5 साबित तरीकों को सुरक्षित रूप से सकारात्मक जीवन परिवर्तन करना
[* एक और स्वस्थ [* बी.आर. *] समृद्ध जीवन समझ "है जोखिम रहने के सर्वाधिक महत्वपूर्ण पहलुओं के बी.आर. * एक]." मैं यह जानने का मतलब [* * बी.आर.] तक कैसे और समझने के लिए जीवन में स्थितियों का विश्लेषण है कि प्रभावित [* बी.आर. स्वास्थ्य *]. सही लाभ के लिए किया जा रहा है और जब [* बी.आर. *] स्वास्थ्य निर्णय बहुत महत्वपूर्ण है जोखिम पर भी गौर कर! भी निर्णय अक्सर [* बी.आर. *] अधूरी या गलत सूचना के आधार पर और इस एक [* बी.आर. *] बड़ी गलती है के साथ महत्वपूर्ण परिणाम! [* बी.आर. *] [* बी.आर.] विफलता * को सही जोखिम का आकलन सभी में बंद लोगों [* बी.आर. *] गरीब खाने और व्यायाम सहित अस्वास्थ्यकर परिस्थितियों की तरह [* बी.आर. *] वाला (जीवन) रहता है, रिश्ते और नौकरियों. कभी कभी लोग हैं [* बी.आर. *] बस के बाहर कदम डर है और कोई भी परिवर्तन करें. वे में 'जोखिम' देखो [* बी.आर. *] परिवर्तन जब असली खतरा नहीं से आता है एक [* बी.आर. बदल *] कर रहे. मेरे दृष्टिकोण से, तनाव, दुख [के साथ जी रहे बी.आर. * *] अनिर्णय की हताशा और गरीब और स्वास्थ्य महान [* बी.आर. सभी के * जोखिम] है, और एक कि निश्चित रूप से लायक! नहीं ले [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] प्रवेश "खतरा" कुछ भी नहीं है और अधिक एकत्र जानकारी से, [* बी.आर. *] विकल्प का वजन और फिर उचित निर्णय [* बी.आर. *] जानकारी पर आधारित है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हमारे स्वास्थ्य के लिए कुछ जोखिम हैं और अधिक वास्तविक "दूसरों की तुलना में. के लिए [* बी.आर. * उदाहरण], यह सामान्य ज्ञान है कि मोटापा एक [* बी.आर. स्वास्थ्य समस्याओं का *] व्यापक विविधता के साथ जुड़ा हुआ है. दूसरी ओर, वहाँ रहे हैं [* * बी.आर. तो हम शायद ही दूरदराज के बारे में सोचना] कुछ स्वास्थ्य जोखिम है कि कर रहे हैं उन्हें. [* बी.आर. *] एक व्यावहारिक स्तर पर, उच्च और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने से परहेज [* बी.आर. *] ताजे फल और सब्जियों का दैनिक खुराक शायद ही कभी विचार [* बी.आर. * गंभीर] है. लेकिन, के रूप में बहुत पहले से ही पता चला है, लंबे समय रेंज [* बी.आर. * इस अभ्यास के] परिणाम हैं असली और विनाशकारी. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] विफलता को ठीक से कई मायनों में जोखिम सीमा का आकलन हमें. हम [* बी.आर.] के साथ हमारे बच्चों के बारे में बात करने का 'जोखिम' कल्पना * दवाओं, [* बी.आर. डेटिंग *] या सेक्स और हम बात "वाले बंद रखा," भले ही [* बी.आर. *] के जोखिम नहीं कर रहे हैं असीम रूप से ज्यादा है. उड़ान और [* बी.आर. *] सार्वजनिक बोल दो और हैं "जोखिम" लाखों लोगों को प्रभावित करने का डर के [* बी.आर. * लोग]. लेकिन व्यावहारिक रूप से बोल रहा हूँ, यह आशंका निराधार है. [* बी.आर. *] लोग हर दिन कार में सवारी, भले ही कारें हैं और अब तक [* बी.आर. *] वाणिज्यिक विमानों से खतरनाक! यह विफलता के लिए है [सही * बी.आर. *] जोखिम का मूल्यांकन, और यह हमारे स्वास्थ्य, समृद्धि और खुशी की सीमा [* बी.आर. जीवन *]. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] माल खबर है कि विफलता के सही उपयोग के लिए खतरा है [* बी.आर. *] प्रतिवर्ती! उन का प्रभाव निर्णय के लिए अनुपयुक्त खाने [* बी.आर. *] या नहीं, के रूप में आम अभिव्यक्ति हो जाती है, [* बी.आर.] "* है व्यायाम ओवरों." हम हमारे जीवन में सकारात्मक बदलाव के प्रभाव * बी.आर. *] सही तक पहुँचने के लिए कुछ सरल चरणों का पालन [कर सकते हैं जोखिम: [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. सही रूप में आपके वर्तमान स्थिति और उपयोग अपने [* बी.आर. *] स्वास्थ्य जोखिम "define". क्या तुम एक स्वस्थ आहार खा रहा है? क्या तुम हो [* बी.आर. *] पर्याप्त व्यायाम और अच्छी गुणवत्ता की नींद? क्या कर रहे हैं परिणाम [*] अगर तुम ऐसा नहीं बदल बी.आर.? स्वस्थ रहने के बनाम लाभ वजन [* बी.आर. *] इतना बढ़ लागत, असुविधा या [* बी.आर. असुविधा *] के रूप में संभावित जोखिम. [* बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. तुम क्या लाभ मिलने वाला है तो आप अपने वर्तमान परिवर्तन [* बी.आर. * परिस्थितियों?] मूल्यांकन 'की ओर क्षमता "चुप. अक्सर हम * बी.आर. *] केवल "पहलू" जोखिम को देखो [और लाभों को भूल जाओ. क्या अच्छा है [* बी.आर.] बातें अगर तुम और जोखिम उठाने * हो सकता है जीत [? * बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. सीमा "नीचे साइड" यदि आप एक गलत फैसला करना होगा. [* बी.आर. *] नीचे एक रास्ता जारी नहीं क्या अगर यह परिणाम नहीं है. इस * [*] विशेष रूप से महत्वपूर्ण है बी.आर. जब निम्नलिखित वजन घटाने प्रोग्राम. [अगर * बी.आर. *] पाउंड से नहीं आ रहे हैं या अगर वजन कम ही है [* बी.आर. * अस्थायी], एक नए कार्यक्रम की खोज! आप न केवल के लिए वजन कम करना चाहते, [* बी.आर. *] के रूप में बल्कि के रूप में लंबे समय के लिए वजन कम करना चाहते बनाए रखने संभव है. ले लो [* बी.आर. *] कदम यह सुनिश्चित करने के लिए होगा. स्पष्ट, संक्षिप्त यथार्थवादी [* बी.आर. *] उद्देश्यों को निश्चित रूप से मदद मिलेगी [. बी.आर. * *] [* 4] बी.आर.. अपने जोखिम कम स्मार्ट जा रहा है! स्थिति को समझते हैं और [* बी.आर. *] की तलाश स्वास्थ्य और पोषण के क्षेत्र में विशेषज्ञों की सलाह. [* बी.आर. * खोज] यह भी शामिल है और साझेदारी बनाने के लिए समर्थन [* बी.आर. *] और मिल अच्छी सलाह प्राप्त करते हैं. [* * बी.आर.] [* 5] बी.आर.. गिरने के पीछे क्या स्थिति. अगर निर्णय तुम बनाने के लिए विफल रहता है [* बी.आर. *] वांछित परिणाम, के लिए एक लंबे समय मुश्किल है, [* परिस्थितियों में बी.आर. * देखो] को बदल ले और तुम क्या कर रहे हैं तैयार हो तैयार [होगा * * बी.आर. कर]. [* बी.आर. * ] [* बी.आर. *] के जीवन में सब कुछ शामिल है जोखिम के कुछ तत्व. तुम्हारे [* बी.आर. *] कार, बैठक में किसी नए ड्राइविंग, सड़क पार ... लेकिन हम उन्हें नहीं [* बी.आर. *] हर दिन है. जीवन में विजेताओं को जोखिम को स्वीकार करने को तैयार हैं और [* बी.आर. *] उनके रास्ते में जारी! शामिल हो जाओ, के बारे में होशियार हो तुम कैसे खेलते हैं [* बी.आर. *] खेल, जिस तरह साथ कुछ असफलताओं के लिए तैयार आया है, लेकिन [*] बी.आर. काफी नहीं है. आप अपने प्रयास के लिए लाभ लेने और जीवित रहेगा [* बी.आर. *] एक खुश और स्वस्थ जीवन. मैं तरह से के शब्द याद [* बी.आर. *] महान विंस्टन चर्चिल जब वह ने कहा, "कभी नहीं, कभी नहीं, दे * बी.आर. *] ने कभी [!" [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इस अनुच्छेद में निहित जानकारी के लिए है शैक्षिक प्रयोजनों [* बी.आर. है *] नहीं है और केवल के लिए चिकित्सा निदान, उपचार या किसी भी इलाज करना [* बी.आर. रोग *]. परामर्श किसी भी शुरुआत से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक [* बी.आर. *] स्वास्थ्य कार्यक्रम. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Emily क्लार्क जीवन शैली स्वास्थ्य समाचार चिकित्सा और स्वास्थ्य पर समाचार संपादक है [* बी.आर. *] तुम्हें मिल सकता है, जहां सबसे ऊपर करने वाली तारीख सलाह और सूचना पर [* बी.आर. *] कई चिकित्सा, स्वास्थ्य और जीवन शैली विषय नहीं हैं. [* बी.आर. *] * [ बी.आर. *]
Article Source: Messaggiamo.Com
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