कैसे रखने के लिए एक शादी के संकट के दौरान जीवित आशा
एक शादी के संकट के दौरान, आप अपनी पूरी दुनिया की तरह महसूस कर सकता हूँ टूट रहा है और अपने सपनों के सब टूट किया जा रहा है. मैं शब्द "मैं तुम्हें प्यार नहीं करते सुनकर," "मैं एक तलाक चाहते हैं," या " पता है अगर मैं शादी नहीं रहना चाहता हूँ "छोड़ आप दंग रह प्रारंभिक प्रतिक्रिया के बाद shock.Many भावनाओं को सतह से जूझ: क्रोध, भय, चिंता, भ्रम, गुस्सा, कड़वाहट, हताशा, और कर सकते हैं अवसाद. सब कुछ थोड़ा और असत्य मिलाया, जैसे कि यह वास्तव में किसी और को हो रहा है, क्या आप को लगता है. लेकिन, अविश्वसनीय, यह you.This हो रहा है जब तुम साहस के हर औंस का इस्तेमाल किया है और ताकत है कि आप के पास और एक बहुत है कि तुम नहीं पता था कि तुम थे अब तक. तत्काल, आपको कुछ निजी इतना समय है कि आप अपना ध्यान रखना, फिर से संगठित कर सकते हैं, और की एक योजना बनाने के लिए स्थान बनाते हैं action.You के लिए काम से छुट्टी के एक दिन ले, कुछ समय के एक करीबी दोस्त के साथ बात कर रही, खरीदने के एक नोटबुक खर्च और शुरू नीचे अपनी भावनाओं और विचारों को, या पार्क में एक लंबी पैदल चलना लिखने की आवश्यकता हो सकती है. एक और विकल्प है फोन करो और खुद के लिए एक परामर्श अनुसूची के रूप में नियुक्ति possible.Next जैसे ही, कुछ समय बिताना आप स्थिति को कैसे संभाल के बारे में सोच रहा हूँ. अपने लक्ष्य के लिए समय बहुत खरीदना है कि आपके पति या पत्नी के बाहर नहीं बोल्ट करता है समय से पहले दरवाजा. तुम बातें धीरे इतना है कि आपके पति समय पर पुनर्विचार के लिए, यदि सभी संभव है, और हो सकता है पर संकट के इस समय you.During के साथ परामर्श के लिए सहमत जाना चाहते हैं, तो आपको करना होगा शादी की लौ के अभिभावक. " यह तुम तक होने की उम्मीद रखना और जीवित इतना प्यार है कि आग बाहर नहीं जाना होगा. तुम कि यह सही नहीं है और शिकायत है कि यह इस way.But रेखा के नीचे नहीं होना चाहिए सकता है कि अगर आप अपनी शादी बचाने और अपने साथी से बाहर करना चाहती, यह आप पर निर्भर होने के लिए सकारात्मक कदम उठाने जा रहा है. संकट के दौरान, आप को तैयार करने की आवश्यकता को अपनी उचित हिस्सा से अधिक करने के लिए रख देती हूँ अपने शादी alive.And इसका मतलब है कि अपने भय और चिंता के बावजूद, यह तुम पर है जिंदा रखने के लिए आशा है कि तुम्हारी शादी कर देगा उम्मीद है कि यह उम्मीद है कि आपका साथी उसके मन बदल उम्मीद है कि तुम्हारी शादी कर सकते हैं इस जीवित और भी ever.Here से बेहतर कैसे आशा रखने के लिए जीवित और सामना इस समय के दौरान पर कुछ सुझाव हैं: 1. अपनी शादी पर दे मत कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम्हारे पति ने कहा है. लोग अक्सर अपने मन बदलते हैं. नहीं स्थिति निराशाजनक तो कम से कम एक भागीदार करना जो कुछ भी सच में शादी की रक्षा करने को तैयार है लेता है. हमेशा उम्मीद है कि तुम्हारी शादी प्यार ऊर्जा द्वारा परिवर्तित किया जा सकता है. कई पत्नियों पुनर्विचार उनकी आरंभिक आवेग और जाने के लिए तय है कि वे बहुत अधिक समय और ऊर्जा का निवेश किया है सिर्फ उनकी शादी में कम से कम counseling.2 शादी की कोशिश कर के बिना भी फेंक दिया. कहते हैं, अपने पति सब कुछ मत ले जाओ व्यक्तिगत रूप से. लोग अक्सर कहते चरम बातें हैं जब वे या परेशान करने का औचित्य साबित वे क्या कर रहे हैं की कोशिश कर रहे हैं. एक साथी जो आप कह वह तलाक चाहता है के बारे में दोषी मानना है सच में मिल के बजाय गुस्से में हो सकता है. एक पति कौन है व्यक्त की बातें अंततः अपनी गलतियों से years.3 के माध्यम से एक लंबी सूची के साथ फट सकता है के बारे में अपनी सच्ची भावना नहीं है. वास्तव में तुम्हारे दिमाग में लंगर कि कैसे आप इस स्थिति के लिए प्रतिक्रिया पर एक बड़ा असर होता है कैसे चीज़ें यहाँ से चले जाओ. यदि आप एक पति जो कुछ भावुक अंतरिक्ष badgering रखना चाहती है, आप उसे पूर्ण आगे जाकर छोड़ बहाना दे रहे हैं. तुम तुम पर नियंत्रण नहीं है, जो अपने पति को या करना नहीं चुनता है, लेकिन कर सकते हैं नियंत्रण कैसे आप situation.4 संभाल चुन सकते हैं. अनुमति खुद हो 'को उलझन में. " यदि आपके पति कहता है तुम क्या करने जा रहे हैं अगले, बस का कहना है कि आप उलझन में हैं और समय की जरूरत है लगता है, कि क्या तुम नहीं कोई भी निर्णय ले जाया करना चाहता हूँ. जा रहा है "उलझन" एक पति, जो सिर्फ एक लड़ाई है इंतज़ार कर लेने को शांत कर सकते हैं. यह भी तुम कुछ time.5 खरीदता है. भावुक अंतरिक्ष के लिए अपने पति से अनुरोध है कि यदि एक मुद्दा है साहब. पीछे से और कुछ समय के लिए फिर से इकट्ठा करना, अपने आप को स्थिर रखना, और चकाचौंध समय के लिए अपने साथी से दूर रखना. तुम्हें खोने के लिए कुछ है अगर आप अपनी चिंता पर ले जाने और मांग तत्काल उत्तर देने के लिए मुश्किल questions.6. सब अलग अलग बातें तुम को भूमि कर सकता है की एक सूची बनाओ अपने आप को और मिल अधिक भावनात्मक रूप से संतुलित और शारीरिक रूप से. व्यायामशाला में बाहर काम करना शामिल बातें, एक मालिश हो रही है, चलना या लंबी पैदल यात्रा, दे करीबी दोस्त सहायक, जिस तरह से काम पर प्रेरणादायक टेपों को सुन सकता है, जो लोग मेहनत बार बच गया है के बारे में किताबें पढ़ना, अपनी आध्यात्मिक जड़ें और कनेक्शन से बिजली प्राप्त करने, अपने चर्च, मंदिर या मस्जिद, या शुरू व्यक्तिगत परामर्श सेवाओं के सत्र में भाग ले. तो जो आप most.7 मदद करेगा लगता है कि लागू करने की योजना बनाते हैं. तय है कि जो भी तुम्हारी शादी में होता है, यह तुम्हारे लिए महत्वपूर्ण पता चला है कि आप इसे दिया है तुम्हारा सबसे अच्छा शॉट और है कि तुम सब कुछ तुम्हारे साथ क्या पता था की कोशिश की. इतना लगातार यह पता लगाने की क्या बाधाओं रहे हो कि तुम्हारी शादी के जीवित रहने की कोशिश कर रहा हूँ कोशिश के बजाय, के बजाय एक उपयोगी तरीके से कर रही कि तुम क्या कर सकते हैं हर दिन में अपनी ऊर्जा लगा. सक्रिय होना और ले action.8 सकारात्मक. अपने जीवन का विस्तार प्रारंभ कुछ नए हितों और गतिविधियों को शामिल करने के लिए. सब कुछ जब तक इंतजार मत अपनी शादी के बारे में बस से पहले आप के रूप में अपने जीवन के रूप में बहुत मज़ा आ रहा शुरू कर सकता है. अपनी शादी की स्थिति अनसुलझे, हो सकता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि तुम इसके बारे में हर समय चिंता और obsess करने की जरूरत है. खंड अपने आप को अपनी दुनिया को व्यापक है. तुम खुद को कब गतिविधियों में भाग लेने के द्वारा आनंद ले रहे हैं कि ब्याज आप, आपके spouse.9 सहित आपको और दूसरों को दिलचस्प हो गया है. एक सचेत रहने को पसंद बनाएँ सकारात्मक और उम्मीद है कि कुछ अच्छा और उपयोगी बाहर लंबे समय में इस अनुभव का आना होगा. अपने प्रभाव क्या होता होगा उम्मीद. यदि आप संदिग्ध हैं, शक की ऊर्जा तर करना होगा आपके प्रयास. अपने आप को कहो कि वहाँ हमेशा किसी भी समस्या का एक रचनात्मक समाधान है. अपनी क्षमता में ट्रस्ट को रचनात्मक होना लचीला है, और resilient.Nancy जे Wasson, पीएच.डी., सह है की तुम्हारी शादी रखें लेखक: क्या करना है जब आपका जीवनसाथी मैं तुम्हें प्यार नहीं करते कहते हैं, "!" यह एक ई http://www.KeepYourMarriage.com, पर पुस्तक तुम भी कहाँ मुक्त तुम्हारी शादी इंटरनेट पत्रिका रखें के लिए साइन अप कर सकते हैं के रूप में उपलब्ध है. नैन्सी से संपर्क किया जा सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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