ने पिलेट्स का इतिहास
ने पिलेट्स का इतिहास [* बी.आर. *] [* बी.आर.] के क्रम में * ने पिलेट्स की मूल बातें समझने के लिए * और यह तुम्हारे लिए क्यों काम कर सकते हैं, तो आपको पहले समझने ने पिलेट्स कहाँ से आया की जरूरत है. ने पिलेट्स मूल रूप से एक आदमी के द्वारा जर्मनी में गठन किया गया था एक ही नाम, जोसेफ ने पिलेट्स. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यूसुफ ने पिलेट्स एक बच्चे के रूप में अनेक स्वास्थ्य वेदनाओं था. लड़के को कठिनाइयों का सामना करना पड़ा वह दूर करना चाहता था. उन्होंने आशा व्यक्त की कवायद ही उसके मनोबल को बढ़ावा देने नहीं, बल्कि उसके होगा अपनी बीमारियों के खिलाफ शरीर की रक्षा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वर्ष जब यूसुफ ने पिलेट्स का जन्म हुआ था 1880. अपने युवा वर्षों के दौरान, वह चीजों की एक संख्या की कोशिश करने के लिए अपने शरीर को मजबूत बनाने का प्रयास करें. कई असफल प्रयासों के बाद अपनी कमजोर फार्म वह आंदोलनों अब हम ने पिलेट्स के रूप में जानते हैं की श्रृंखला के साथ आया के लिए एकदम सही प्रोग्राम बनाते हैं. लेकिन, ऐसा नहीं था जब तक कि 1920 है कि आंदोलनों यूसुफ ने पिलेट्स बनाया सच थे सिद्ध. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] चीजें हैं जो बहुत महान ने पिलेट्स बनाने में से एक यह है कि आंदोलनों और व्यायाम आप को आप शक्ति और लचीलेपन देना चाहते हैं, क्या आपका फ्रेम के लिए थोक के किसी भी गंभीर राशि का निर्माण नहीं. ने पिलेट्स मांसपेशियों के निर्माण के बारे में नहीं है, इसके बारे में आपके शरीर के साथ काम कर रहा है और इसके खिलाफ नहीं है. आप के पास ले आप क्या दिया गया है और आप के लिए काम करना है कि कुछ और प्रयास करने से पहले सक्षम होना चाहिए और वह है दर्शन ने पिलेट्स पर स्थापित किया गया था [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] जैसा कि आप के बारे में अधिक जानने ने पिलेट्स आप पाएंगे कि वह प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के लिए डिज़ाइन किया गया है. ने पिलेट्स और गतिविधियों की एक श्रृंखला के माध्यम से अपनी हड्डियों को इस पंक्ति में होगा अपने शरीर का प्रयोग कर रहे हैं आप को प्राप्त करने की गतिविधियों को कम तनाव धन्यवाद के साथ काम करने के लिए अनुमति देते हैं. जाएगा [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लोगों की संख्या ने पिलेट्स अपील की. यह व्यक्ति आप या क्या स्तर के हैं किस तरह का कोई फर्क नहीं पड़ता आपके शरीर के प्रशिक्षण पर है. ने पिलेट्स आप अपने शरीर की प्राकृतिक कामकाज में सुधार के रूप में अच्छी तरह के रूप में बढ़ावा देने के आत्मविश्वास और अपने मानसिक कल्याण मदद मदद करते हैं. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर.] सबसे बढ़िया बात * आप ने पिलेट्स के बारे में खोज करेंगे यह है कि आप की गतिविधियों के माध्यम से पीड़ित से बेहतर महसूस नहीं है. तुम बुद्धिमान डिजाइन के साथ अपने शरीर को प्रशिक्षण दिया जाता है और इसलिए आप के लिए काम में दो बार के रूप में कड़ी मेहनत की जरूरत नहीं होगी, जैसा कि आप अन्य काम से बाहर के साथ क्या हो सकता है प्रोग्राम. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ने पिलेट्स की स्थापना के लिए अपने शरीर में संतुलन बना रहा था. यह मदद मिलेगी आप अपनी हड्डियों को फिर से संगठित करना और भी अपना रवैया सुधारने में मदद कर सकते हैं. एक और सकारात्मक सुविधा दुबला मांसपेशियों यह है कि तुम फार्म अपने workouts के लिए धन्यवाद. जाएगा [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ने पिलेट्स सभी के लिए बहुत अच्छा व्यायाम कोई बात नहीं उनके रूप या आकार का है. वास्तव में, कई वीडियो और व्यायाम क्लब विकलांग लोगों के लिए कक्षा में पैदा की है, गठिया, सामान्य शक्ति या वजन घटाने के मुद्दों, अलग ताकत मुद्दों, और यहां तक कि गर्भवती माताओं या birthing. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में [* बी.आर. *] शान्नोन Beaty पर 10 के लिए किया गया है ने पिलेट्स अभ्यास के लिए साल, और अधिक 6 वर्षों के लिए एक प्रशिक्षक ने पिलेट्स रहा है. वह Loas एंजिल्स में Johnthan क्लब में सिखाता है और उनकी पूरी ने पिलेट्स कार्यक्रम की देखरेख करते हैं. [* बी.आर. *?] PilatesPowerSystem.com सभी अधिकार सुरक्षित. तुम कर सकते हो fr eely इस लेख वितरित *. कॉपीराइट और इस संसाधन बॉक्स शामिल किया जाना चाहिए. http://PilatesPowerSystem.com [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
