एक सुखद वृद्धि के लिए 4 उपाय
कुछ लोग अपने जीवन के कई साल लड़ी है बाहर और अब हम प्रकृति का आनंद की समृद्ध विरासत की रक्षा. कि समर्पण और हमारे प्रयास में स्थानीय शानदार लंबी पैदल यात्रा के अवसर द्वारा पुरस्कृत किया गया है, राज्य और राष्ट्रीय पार्क प्रणाली. उनके प्रयासों के सम्मान में, चलो हमारे सर्दियों सीतनिद्रा और उद्यम से बाहर में तोड़ कुरकुरा, आउटडोर स्वच्छ हवा और उन मिट्टी ट्रेल्स का कोई मारा. चलते पर्वतारोहण! यहाँ 4 कदम हैं एक सुखद वृद्धि करने के लिए, कोई बात नहीं है जहाँ आपके पैरों को you.1 लेने का फैसला. क्षेत्र पता है कि तुम लंबी पैदल यात्रा में होगी. हालांकि कई राज्यों, कैलिफोर्निया, कोलोराडो, Wyoming या अपवाद की तरह लंबी पैदल यात्रा हॉट स्पॉट भी है अपने स्थानीय पार्क उपयोगी जानकारी किसी तरह का होगा. क्या यह जानकारी और निशान के साथ एक वेबसाइट विवरण, या एक नक्शा पार्क कार्यालय, trailhead, या आगंतुक केंद्र पर है, हमेशा से पहले तुम पर बाहर सिर की जांच अपने तो तुम क्या expect.2 पता वृद्धि. तुम परिस्थितियों का सामना करना पड़ जाएगा, जहाँ भी तुम जाओ पता है. तुम कुछ भी नहीं एक लंबी पैदल यात्रा गंतव्य के लिए यात्रा केवल वृद्धि याद करने से भी बुरा है, क्योंकि या बरसात हो रही थी ठंड और तैयार नहीं थे. यदि निशान से बाढ़ आ गई है, या बर्फ की स्थिति यह बंद है नीचे एक विस्तारित अवधि के लिए, आप इस खोज से बाहर के रूप में अच्छी तरह से सक्षम होना चाहिए. यह भी जानना अच्छा है अगर कोई पौधों या जानवरों के लिए कर रहे हैं लंबी पैदल यात्रा के लिए अपने स्थान पर देखना. ज़हर आइवी लता के साथ खत्म अच्छा morning.3 में नहीं लगेगा. कपड़े पहन लो और काम करता है कि इस इलाके में वृद्धि और शर्तों फिट बैठता है. तुम्हारे कपड़े शस्त्रागार, में कई विकल्प हैं आराम से रखने के लिए, यहाँ संकेत के एक जोड़े हैं: - कोशिश करो और कपास से दूर रहो. इसके बजाय, सिंथेटिक और स्वाभाविक है कि पुल नमी आपके शरीर, या कम से कम जब गीला गर्म .- साथ रहना, जाने से दूर तंतुओं के लिए देखो परतों के लिए खुद को गर्म रखने के लिए, बनाम चारों ओर एक विशाल parka ले, मामले में तुम एक बेकार snowstorm ने टक्कर मार दी .- दो सबसे किसी भी यात्री के लिए कपड़े के टुकड़े महत्वपूर्ण है, अच्छा मोज़े और अच्छे जूते हैं. मत बहुत मूल्यवान समझना दर्द वृद्धि असहज जूते और मोजे के साथ हो सकता है .- अंत में, ठंड के मौसम में एक टोपी एक महान इसके अतिरिक्त है, क्योंकि आपके शरीर को खो देता है पर अपने से आधी head.4 के माध्यम से अपनी गर्मी. जानने के अलावा मौसम, तुम एक प्राथमिक चिकित्सा किट है कि आप लंबी पैदल यात्रा कर रहा हूँ के लिए उपयुक्त के साथ तैयार रहने की जरूरत होगी. ज्यादातर मामलों में एक साधारण किट करेंगे. तुम पर लेने के एक साधारण प्राथमिक चिकित्सा किट कर सकते हैं एक स्थानीय विभाग या खेल के सामान की दुकान. या फिर आप का निर्माण कर सकते हैं आप ही है, जो इन मूल बातें: - अलग आकार और पट्टियों और gauzes के आकार .- घाव या फिक्सिंग उपकरण .- सनटैन लोशन के लिए टेप की विभिन्न प्रकार की एक .- शामिल करना चाहिए प्रकाश प्रतिरोध पानी के कुछ प्रकार के साथ आपात कंबल अधिमानतः () .- एस्पिरिन, एलर्जी, रेचक, और विरोधी मूत्रवर्धक दवा .- छोटी बहु उपकरण का प्रयोग एक चाकू, कैंची के साथ, और एक सुई और धागे .- एक सेल फोन 'emergencies.It में बहुत काम में आ सकता है एक अच्छा विचार है एस के लिए एक निविड़ अंधकार बैग में यह सब पैक या इन युक्तियों container.Using, आपके अगले लंबी पैदल यात्रा साहसिक काफी आरामदायक होनी चाहिए, सुरक्षित, और मजेदार! अपर सूचना और इस अनुच्छेद के लिए संसाधनों में पाया जा सकता है: 'http://www.dohiking.com/articles/56/4-steps-to-an-enjoyable-hike/ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © 2005 इस लेख के सौजन्य से प्रदान की जाती है DoHiking.comThis लेख स्वतंत्र रूप से किसी भी वेबसाइट पर प्रकाशित कर सकते हैं, जब तक लिंक रहते हैं, और इस सूचना बरकरार रह गया है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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