हल करने के लिए 2004 में अपना वजन कम मत
[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह एक परंपरा है! हर बार हम एक नए साल में अंगूठी, लोग व्यक्ति की? राज्य संचालन? और खुद का मूल्यांकन अपने कैरियर, उनके वर्तमान धन (या उसके अभाव), और अपने स्वास्थ्य की. तब वे संकल्प परिवर्तन के लिए वे क्या से खुश नहीं हो. लेकिन बड़ा सवाल यह है कि कितने वास्तव में? के माध्यम से पालन करें [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] यदि तारीख में बदलाव की वजह प्रतिबिंबित करती हैं, जो बहुत अच्छी बात है है. लेकिन यह है कि अपने आप में एक सच प्रेरक, या बदलाव के लिए एक असली उत्प्रेरक? क्यों कि तुम हो जाना चाहिए अब 04 लेखन? पर आपके चेक एक कारण के लिए वजन कम और फिट हो सकता है? बहुत जल्द, यह है कि नई तारीख लिखने के प्राकृतिक, लगता है और आप महसूस खो देंगे कि बहुत बार आप द्वारा परिणामों के बिना पारित कर दिया गया है. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] अगर तुम सच में खो वजन और फिट होना चाहता हूँ, इसे एक नये साल के संकल्प नहीं है. और भगवान के लिए यह एक आहार या तो फोन नहीं है! दोनों के इन अस्थायी है, और हर कोई जानता है कि. तुम खुद को स्थापित करने होंगे अप शुरू से ही परम नाकामी के लिए, क्योंकि तुम न केवल सोचेंगे यह अस्थायी है, लेकिन इतना सब आप के लिए समर्थन की जरूरत होगी आपके प्रयास. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वजन कम हो रही है और फिट है सब के बारे में आपके स्वास्थ्य में सुधार. वह असली वजह सिर्फ यह करना है. और आप अपने स्वास्थ्य में सुधार क्यों करना चाहते हो? क्या आप लंबे समय तक जीना चाहते हैं? क्या तुम एक इच्छा जीवन की? बेहतर गुणवत्ता? जैसा कि आप बड़े होते? वहाँ विशिष्ट बातें तुम एक जलती करने की इच्छा होती है, यात्रा के लिए दूर स्थानों पर या अपने पोते के साथ खेल, कि अच्छे स्वास्थ्य और रखरखाव मांग पसंद है? मिल में तुम्हारी? निजी क्यों मेरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ संपर्क? एक और सच ही लंबी अवधि के प्रेरक है. इस बारे में सोचो, उस पर प्रतिबिंबित करती हैं, और फिर नीचे हर कारण आप अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए लगता है कि कर सकते हैं लिखें. और नहीं भूल जाओ तुम इसे कहाँ रख! आप इस सूची से बाहर खींच और इसे देखें जब हो जाता है मुश्किल जा रहा. * [बी.आर. *] [* बी.आर. *] और जा रही हो मुश्किल होगा क्योंकि लंबे सही शब्द वजन प्रबंधन और रखरखाव की आवश्यकता होगी की आवश्यकता होगी अपने व्यवहार में परिवर्तन. स्वस्थ लोगों के साथ लंबे समय आयोजित करने वाला जगह, व्यायाम के लिए समय लग रहा है, और बेहतर तरीके से खाने की खोज, सभी आवश्यक परिवर्तन कर रहे हैं लेकिन आप के लिए आसान नहीं जा सकता है. होने का यह कारोबार स्वस्थ बड़ा काम है, उस बारे में कोई गलती कर दी! और यह कुछ आप कर सकते हैं खाई नहीं है कुछ महीनों के बाद अगर आप प्रगति तुम्हें बनाया है रखना चाहते हैं. यहां तक कि अगर तुम सब वजन आप चाहते हैं और शरीर के विकास खोना तुम्हारे सपने, यह वहाँ अंत नहीं है! आप अपना ध्यान बनाए रखने के लिए आप सुधार कर लिया है रखने के लिए करना चाहिए. अपने घर की जरूरत कभी कभी रंग और तुम्हारी कार के तेल में परिवर्तन की जरूरत है. आपके शरीर रखरखाव भी ज़रूरत है! तुम अगर पुराना वाला है कि आप अधिक वजन और आकार के बाहर, तुम सही है कि राज्य को वापस कर दिया जाता हूँ पर वापस जाएँ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तो जब आप कर रहे हैं मूड में प्रतिबिंबित करती हैं, को भूलने के लिए नहीं क्या आप लाभ और वजन बनाया पर प्रतिबिंबित पहली जगह में अपनी फिटनेस खो देते हैं. जानने के क्या अनावश्यक खाने और / या अस्वस्थ मदद से आप बदलने के लिए कर सकते हैं खा सके. हो सकता है आप अपने फिटनेस खो सिर्फ इसलिए कि तुम खेल में शामिल है और तुम्हें रोका गया कर रही है कि आपके जीवन के अन्य मांगों के कारण. अब यह समय पर तरीके से फिट फिर से मिल रहा है, और आप वही बातें आपको पहले से नहीं करना चाहते हो सकता है. आप को मिल गतिविधि के दोनों प्रकार के साथ रचनात्मक जरूरत हो सकती है और समय के लिए करते हैं. यह सच में पता है कि अतीत में क्या हुआ के रूप में आप पर प्रतिबिंबित क्या करेंगे या भविष्य में काम नहीं करेगा मदद करता है. [* * बी.आर.] [बी.आर. * *] अगर तुम सच में इच्छा स्वास्थ्य और 2004 में रखरखाव, मत करो यह एक ? संकल्प.? जीवन विकास योजना के बजाय! वास्तविक परिवर्तन आप एक समय में, एक के बारे में फैसला कर सकते हैं, आपको सही दिशा में कदम. कोशिश एक बार में सब कुछ बदल मत करो! लेकिन क्या बाहर की जरूरत कदम के सभी और लिखना उन पर काम शुरू करते हैं. यह सिर्फ एक व्यापार शुरू करने जा रहा है और इसे रखने की तरह. योजना में अपना काम और अपनी योजना काम! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] डेल Reynolds एक लेखक और वजन upstate न्यूयॉर्क में नुकसान काउंसलर है. उनकी पुस्तक है हकदार "वजनदार मामलों पर एक पतला बुक करें". वह एक वेबसाइट, सुझाव और एक मुक्त सप्ताह में दो बार www.slimdale.com न्यूजलेटर के साथ, है. [* * बी.आर.] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *]
Article Source: Messaggiamo.Com
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