लिखने के अपने पति के लिए माफी: कैसे एक रास्ता है कि वास्तव में आप के लिए काम में माफी माँगने के लिए
क्षमाप्रार्थी आसानी से मेरे लिए नहीं आती होने के नाते. है दुर्भाग्य से, अविवेकी और आत्म केन्द्रित जा रहा है. तो मैं बहुत पहले महसूस किया कि मेरे वैवाहिक अस्तित्व दो बातें: 1) के लिए क्षमा चाहते हैं और सीखने पर निर्भर करेगा 2) कम स्वार्थी और अधिक considerate.It बनने के लिए माफी माँगने के साथ शुरू किया गया आसान है. अधिक समय मेरे पास बेहतर और बेहतर शिक्षा कैसे माफी माँगने के लिए नहीं. मैं effect.First पर हैरान था, के बड़बड़ा बुनियादी था, "मैं माफी चाहता हूँ." उन दो शब्दों भावनाओं को चोट उपचार में उल्लेखनीय थे. यह रहा था कि जैसे मैं एक के लिए मैं क्या चाहता था लाइसेंस था - जब तक गंभीर के रूप में मुझे देखा और कहा, "मैं माफी चाहता हूँ." यह एक होने की तरह था "जेल से बाहर निकलो मुक्त" एकाधिकार मेरी माफी card.When को इच्छित परिणाम प्रस्तुत करने में विफल है, मैं तैयार कर लो. मैं एक tuxedo में मेरी माफी दिया, और मेरी पत्नी बहुत आभारी हूँ कि मैं एक और मिलेगा होगी मेरे व्यक्तित्व को reprieve.Given, मुझे माफ़ कर अभ्यास का मौका बहुत था. अंततः मैं एक फार्मूला बनाया. यह बड़ा अपमान के लिए है या छोटे अपमान कि तुम इतनी है कि वे कई बार दोहराया है के लिए एक सच में अच्छा Apology1 के लिए अपने spouse.Five चरण फॉर्मूला के साथ तनाव का एक बहुत बनाया. अपने अपराध का वर्णन. यह आवश्यक है ताकि आपके साथी जानते हैं आप क्या for.2 माफी मांग रहे है. वर्णन क्या आपको लगता है अपने साथी पर प्रभाव. सहानुभूति का यह प्रदर्शन अन्य person.3 को आरामदायक है. वर्णन तुम क्यों किया तुमने क्या किया. यह तुम्हारा पति है कि आप समस्या के शीर्ष पर रहे हैं और आप नाग को उनकी जरूरत को कम कर देता आश्वस्त के बारे में it.4. तुम आक्रामक व्यवहार को बदलने में क्यों रुचि का वर्णन कर रहे हैं. यह बड़ी तस्वीर की समझ को दर्शाता है कि कुछ के रूप में आप एक team.5 रहे हैं. एक आत्म का वर्णन नहीं बदलने के लिए जुर्माना लगाया गया. यह एक अग्निपरीक्षा है. अपने आक्रामक व्यवहार के लिए एक उचित दंड के बारे में सोचो, और उसे अपने पति के लिए कहो. उन्हें बताओ कि अगर आप अपने आप पर जुर्माना लगाया जाएगा परिवर्तन नहीं है. यह उन्हें आश्वस्त है कि तुम business.I मतलब लोग अपनी माफी लिखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं. यह पहली बार है या यह लिखित और फिर इसे अपने दोस्त को दे बाहर लेखन के कई फायदे हैं: 1 है. आप एकत्र और अपने विचारों को परिष्कृत कर सकते हैं. यह बहुत मुश्किल है के लिए उड़ान भरने पर एक माफी के माध्यम से लगता है, खासकर यदि आपके गुस्से में भागीदार offensive.2 पर है. आप के माध्यम से सभी तरह हो सुना होगा. कोई दखल और एक पति पर चिल्ला रहे हैं जब वे एक पढ़ रहे हो शुरू कर देंगे apology.3. तुम शत्रुतापूर्ण सवाल है कि अक्सर आप बीच में जब तुम माफी बोल शुरू से बचें. इन नकारात्मक सवाल अपने अच्छे इरादों derailing का बुरा असर पड़ेगा और फिर आप बस एक और है तर्क जो एक और apology.4 मांग. तुम उठाया भौहें से बचने और माफी जो सिर्फ तुम फिर पटरी से उतरने के दौरान आँखों squinting. (3 संख्या में पिछले वाक्य मिलते हैं.) 5. ऐसा लगता है कि तुम्हें दे दिया है इस में कुछ गंभीर सोचा (जो भी सच है) हो सकती है .6. तुम यह सब Together1 tonight.Putting सोफे पर सो नहीं है. हनी, अपनी टिप्पणी के बारे में मैं सोच रहा था कि मैं के माध्यम से निरंतर का पालन नहीं करते जब मैं कहता हूँ मैं कुछ करता हूँ. मैं that.2 के लिए माफी माँगता हूँ. असंगत मतलब है कि आप कभी यकीन है कि मैं के माध्यम से या उसका अनुसरण नहीं करेंगे हो सकता होने के नाते. मुझे लगता है यह तुम किनारे पर रहता है और अगर आप "याद" मुझे या सोच नहीं करना चाहिए. अगर तुम तुम बात नहीं कर जोखिम है कि मैं के माध्यम से पालन नहीं है और फिर यह भी सुधारात्मक कार्रवाई देर हो चुकी है चलाते हैं. अगर तुम बोलो, तुम एक nag.3 तरह भर में आ रही के जोखिम को चलाते हैं. मैं मैं यह मानता से नफरत है, लेकिन जब कुछ सहमत हूँ, कभी कभी यह बस तुम्हें मिल रहा है मेरे पीछे. मुझे लगता है कि, "ठीक है, मैं यह करूँगा, अगर मुझे समय मिलता है." लेकिन अगर यह है मैं सच में कुछ करना नहीं चाहते हैं, अक्सर मैं बस समय नहीं है. मैं भी हूँ अविश्वसनीय जब मेरा तुम्हारा प्राथमिकताओं के साथ टकराने - और अपनी प्राथमिकताएं भी अक्सर प्रबल. इसका मतलब है मैं सच में बहुत हमारे बारे में नहीं सोचा है एक सच्चे टीम जहां दूसरे के through.4 का पालन पर हम एक भरोसा कर सकते हैं. मैं वास्तव में मेरी विश्वसनीयता में सुधार लाने में कोई दिलचस्पी नहीं है. मुझे लगता है के बारे में अधिक होगा मेरे उच्च इरादे के साथ गठबंधन एक अच्छा साथी जा रहा है, और हम शायद अधिक together.5 मजा कर सकते हैं. अंत में, मैं तुम्हें उतरना चाहता हूँ मेरी पीठ के रूप में एक पुलिसवाले को यकीन है कि मैं के माध्यम से पालन करने के लिए. हम दोनों के बारे में लगता है कि बेहतर होगा. तो मैंने के माध्यम से जब पीछे नहीं है या आप एक समय पर चेतावनी सामान (देना पड़ता हो) तो मैं गेराज सफाई पर काम करेंगे कम से कम दो घंटे हर बार मैं it.May अपने सभी माफी उड़ा थोड़ा ones.For होना के लिए सप्ताहांत के बाद से अधिक 20 वर्ष, पीटर Pearson, पीएच.डी. है मदद करने के जोड़े उनके रिश्ते को बदलने में विशेष. वह और उनकी पत्नी डा. Ellyn Bader, संस्थापक और Menlo Park, CA में जोड़े संस्थान के निदेशक हैं. लेखक, वक्ता, और थेरेपिस्ट, 50 से अधिक रेडियो और टेलीविजन पर वे सहित कार्यक्रम गया विशेषताओं " आज दिखाओ 'और' सीबीएस सुबह खबर है. "उनकी पुस्तक," मुझे नहीं झूठ माफी के बारे में कुछ उपयोगी अंतर्दृष्टि, "भी शामिल है. अधिक जानकारी या करने के लिए, के लिए जोड़े संस्थान पर जाएँ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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