स्वस्थ रहने के समय यात्रा
अपने अच्छे स्वास्थ्य सर्वोपरि है, जबकि यात्रा और साधारण सावधानियों ले काफी बीमार पड़ने की संभावनाओं को कम कर सकता है. [*] [* बी.आर. *] स्वास्थ्य बीमा बी.आर. [* बी.आर. *] एक बीमा पैकेज है कि अपने स्वास्थ्य को शामिल किया, संपत्ति और बुकिंग रद्द जरूरी है. [है बी.आर. * *] [* बी.आर. *] Immunizations [* बी.आर. *] Immunizations महत्वपूर्ण रहे हैं? खासकर अगर आप 3 दुनिया के देशों की यात्रा की योजना बना रहे हैं. कई immunizations एक विशिष्ट समय की आवश्यकता अवधि के प्रभाव लेने के लिए या कुछ अनुवर्ती शॉट अप की जरूरत है? इतनी अच्छी तरह से आगे की योजना है. आप किसी भी प्रतिरक्षण इस के रूप में एक अधिकारी ने स्वास्थ्य प्रमाण पत्र पर प्राप्त शॉट रिकॉर्ड चाहिए अक्सर वीसा की आवश्यकता है आवेदन. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र आप अपने इच्छित गंतव्य के लिए मौजूदा सिफारिशों पर सलाह दे सकते हैं [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] जनरल [* बी.आर. *] खाद्य और जल एक के हैं यात्रियों के लिए बीमारी का प्रमुख कारण बनता है. इन आसान युक्तियों काफी बीमारी की संभावनाओं को कम कर सकते हैं: [* बी.आर. *] [* बी.आर.] - * यदि पानी पर शक है, जोखिम न लें. यह बर्फ, खाद्य धोए और तैयार में शामिल पानी और स्विमिंग पूल. खरीदें बोतलबंद पानी या फोड़ा / मौजूदा जल बाँझ. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] - केवल फल और सब्जियों कि या pealed जा सकता है एक बाह्य त्वचा द्वारा संरक्षित हैं (केले, संतरे, अनानास भस्म आदि) [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] - धो तुम अच्छी तरह से पहले हाथ सभी भोजन. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] - जब क्रय मांस और समुद्री खाने, उचित प्रशीतन के लिए देखो. [* बी.आर. *] * [ बी.आर. *] - पकाया खाना आम उपभोग के लिए सुरक्षित है. कच्चा और undercooked खाना रोगजनकों के एक सरणी ले. [सकता है * *] [* बी.आर. *] - संयुक्त राष्ट्र से सावधान रहो बी.आर.-दूध और दूध उत्पादों pasteurized [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] - संक्रामक रोगों के लिए राष्ट्रीय केन्द्र जानकारीपूर्ण प्रकाशित ट्रैवेलर्स स्वास्थ्य जानकारी. खाद्य और पेय जोखिम के माध्यम से पहुँचा जा सकता है: http://www.cdc.gov/travel/food-drink-risks.htm [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] कीड़े के काटने [* बी.आर. *] को कवर सुनिश्चित हो साथ कीट repellant? खासकर जब यात्रा उष्णकटिबंधीय. DEET के साथ repellant पर स्प्रे तुम सबसे बड़ी सुरक्षा प्रदान करेगी. का प्रयोग करें मच्छर जाल सोते समय. इसके अलावा, अनुसंधान को यकीन है कि कीट किया रोग एक समस्या है जहाँ तुम चाहते हो यात्रा. [*] [* बी.आर. *] सनबर्न [* बी.आर. *] हममें से कई बी.आर. को धूप में एक स्थान पर overexposure गंभीर सनबर्न के कारण खोजने की यात्रा कर सकते हैं. अति बार और सूर्य के ब्लॉक का उपयोग बहुत जल के दौरान छाया में रहो. जब सूरज का चयन ब्लॉक, एसपीएफ़ फैक्टर और ब्रांड की जाँच करें. 30 + एसपीएफ़ जब आप के नीचे यात्रा की सिफारिश की. [है बी.आर. * *] [* बी.आर. *] यात्रा जम्मू से अनुच्छेद - ट्रैवेलर्स संसाधन और सूचना http://www.travelj.com - [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] के बारे में लेखक [*] [* बी.आर. *] सारा मूर यात्रा और पर्यटन के क्षेत्र में 20 से अधिक वर्षों के लिए है उद्योग है और इस समय दुनिया के सबसे बड़े नेटवर्क का एक कोच के साथ काम कर रहे बी.आर.. सारा भी TravelJ के वेबमास्टर है - एक
Article Source: Messaggiamo.Com
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