दस स्वस्थ कारण इस छुट्टी का मौसम procrastinate
[* *] [* बी.आर. *] कई लोगों को अपनी छुट्टी खरीदारी, जो सवाल भी जन्म देती है पर procrastinate बी.आर.: वहाँ अच्छे हैं कारणों से इसे के लिए रवाना हो? के लिए एक विनोदी इस मौसम को तोड़ने, चलो जांच हम वास्तव में क्यों इंतज़ार करना चाह सकते हैं जब तक अंतिम मिनट की दुकान! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम पार्क दरवाजे से दूर क्योंकि मॉल इतनी भीड़ हो जाएगा होगा, और आप और अधिक अभ्यास मिलेगा. बस बाहर पार्क वहाँ तरीका you'll हताशा को बचाने और कम हो दरवाजा dings! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एस्केलेटर और लिफ्ट इतनी भीड़ हो जाएगा कि आप सीढ़ियों लेने के लिए समय बचाने के लिए है (शायद आप उन्हें सैर?) और है कि अधिक कैलोरी जल प्रेरित करेंगे होगा . अधिक संकुल तुम हो पेट में, आप और अधिक कैलोरी जला! [*] [* बी.आर. *] भोजन अदालत और रेस्तरां में व्यस्त है और आप प्रतीक्षा कर परेशान नहीं करना चाहती होगी बी.आर. हूँ. तुम स्वस्थ भोजन या सिर्फ घर पर खाने के पैकेट होगा. अपने दोपहर के भोजन और पानी का भार उठाते मॉल के आसपास की बोतल है काम अलविदा कहना अधिक कैलोरी के लिए! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम सूची खरीदारी के बारे में सोच सकते हैं, लेकिन वे सब कुछ तुम चाहते हो और उसे पाने में कामयाब नहीं हो जाएगा से बाहर बेचा जाएगा समय में आप अगर वे करते हैं यह स्टॉक में है. तो तुम मॉल में से ऊपर के सभी के साथ होगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम कम कीमतों या दो हो सकती है, के लिए एक विशेष. यह आपको खुशी हॉल, जो गठन में और नृत्य के लिए कूद कर देगा एरोबिक व्यायाम! जरा सावधान आप किसी पर देश नहीं है जब आप नीचे आओ. जाएगा [*] [* बी.आर. *] उपहार wrappers सब हो जाएगा करार बी.आर., तो तुम घर पर अपने ही प्रस्तुत लपेटो की आवश्यकता होगी. फर्श या झुकाव पर चारों ओर रेंगने टेबल पर कई घंटे के लिए मांसपेशियों को तुम भूल गया था तुम काम करेगा! इसके अलावा, के साथ उन दो-एक विशेष, के लिए आप अधिक उपहार के लिए रैप होगा. तो, आप सब घर पर चलाने के स्थानों की तलाश को छिपाने की जरूरत लूट! पहुँच उच्च और निम्न बैठना! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम दरवाजे पर चल रहा होगा, अपने हथियारों के अंतर्गत संकुल है, यूपीएस ड्रॉप बिंदु पर लाइन में एक बेहतर जगह मिलता है. देखो तुम कैसे दूर बर्बाद कर रहे हो? [* * बी.आर.] [*] चलने के बाद बी.आर. चारों ओर, और तुम थक जाओगे सो जल्दी (कोई nighttime कुतरने गिर जाएगी) और रात के माध्यम से अच्छी तरह से सो जाओ. समुचित आराम आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है! और तुम और ताजा हूँ जगाने के लिए एक और मुश्किल से निपटने के लिए तैयार खरीदारी और लपेटन के दिन! [* बी.आर. *] [*] छुट्टी खरीदारी सब के साथ बी.आर., आप किराने की दुकान पर कम समय होगा. तुम यह एक अच्छा होगा अगर तुम एक सूची के साथ जाने के काम पूरे पेट पर, हो सकता है, और केवल aisles में ले वास्तव में जरूरत है. स्वस्थ भोजन पर स्टॉक कम यात्राएं करने के लिए, और तुम कई बार के रूप में अवकाश उपहार भी लालच से नहीं किया जाएगा. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] जब से तुम आखिरी पल है कि घर की सफाई भी शामिल है, जब तक सब कुछ छोड़ दिया छुट्टी के लिए अपने मेहमानों. तेजी से तुम समय की सफाई, तुम और अधिक कैलोरी जला! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक, खुश सुरक्षित और स्वस्थ छुट्टी का मौसम क्या कदम! याद करने की कोशिश है कि यह सिर्फ एक वर्ष में एक बार आता है और जाने के लिए है मज़ा आया, तो हास्य की अपनी भावना रखने पर बल दिया और बाहर मत जाओ! अपने लिए कुछ अच्छा करो जब तुम उस पर रहे हैं, कैसे के बारे में एक घंटे की मालिश तनाव से छुटकारा पाने के लिए और अपने दर्द की मांसपेशियों को आराम? तुम इसके लायक हो! Procrastinating मुश्किल है! काम है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] डेल Reynolds एक लेखक और वजन upstate न्यूयॉर्क में नुकसान काउंसलर है. , एक पतला वजनदार मामलों पर बुक करें ", वह एक पुस्तक प्रकाशित की है" और एक नि: शुल्क उपलब्ध न्यूजलेटर है
Article Source: Messaggiamo.Com
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