दहशत कोई हँसने की बात नहीं है
बर्ट Reynolds उसके कमजोर पक्ष से पता चला जब उन्होंने महसूस किया कि वह शादी में चलाया जा रहा था. एक दिन देर से फर्नीचर विभाग अपनी-दुल्हन सकता है, तो वह होगा अचानक एक बिस्तर पर गिर पड़ा और में दोगुनी ब्राउज़िंग सुरक्षा भ्रूण रूप में. क्षणों बाद में, उन्होंने एक भूरे रंग के कागज बैग के माध्यम से ऑक्सीजन चूसने था, उसकी आँखें चौड़ा और darting.His दहशत का दौरा एक विनोदी तरह से फिल्म के लिए व्याख्या की थी, लेकिन असली दहशत और चिंता हमले के बचे पता है it.Impending तलाक के बारे में कुछ अजीब है मेरी पहली बड़ी दहशत घटना शुरू हो गया. यह लगभग दैनिक हड़कंप मच गया, किसी भी घटना की सतह के लिए यह एक पूर्ण में लाने के लिए इंतज़ार कर रहा होगा उड़ा हमला. यकीन है कि पर्याप्त एक ऐसी घटना थी उठता है, लेकिन किसी भी बाहर force.While मैं एक एक दिन स्नान लेने के विचार से नहीं, चिंता मुझ पर बह, एक अस्पष्टीकृत भय के साथ जो कुछ भयानक जा रहा था होता है. अचानक, मैं खाने के डर था, डर के लिए बाहर जाना, डर घर alone.As मैं नीचे राजमार्ग दिया रहने के लिए, पेड़ों और काले मार्ग साथ कचरा बैग उखाड़ अविवेच्य विचित्र आकार पर ले लिया. पासिंग overpasses के माध्यम से विशेष रूप से खतरनाक के रूप में मैं abutment में नियंत्रण और तोड़ते खोने खतरनाक था. लिफ्ट और stairwells एक नया लक्षण ट्रिगर: claustrophobia.Particularly खतरनाक दिन मैं डर गया था मैं अपने आप पर नियंत्रण खो और 6 मंजिल बालकनी जल्दबाज़ी होगी. कि जब मुझे पता था कि यह समय के लिए मानसिक रोगों का इलाज के help.Two साल हो गया था अंततः उन भयानक घटनाओं को समाप्त ले आया. जब तक कि जब 10 साल बाद मैं कॅरिअर और कॉलेज में वापस स्विच का फैसला किया. मैं 37.Then था, यह फिर से हुआ. मैं बड़ा स्कूल स्व लाइन की सेवा के साथ चलने कैफेटेरिया में था. यह शुरू के रूप में मैं आवाज के गबन की तीव्रता से वाकिफ हो गया वृत्त का चतुर्थ भाग में गूंज. बिलकुल अप्रत्याशित है, चिंता मेरे ऊपर बह. मैंने सोचा था कि मैं अपने दिल और विचारों के रूप में मेरे मन निकल खोना चाहते हैं और यह कि पुराने परिचित भय हमले के साथ hold.Struggling लिया है, मैं इसे एक को दिया सीट और अपने भोजन के खाने की कोशिश की लेकिन यह जल्दी ही स्पष्ट हो यह संभव नहीं था बन गया. प्रारंभिक भय आतंक पर verging था. मैं कैफेटेरिया से सीढ़ियों के शीर्ष पर नर्सिंग स्टेशन के लिए रवाना हो, लेकिन उस बिंदु पर, मैं लगा कि व्यस्त दालान नीचे aimlessly pass.I जारी हो सकता है. सभी मैं शोर से दूर हो रही के बारे में सोच सकते हैं, हलचल छात्रों और असुरक्षित खुलापन. बाद में मोमेंट्स, शांतिपूर्ण में बैठे, dimly जलाया छात्र लाउंज, मैं एक कुर्सी में कर्ल करवाने और सो गया. जब मैं awoke, हमले passed.Years पहले था, मेरे डॉक्टर समझाया था कि मेरी हमलों के एक रासायनिक असंतुलन का परिणाम थे. उन्होंने यह भी बताया कि एक कमी विश्वास और नियंत्रण के संभावित नुकसान की भावना मेरे मेरी चिकित्सा anxiety.During से संबंधित थे, मैंने उसे लगातार सवालों के साथ plied और उसे हर अनुभूति मैं पिछले सप्ताह से अधिक से बमबारी की थी. वह एक था कुछ शब्दों के आदमी, हमेशा मेरे सवालों वापस मुझे मोड़ पर व्याख्या. उनके कुछ शब्दों के चयन की बातें, चिंताओं के माध्यम से मेरी जिंदगी में गलत जा रहे थे जल्द ही महज चमक के बजाय बढ़ते विचार करने का कार्ड खेलने में मेरी सिहर anxiety.His सलाह प्रतिध्वनित जब मैं कॉलेज में है कि प्रमुख आतंक के हमले से 10 साल बाद उभरी है. मैं एक अजीब एक नया जीवन शुरू करने के वातावरण में किया गया. स्पष्ट रूप से विफल रहने पर मेरा डर के द्वारा लाया गया था हमले, साथ में कई अन्य fears.It सभी की भावना के साथ. मैं नए चेहरे, नई चुनौतियों के साथ एक नई सीमा की ओर बढ़ रहा था. सभी संभावना में, मैं एक नए व्यक्ति उभरे, लेकिन तलाक के रूप में मेरे साथ क्या हुआ है, यह एक समय था जब मैं मुझे डर था मेरा शरीर, मेरा मन और मेरी life.What का नियंत्रण खो देगा बचाया मुझे कुछ मेरे मनोचिकित्सक ने कहा था साल पहले वह काफी बस में से एक को जब जवाब 'मेरी तो क्या? प्रश्न. उनके जवाब बन गया है मेरी '' मंत्र, यदि आप एक के लिए मुझे इस मुद्दे पर सीधे ध्यान और परिणाम के बारे में तर्क से लगता है कि प्रयास will.In, वह मात्र से पूछा, 'तो क्या हुआ? कौन ज्ञात हो सकता है कि उन दो छोटे शब्दों को मेरी चट्टान बन जाएगा? पल एक भयानक विचार मेरे दिमाग में प्रवेश किया, यह सब मैं पूछ रहा था, '? क्या क्या बुरा है कि हो सकता है तो क्या था? " और बुरे के रूप में मैंने कभी सोचा था कभी नहीं था के रूप में. और आज, यह मुझे हमेशा लाता है वापस पृथ्वी के लिए. वहाँ मदद तुम्हारे लिए, too.Recently, मैं एक उत्पाद है कि काश मैं जब मेरे आतंक हमलों उग्र थे भर में आया था. इस e-पुस्तक प्रदान करता है एक समान रूप से साधारण और अत्यधिक प्रभावी लोगों को जो दहशत है attacks.Understanding के लिए समाधान कैसे शरीर प्रतिक्रिया जानने कि आतंक हमलों और चिंता के बिना इलाज से ठीक हो सकता है के लिए पहला कदम है. जो बैरी हजारों लोगों को सिखाया गया है कि मुक्त दहशत है. अपनी सफल सूत्र के बारे में अधिक जानने के लिए जाना http://www.book-titles.ca/panic.htm.Sylvia डिकेंस और संघर्ष है दहशत और चिंता दूर. कनाडा के मानसिक स्वास्थ्य संघ के साथ पहले, वह लिखा है, "एक गाइड किशोर अवसाद और आत्महत्या के लिए" और एक किताब को दहशत जल्दी इलाज और दवा के बिना प्रदान करता है. तुम http://www.book-titles.ca/panic.htm में अधिक जान सकते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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