एक स्वस्थ हैलोवीन के लिए दस युक्तियाँ
[बी.आर. * *] [* बी.आर. * क्या] हेलोवीन संकेत तुम्हारे लिए अस्वास्थ्यकर भोजन के एक पूरे सीजन के शुरू? हेलोवीन कैंडी बाहर है और हम श्रेष्ठ चयन के लिए जल्दी खरीदते हैं. तो वह घर में है हमारा नाम बुला रही है, और हम खाना यह कुछ (या यह सब?) दिन पहले आता है! चाल के बाद या घटना का इलाज है, हम घर में बचे हुए कैंडी है. और अगली बात तुम जानते हो, यह धन्यवाद है और यह पूरी छुट्टी खिला उन्माद शुरू जब तक नई है! वर्ष [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपने बाल आंसू बाहर नहीं करो! यहाँ 10 युक्तियों के लिए एक स्वस्थ तरीके से हेलोवीन जीवित और सिर छुट्टियों के मौसम में एक बेहतर नोट पर हैं! [*] [* बी.आर. *] यदि आप बाहर सौंपने हूँ कैंडी के बी.आर. चाल या-आगंतुकों का इलाज खरीदने पर विचार कैंडी कि तुम भी पसंद नहीं है. इस तरह आप कम से इसे खा जाने की संभावना होगी. [* बी.आर. *] [* बी.आर.] कैंडी * जाओ कि इस तरह की लॉलीपॉप या पुदीना के रूप में भी वसा और कैलोरी में उच्च नहीं है patties या कठोर कैंडी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आखिरी समय में आपके कैंडी खरीदें. आप यह तीन उद्देश्य से कार्य करता है: आप इसे का एक गुच्छा समय से आगे नहीं खाऊँगी, तुम शायद एक बेहतर कीमत मिल जाएगा, क्योंकि यह नीचे के रूप में चिह्नित किया जाएगा, और खोजो! नहीं सकते तरह तुम सच में तुम लुभाना क्योंकि वे बाहर पहले से ही हो सकता है की तरह [* बी.आर. *] [* बी.आर.] एक पोशाक * पहनो, जबकि बाहर कैंडी सौंपने. यह और अधिक मजेदार होगी, तो शायद आप के रूप में कैंडी के बारे में सोचना नहीं होगा बहुत. एक पोशाक है कि, एक मुखौटा है या नकली लंबे नाखूनों के साथ कुछ खाने की तरह हतोत्साहित के साथ आने की कोशिश करो. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बाइक किराए पर फिल्म और कुछ पॉपकॉर्न पॉप. मारा? रोकें? जब घंटी बजती. और फिल्म स्वस्थ नाश्ता कैंडी से अपने मन रखो. [जाएगा * बी.आर. *] [* बी.आर.] बच्चों को घर * रखें (या अपने वयस्क दोस्तों को आमंत्रित) और एक वेशभूषा पार्टी फेंक देते हैं. विजेताओं की कई श्रेणियों के साथ एक प्रतियोगिता है (scariest, मजेदार, सबसे अधिक मूल) और कारमेल सेब या पॉपकॉर्न गेंद की तरह व्यवहार करता है स्वस्थ सेवा. आदेश पिज्जा, या बनाने के अपने स्वयं के उपयोग टर्की पका मांस और कम वसा पेपरोनी, कम वसा पनीर और veggies के बहुत सारे. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] किसी भी ले लो कैंडी या कार्यालय में पार्टी (या ना करे स्वर्ग से बचा!) उन्हें बाहर फेंक! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आपके बच्चे बाहर जाना नहीं मानते लेने के लिए, उन्हें उन छिपाने के व्यवहार करता है, जहां आप नहीं होगा उन्हें लगता है. वे और सुझाव राशन कई दिनों से व्यवहार करता है तो कैंडी उन्हें भरने के ऊपर नहीं है और उन्हें स्वस्थ भोजन खाने से रोका जा सके. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आप बच्चे नहीं है, (संकेत अपनी रोशनी छोड़ने पर विचार में सबसे समुदाय है कि आप चाल को आमंत्रित नहीं कर रहे हैं, या treaters) और शाम के लिए बाहर जाना. जाओ एक फिल्म है, या एक हास्यास्पद कहाँ की सराहना की होगी रेस्तरां में एक पोशाक पहनने देखना [! * बी.आर. *] [* बी.आर. *] रेक हाथ से पत्तों को जला कैलोरी (काम दस्ताने के छाले से बचने के वस्त्र, ज़रूर! सकता है) यह मदद मिलेगी कुछ कैंडी कुतरने पूर्ववत करें. तुम भी काट और लकड़ी ढेर हो सकता है, वापस shrubs ट्रिम या कुरकुरा शरद ऋतु में अन्य यार्ड काम करो हवा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जब हेलोवीन खत्म हो गया है, आपका धन्यवाद स्वस्थ भोजन की योजना शुरू करते हैं. Cookbooks देखो, पत्रिकाएं, समाचार पत्र और वेब साइटों को कम वसा, तुम्हारी पसंदीदा छुट्टी के कुछ कम चीनी संस्करण के लिए और पाने के लिए विश्राम का दिन, या कम से कम परिवार और यहां तक कि अगर तुम कठिन रसोई में काम कर रहे हैं दोस्तों के साथ एक दिन में (कम से कम आप कार्यालय में काम नहीं कर रहा! हैं) रिश्तों की गर्मी और पर फोकस आनंद के लिए तैयार fireside, और तुर्की सामान ही! [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] डेल Reynolds एक लेखक, वक्ता है, और वजन upstate न्यूयॉर्क से नुकसान काउंसलर. एक पतला वजनदार मामलों पर बुक करें ", वह हकदार किताब लिखी है 'और एक किताब के लिए जानकारी का आदेश देने के साथ ही एक नि: शुल्क ईमेल न्यूज़लेटर और वजन को नियंत्रित करने के लिए दैनिक सुझावों के साथ वेबसाइट पर; www.slimdale.com [* बी.आर. *] [बी.आर. * *]
Article Source: Messaggiamo.Com
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