यात्रा स्वास्थ्य: अच्छी सेहत के लिए चिकित्सा उपयोगी जानकारी हो
सबसे अधिक यात्रियों में देखा रोग अतिसार हैं, मलेरिया (यदि आप एक मलेरिया में यात्रा निहायत उपेक्षित क्षेत्र), दुर्घटनाओं (जब कार या तैराकी से यात्रा), घाव में संक्रमण और यौन संचारित रोग. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] - डायरिया दूषित भोजन और पीने के पानी के कारण होता है. तुम इसलिए सावधान यदि आपका स्वास्थ्य खराब स्थितियों में यात्रा कर रहे होंगे. [*] [* बी.आर. *] - मलेरिया से फैलता है बी.आर. मच्छरों, तो पहली बात करने के लिए अपने आप को इन मच्छरों के खिलाफ की रक्षा है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. - *] के क्रम में यात्रा के दौरान दुर्घटनाओं को रोकने के लिए, वह घर पर लिया उन के रूप में एक ही उपाय लागू बुद्धिमान है. इसके अलावा, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सभी अच्छी तरह से घाव के लिए संक्रमण से बचने के लिए कीटाणुरहित किया हुआ होना चाहिए है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] यात्री की अतिसार [*] [* बी.आर. *] कई आंतों में संक्रमण के कारण हैं बी.आर. संक्रमण मुँह या हाथ से उठाया. थोड़ा इन बीमारियों का सबसे ज्यादा ध्यान से रोका जा सकता है. , टाइफाइड ज्वर हेपेटाइटिस ए, पोलियो और हैजा अभी भी गरीब स्वच्छता के साथ देशों में होते हैं, लेकिन इन रोगों हैं आसानी से रोका. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] लेकिन मौका नहीं बल्कि बड़ी है कि तुम अब भी एक रोशनी और / यात्री की डायरिया के या nondangerous फार्म का अनुबंध करेंगे. यात्री की डायरिया लगभग हमेशा सहज को साफ करता है कुछ दिनों के बाद, लेकिन फिर भी परेशान हो सकता है. और एक जोखिम आपके समग्र स्वास्थ्य और यात्रा. [*] [* बी.आर. *] पहले स्थान के उपायों में निर्जलीकरण के खिलाफ लिया जाए बी.आर.. इसी तरह के लक्षण के इलाज करना होगा आदेश में मल त्याग की संख्या कम करने के लिए और इस तरह के बुखार, उल्टी और पेट में ऐंठन के रूप में अन्य लक्षणों से छुटकारा माना जाता है. कभी कभी अतिसार का एक और अधिक गंभीर रूप होता है, के लिए जो विशेष इलाज के साथ एंटीबायोटिक दवाओं या संकेत जहां अस्पताल में भर्ती या तरल प्रतिस्थापन अपरिहार्य लगता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह केवल कुछ बुनियादी निवारक उपायों के लिए अपनी यात्रा को सफल: कुल की रोकथाम बना लेता है यात्री डायरिया असंभव है और यह स्पष्ट है कि निवारक उपाय शायद ही कभी सख्ती से हर समय बाद हो सकता है. लेकिन निम्नलिखित निवारक उपाय काफी गंभीर डायरिया करार के खतरे को कम करें: में व्यवस्था बनाए रखने के लिए अच्छी यात्रा स्वास्थ्य खाने से पहले अपने हाथ धो लो और (यदि संभव हो तो): [*] [* बी.आर. *] - कच्ची सब्जियों और फलों है कि आप अपने आप को खुली नहीं [है * *] कच्चा - या डेयरी unpasteurized बी.आर. बी.आर. से बचने उत्पाद [* बी.आर.] * - अपर्याप्त पकाया समुद्री खाद्य पदार्थ (+ हेपेटाइटिस एक!) और मांस [* *?] - स्थानीय भोजन बी.आर.? जो नहीं ताजा गंध है [* * बर्फ] - मलाई सड़क व्यापारियों से खरीदा (औद्योगिक बर्फ सीधे गहरे स्थिर से बी.आर. सुरक्षित है शायद). [*] [* बी.आर. *] पकाया खाना गरम परोसा जाना चाहिए बी.आर.. जगह जहाँ आप खाना भी महत्वपूर्ण है. एक एक दुकान से ले भोजन के एक रेस्तरां में ले लिया भोजन से एक बड़ा खतरा प्रस्तुत करता है. बचें रेस्तरां जहां कीड़े का एक बहुत हैं. [* * बी.आर. से बचें] पानी और बर्फ नल-cubes. बोतल बंद पानी और शीतल पेय सुरक्षित हैं. बोतल टोपियां कि पहले से ही इस्तेमाल किया गया है के लिए बाहर देखो. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बहुत शुद्ध करना जरूरी है पीने-साहसिक यात्राओं पर पानी. पीने के पानी की कुल नसबंदी असंभव है. निम्नलिखित उपाय काफी संक्रमण का जोखिम को कम करने और अपनी यात्रा के स्वास्थ्य की रक्षा: [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] - Boiling पानी बहुत प्रभावी है. [* बी.आर. *] - क्लोरीन बूँदें (Hadex जैसे?, Drinkwell chloor?; खेल बाहरी गतिविधियों में विशेष की दुकानों में उपलब्ध है) या क्लोरीन की गोलियों के साथ एक अच्छा विकल्प है रासायनिक कीटाणुशोधन (Certisil Combina?; Chloramine गोलियाँ, दवाई की दुकान पर उपलब्ध है). उनके प्रभाव पहले फ़िल्टरिंग अस्पष्ट पानी से सुधार किया जा सकता है. चांदी लवण (Micropur? बहुत पानी शुद्ध करना उचित है, नहीं Certisil? Argento) लेकिन वे एक लंबे समय के लिए कीटाणुरहित किया हुआ पानी रोगाणु मुक्त रहते हैं. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] साहसिक यात्रा के लिए स्वास्थ्य यह सबसे अच्छा है के लिए एक पोर्टेबल पानी फिल्टर खरीदने के होश यात्रियों के लिए. एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग में आदेश को रोकने के लिए डायरिया से पहले यह तब होता है खतरनाक हो सकता है + इसके अलावा अन्य निवारक दवाओं के इस्तेमाल की सिफारिश की [नहीं है. बी.आर. * *] [* बी.आर. *]. कैसे डायरिया के उपचार के लिए [? * *] [* बी.आर. *] यह अत्यधिक उपभोग के लिए महत्वपूर्ण है पर्याप्त बी.आर. तरल और नमक के लिए निर्जलीकरण को रोकने के लिए. तुम नमक समाधान लेकर यह कर सकते हैं, लेकिन नींबू, शोरबा, शीतल पेय और फलों का रस, नमक पटाखों के साथ पूरक के साथ चाय स्वादिष्ट हैं. वाणिज्यिक नमक उत्पाद कर रहे हैं बाजार पर उपलब्ध है (ओआरएस समाधान). [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक विरोधी डायरिया तैयारी (loperamide? Imodium उदा) लेना बहुत मल त्याग की संख्या कम कर सकते हैं, की काफी कमी के साथ एक परिणाम के रूप में शिकायतें. Imodium? केवल वयस्कों और बड़े बच्चों और केवल साधारण जलीय अतिसार के इलाज के लिए भी प्रयोग कर सकता: होगा 1 कैप्सूल हर ढीले आंदोलन के बाद 4 प्रतिशत की अधिकतम दिन [. * *] [* बी.आर. *] एंटीबायोटिक्स संकेत हैं बी.आर.: [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. यदि रक्त, बलगम या पीप मल में मौजूद. हैं [* 2] बी.आर.. अगर 24-48 घंटे के बाद, वहाँ सुधार के कोई संकेत नहीं है और डायरिया के साथ है ज्वर (ऊपर 38.5 सी) या गंभीर पेट में ऐंठन होती है, या यदि 24 घंटे और विशेष रूप से जब ये भी रात में होता प्रतिशत से अधिक छह मल रहे हैं. [* बी.आर. * 3]. या क्योंकि यात्रा के हालात एक जल्दी समाधान की तो है बिल्कुल वांछनीय. उपयुक्त एंटीबायोटिक्स केवल डॉक्टर की पर्ची पर हो रहे हैं प्रयोग [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] यौन संचारित रोगों [समय छुट्टी पर * *] [* बी.आर. *] आरामदायक यौन संपर्क करते हैं बी.आर. उच्च होना विदेश. यौन संचारित रोगों, विशेष रूप से एड्स, फार्म इसलिए यात्रियों के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम. अक्सर unintentional और असुरक्षित यौन संपर्क अल्कोहल के प्रभाव के अधीन होता है. रोकथाम जबकि पर विदेश में छुट्टी सावधानियों तुम घर पर लेने से अलग नहीं है. एक कंडोम का पर्याप्त उपयोग करते हैं, अधिमानतः घर में खरीदा है, बिल्कुल जरूरी है. केवल एक पानी घुलनशील चिकनाई का प्रयोग किया जाना चाहिए, लेकिन यह केवल एक प्रस्ताव आंशिक गारंटी (KY जेल उदाहरण के लिए). हेपेटाइटिस बी के टीकाकरण की सलाह दी है. हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श अगर आपको लगता है कि तुम खतरे में हैं, तब भी जब कोई लक्षण हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] मलेरिया (बुखार दलदल, मलेरिया) [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] मलेरिया के कारण एक संक्रामक रोग है एक परजीवी (बुलाया प्लाज्मोडियम) मलेरिया का मच्छड़ मच्छर के काटने से फैलता. वहाँ चार जो विभिन्न प्रकार के मलेरिया फाल्सीपेरम है सबसे खतरनाक और सबसे व्यापक. ऊष्मायन अवधि? एक संक्रमण काटने और रोग की उपस्थिति के बीच समय है? दस दिन से चार सप्ताह (शायद कई महीनों) से भिन्न होती है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लक्षण बुखार के हमलों में शामिल हैं, लेकिन शुरू में इन्फ्लूएंजा के लिए बहुत ही किया जा सकता है. यदि समय में पर्याप्त उपचार शुरू नहीं है, कभी कभी एक हमले के कुछ ही दिनों के भीतर मृत्यु हो सकता है. [बी.आर. * *] [* बी.आर. *]. कहां है मलेरिया? हो [*] [* बी.आर. *] मलेरिया बी.आर. केवल उन क्षेत्रों में पाया जाता है जो मच्छरों में मलेरिया का मच्छड़ मौजूद हैं: उष्णकटिबंधीय और subtropical क्षेत्रों में बड़ी संख्या में. 1.500-2.500 मीटर की ऊंचाई के बाद से, संक्रमण के सब से कम तापमान और जलवायु पर निर्भर करता है, मलेरिया का मच्छड़ मच्छर भी दुर्लभ हैं या गैर बराबर है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सबसे बड़े शहरों में छोटे या नहीं है अफ्रीका में जोखिम को छोड़कर, जहां एक वास्तविक खतरा मौजूद है. [*] [* बी.आर. जोखिम *] भी एशिया में बड़े शहरों के उपनगरीय इलाके में मौजूद है बी.आर. (भारत में उदाहरण के लिए). अनेक क्षेत्रों में जोखिम के अनुसार मौसम को बदलता है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *]. मलेरिया कैसे किया जा सकता है रोका [? * *] [* बी.आर. *] यह यात्रा सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि मच्छरों के काटने से बचने के बी.आर.: मलेरिया का मच्छड़ मच्छर ही शाम और सुबह के बीच काटता है, बल्कि छोटे और शायद ही कोई शोर करता है. [* बी.आर. *] * [ बी.आर. *] - में शाम को पहनने हल्के रंग का वस्त्र जो अपने हथियार और जितना संभव हो के रूप में पैर शामिल हैं. लागू करें एक DEET आधार से बचाने वाली क्रीम क्रीम (बच्चों और गर्भवती अधिमानतः 20 से 30% महिलाओं) खुला भागों के लिए 20 से 50%, अपने शरीर. इस क्रिया को हर चार से छह घंटे (यह तुम्हारी रक्षा नहीं सारी रात होगी). [*] [* बी.आर. *] गैर DEET repellents जिसमें बी.आर. कम की जांच की, Autan सक्रिय थे. और Mosegor. कर रहे हैं लेकिन उत्कृष्ट सुरक्षित उत्पादों. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] - कमरे में सो जाओ कि मच्छरों को नहीं छोड़ने का उपयोग, (sills पर मच्छर जाल, विद्युत, गरम विरोधी मच्छर प्लेटें, एयर कंडीशनिंग) या सो एक मच्छर के साथ गर्भवती के दायरे में permethrine या deltamethrine गद्दे के नीचे tucked किनारों के साथ बिस्तर पर रख दिया. [*] [*] यदि इन उपायों को सही ढंग से किया जाता है, मलेरिया का खतरा 80 से 90% और यात्रा स्वास्थ्य के लिए कम हो जाएगा बी.आर. है बी.आर. रखरखाव [बी.आर. * *] [* बी.आर. *]. रोकथाम के रूप में गोलियों के सेवन [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोई बहुत कारगर दवा को मलेरिया 100%, जिसका अर्थ है कि अक्सर उपायों का एक संयोजन बेहतर है रोकना है. भी उपयोग दवाओं वर्षों में बदल गया है. इसके अलावा, लाभ और दवाओं के नुकसान मलेरिया संक्रमण के जोखिम के खिलाफ विचार किया जाना चाहिए. इन जोखिमों का दौरा देश पर निर्भर हैं, और पर क्षेत्र, मौसम, अपनी रुकने की अवधि और यात्रा की तरह. [*] [* बी.आर. *] कुछ लोगों का दुष्प्रभाव द्वारा परेशान किया जा सकता है, जबकि मलेरिया रोधी दवा लेने बी.आर.. ये आम तौर पर हल्के होते हैं और नहीं हमेशा एक कारण हैं के लिए गोलियाँ ले बंद करो. कभी कभी यह आंतों की समस्याएं, एलर्जी या अन्य लक्षण असहिष्णुता के कारण दवा की एक अन्य प्रकार के परिवर्तन आवश्यक है. हो सकता है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इसलिए यह डॉक्टर है जो कर सकते हैं सर्वश्रेष्ठ प्रत्येक व्यक्ति जो दवा का उपयोग करने के लिए तय. इस वजह से एक ही समूह के व्यक्तियों के अंत में विभिन्न दवा ले सकते हैं. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] अंत में, कोई दवा के रूप में 100 को रोकने में कारगर% है मलेरिया, यह महत्वपूर्ण है कि अगर बुखार के एक हमले के कटिबंधों, एक मलेरिया संक्रमण की संभावना के रूप में दवा के सही इस्तेमाल के बावजूद चाहिए माना जाता है अपने से लौटने के बाद पहले तीन महीनों में होता है निर्धारित. [*] [* बी.आर. *] बी.आर. तथापि, यह है कि मलेरिया पता सुकून मिलता है, बशर्ते वह समय में मान्यता प्राप्त है, है आसान बारम्बार हमलों के किसी भी खतरे के बिना इलाज करते हैं. धारणा है कि "एक बार मलेरिया हमेशा मलेरिया" है पूरी तरह झूठ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम भी अधिक अगले पृष्ठों में यात्रा स्वास्थ्य युक्तियाँ खोज: [* बी.आर. कर सकते हैं *] [* बी.आर. जिसके लिए *] रोग VACCINATIONS उपलब्ध हैं: http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel- http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html [*] [* बी.आर. *] और अधिक यात्रा स्वास्थ्य टिप्स बी.आर.: tips.html [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सावधानी: जानकारी यहाँ उपलब्ध कराया जाना चाहिए किसी भी आपात चिकित्सा या निदान के लिए या किसी भी चिकित्सा हालत के दौरान इलाज के लिए उपयोग नहीं किया जाएगा. एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक किसी भी और सभी चिकित्सा शर्तों के लिए सलाह ली जानी चाहिए. 911 बुलाओ सभी चिकित्सा के लिए
Article Source: Messaggiamo.Com
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