क्या आप अपनी शादी में पूरी तरह से मौजूद है?
"उपस्थिति है और वहाँ से जा रहा है," माल्कॉम फोर्ब्स राज्यों एस. कितना सच! क्या तुमने कभी किसी के साथ बात कर रहा है और महसूस किया है कि वे मील दूर भले ही वे आप के बगल में बैठे थे? वे प्रकट हो सकता है सुन, लेकिन आप समझ सकते हैं कि वे सच में नहीं थे मानसिक रूप से और भावनात्मक रूप से उपस्थित conversation.We में सभी क्षण है जब हमारे मन भटक और हम ध्यान खोना है, लेकिन यदि यह अक्सर होता है, हमारे दूसरों के साथ संबंधों को नकारात्मक प्रभावित नहीं होगा. एक शादी में, अंतरंगता कनेक्शन की भावनाओं से बढ़ाकर और नुकसान पहुंचाया है, जब साथी एक पति disconnected.When शुरू महसूस कर रही है शारीरिक रूप से मौजूद है लेकिन मानसिक रूप से बाहर खाने के लिए "," साथी फर्क महसूस होगा. महत्वपूर्ण कुछ याद आ रही है, और क्या है जीवनसाथी वार्तालाप या गतिविधि के लिए पूरा ध्यान है याद आ रही है. अक्सर, विचलित पति है भावना पर जोर दिया पहुंचे, ऊब अधीर, या. जब ऐसा होता है, स्वाभाविक प्रवृत्ति के निरंतर मानसिक रूप से "नहीं" के लिए list.If यह आप का वर्णन है, तो तुम याद आ रही है पर अगले आइटम के लिए आगे छलांग है अनुभव आप सही क्योंकि तुम तो क्या आप आगे क्या घंटा हो पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं अब कर रहे हैं. भविष्य में रहने वाले करके, आप वर्तमान याद आती है. तुम खुद को मौजूदा अनुभव के आनंद की लूट के अलावा भी नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं कैसे दूसरों को लगता है जब वे अपने चारों ओर हैं. "मैं बना कर उसे हूँ बाद में उसे या ()," तुम अपने आप को बताने के रूप में तुम सच में देख के बिना एक और बातचीत के माध्यम से भीड़ सकते हैं अपने पति या निकट से सुनने कि असल में क्या कहा जा रहा है. मतलब समय में, तुम दोनों के बीच अलगाव की भावना बढ़ती है और तरीके तुम सम्मान दिखाने और अपने पति की देखभाल कर सकते हैं intensifies.One है अविभाजित ध्यान का उपहार देना. इसी तरह, तुम सम्मान दिखाने और अपने आप को जब आप दूसरों के साथ गहराई से जोड़ने मूल्य की देखभाल, और वह केवल अब में पूरा किया जा सकता है. सबसे अच्छा उपहार में से एक तुम दे सकते हो दूसरों के लिए और खुद के लिए अभ्यास है आपके life.It में पूरी तरह से उपस्थित होने अभ्यास और अनुशासन लेता है अपने आप को खींच वापस वर्तमान क्षण है जब आपके मन भविष्य में आगे छलांग है. किसी भी लंबे समय तोड़कर खड़े आदत मुश्किल और हफ्ते लग सकते हैं, यहां तक कि महीने, अभ्यास के. लेकिन भुगतान बंद करने के लिए अपने जीवन का अधिक होशपूर्वक रहते हैं और वर्तमान समय के और अधिक जागरूकता के साथ सीख रहा है significant.Until आप सीख सकते हैं लक्ष्य से सुनो और अन्य व्यक्ति को अपने कुल ध्यान केन्द्रित, तुम गहरी, सबसे अंतरंग स्तर पर जोड़ने वाले नहीं हैं. के रूप में मेरी Catherwood के अनुसार, "दो के लिए एक साथ एक ही छत के नीचे बात कर सकते हैं कई साल, फिर भी मिलते हैं. कभी नहीं सच में "यह त्रासदी है कि कई befalls इन पांच युक्तियाँ marriages.Follow को और अधिक वर्तमान तुम अपने पति के साथ जब बातचीत: 1 बंद करो. तुम क्या कर रहे हैं और अपने साथी पर लग सकता है जब वह / वो तुमसे बात कर रहा है. इससे पता चलता है सम्मान और आसान focused.2 रखने के लिए कर देगा. जब आपका मन भटक, धीरे से फिर से इसे सीधे वापस वर्तमान क्षण के लिए. एक गहरी साँस लो मदद करने के लिए आप और लंगर रहना centered.3. आवारा विचार है कि तुम्हारे दिमाग में आते हैं, आप ध्यान भंग की कोशिश कर रहा पर ध्यान न दें. यदि आप उन पर ध्यान नहीं देते, वे नहीं "" you.4 हुक होगा. यदि आप भी ध्यान विचलित हो, तुम्हारा पति कहता हूं, "यह वास्तव में मेरे लिए ज़रूरी है कि तुम क्या कह रहे हैं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, और मैं अभी ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे. हम एक समय बाद आज बात अनुसूची सकता है?" 5. मन में बड़ी तस्वीर रखो. तुम समय निवेश कर रहे हैं अपने पति के साथ पैदा संतोषजनक अंतरंगता में और ऊर्जा. एक संवाद या अंतरंगता "गुल्लक" के लिए जमा कहते हैं या it.Nancy जे Wasson, पीएच.डी., एक से वापसी सह बनाता है रख के लेखक तुम्हारी शादी: क्या क्या जब आपके पति कहते हैं, "मैं तुम्हें प्यार नहीं करते!" यह एक ई http://www.KeepYourMarriage.com, पर पुस्तक तुम भी कहाँ मुक्त तुम्हारी शादी इंटरनेट रखो के लिए साइन अप कर सकते हैं के रूप में उपलब्ध है
Article Source: Messaggiamo.Com
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