Mindfulness और विवाह: साथ चल
शादी करने के लिए लगता है कि parenting सर्वोच्च सम्मान ले लिया है, लेकिन वास्तव में, एक अच्छी शादी एक बहुत रहता है एक अच्छा बचपन से अधिक समय इस्तेमाल किया planet.I पर mindfulness के लिए सबसे बड़ा अवसर होगा. सब के बाद, बच्चों हिलना मत अंततः, लेकिन पति stays.Never प्रकार की बातें आधा करने के लिए दिल से, मेरे पति और मैं पूर्व तक यह खर्च साथ समय जब आता है. हम नाश्ते के साथ है. हम एक साथ काम सवारी. हम सब काम साथ दिन. हम घर एक साथ की सवारी. हम रात का खाना साथ खाते हैं. हम बिस्तर together.This जाना आपदा के लिए एक नुस्खा हो सकता है, लेकिन इसके बजाय, हमें लगता है कि यह सबसे अच्छे कभी बात है, और हमें लेने के लिए कि सभी granted.With कभी नहीं निकटता है कि, हम काफी धैर्य सीखा है और हम हास्य का हत्यारा भावना है. इसका मतलब यह है कि हमारे snarkiest क्षणों में, हम जानते हैं कि हम एक कारण करने के बारे में later.In यह तथ्य दरार मिल जाएगा, के कुछ हमारी पसंदीदा कथाएँ चरम mindlessness के क्षणों के बारे में हैं, और यदि सच कहा है, तो मैं करने का दौर थमने one.I करते हैं पता है, मुझे पता है. मैं mindfulness विशेषज्ञ माना जाता रहा हूँ. अच्छी तरह से ध्यान में रखना, जैसा कि मैं हमेशा जोर देते हैं, तुम नहीं हो सकता सब पर से एक बार,? ठीक है तो, यहाँ मेरी पसंदीदा दौर थमने क्षण है - और क्या मैं इसे से सीखा को ओरेगन से चल Montana कई साल पहले जब ...., मेरे पति यू चला रहा था, दौड़ के सब से भरे हमारे सांसारिक संपत्ति. उसके साथ ट्रक के टैक्सी के अंदर हमारी दूसरी बेटी, तारा, और हमारे अतिसक्रिय पीले लैब, Thor था. इस बीच, मैं उसके पीछे गाड़ी में अन्य तीन daughters.Hours के साथ चला रहा था पारित कर दिया. मैं आज्ञाकारी उसके पीछे पीछे, सच है कि एक बड़े ट्रक के पीछे ड्राइविंग के बावजूद अच्छी तरह से परेशान है. तो, जब हम अंतत: पहाड़ से गुजारें और यू को मिली, दौड़ के प्रति घंटे 30 मील की दूरी पर साथ chugging था, मैं यह महसूस किया हो बस अगर मैं उसे पारित किया और Missoula को अपने तरीके से ठीक किया जाएगा. मुझे लगा मैं नया पहले घर जाओ और ले जाने के लिए तैयार हूँ-in.I Montana राजमार्गों साथ खुशी से रवाना (स्पीड पोस्ट की कोई सीमा नहीं है), खुद को मुस्कुराते हुए, उत्तेजित अपने नए घर में जा सकता है. वास्तव में, तो मैं था कि मैं भी लगता है कि शायद टॉम मेरे पीछे नहीं था नहीं रोक रोमांचित किया. क्या हुआ अच्छा जाना सकता है?, सब कुछ. अनजान मुझे, है ट्रक एक्सल टूट गया था, टॉम और तारा और Thor जा मेरे पीछे सड़क मील साथ फंसे. वह मुझे मेरे मोबाइल फोन पर कॉल करने की कोशिश की, लेकिन इतना आनंदित मैं था कि मैं था, अहम, मेरे फोन बंद कर दिया. वे खत्म हो गंदी टैक्सी में सवारी hitching एक कबाड़ के तीन अन्य लोगों (अति कुत्ते के साथ लेने अप hauling शामिल है) एक घंटे से अधिक एक होटल (अति कुत्ते पर रहने के लिए शामिल है) अगले जब ट्रक कहना था repaired.Needless दिन तक के लिए, मैं एक earful है जब हम सभी Missoula में वापस मिले थे. मुझे बहुत बुरा लगा, और अभी तक मैं मदद नहीं कर सकता था, लेकिन उनमें से सोचा के साथ Idaho में फंसे में हंसी से बाहर के अपने नियंत्रण हमारी बेटी इधर yanking कुत्ता और yon जबकि टॉम अपने सेल फोन कर रहा है repeatedly.Fortunately फोन, टॉम और तारा हँसे के बारे में बहुत - अंततः. मैं क्या सीखा? यह दौर थमने और खुश होने की एक ही समय में संभव है.? यह संभव नहीं है जब यह हो गया है कि अपने सेल फोन सुन बंद.? हो यू से सावधान-ढोना है "...? बढ़ने में वादा किया साहसिक " जुड़े रहें, जुड़ा, रह रह जुड़ा.? कभी कभी यह धीरे जाना बेहतर है, भले ही आप कर रहे एक ट्रक के पीछे अटक गया.? सुनिश्चित करें कि आप शादी के लिए कर रहे हैं कोई है जो तुम्हारे साथ के बजाय एक शिकायत पकड़ के हंस सकता है.? नासमझ क्षणों mindfulness पैदा होती हैं. सकता है? शादी आप अधिक सावधान कर सकते हैं - खासकर अगर तुम बीस years.Maya तावीज़ फ्रॉस्ट के लिए इसके साथ छड़ी एक मन है पोर्टलैंड, ओरेगन में मलाई करनेवाली. के माध्यम से अपनी कंपनी, रियल विश्व Mindfulness प्रशिक्षण, वह मज़ा और प्रभावी आँखें सिखाता है चौड़ा ध्यान करने के विकल्प खुले. उसे मुक्त साप्ताहिक ezine की सदस्यता लें, शुक्रवार मन
Article Source: Messaggiamo.Com
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