारात्मक कैलोरी भोजन खाते हैं, और आप परिपूर्णता का एक महसूस कर रही है, जिससे अन्य वसीय तेल और खाद्य पदार्थ खाने का थोड़ा मौका जा. दूसरी महत्वपूर्ण बात यह इन नकारात्मक कैलोरी आहार के बारे में है कि यह सब एक अच्छी तरह से संतुलित diet.There के हिस्से के रूप खाद्य पदार्थों की एक बड़ी संख्या है कि कम कैलोरी, स्वादिष्ट स्वाद गठबंधन है, और उत्कृष्ट नकारात्मक कैलोरी की संपत्ति हो सकती है. अपने दैनिक भोजन में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करें. आप अधिक से अधिक लाभ मिल अगर तुम उन्हें कच्चे प्राकृतिक रूप में खाने को थोड़ा मक्खन या तेल के साथ, करेंगे. इन नकारात्मक कैलोरी आहार के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कभी नहीं होगा भूख लग रहा है अगर आप नकारात्मक कैलोरी foods.Copyright के साथ एक आहार पर 2004 पी. मेहता हैं [आप अपने वेब साइट, ezines या इलेक्ट्रॉनिक प्रकाशन में इस अनुच्छेद, के रूप में लंबे समय के रूप में प्रयोग किया जाता है टुकड़ा प्रकाशित की अनुमति अपनी संसाधन बॉक्स, सभी HTML hyperlinks (क्लिक करने योग्य) और संदर्भ और कॉपीराइट जानकारी. सहित पूरी तरह] यह लेख है http://www.fatfreekitchen.com द्वारा लिखा गया है. नकारात्मक कैलोरी आहार के बारे में अधिक जानकारी के लिए वेब साइट http://www.fatfreekitchen.com/negative-calorie-foods.html यात्रा
Article Source: Messaggiamo.Com
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