तनाव और भय की व्यवस्था करें: रहस्य बगीचे की यात्रा!
हाल ही में मैं कुछ अपने कोचिंग और हफ्ते भर कार्यक्रमों के अलावा नए कार्यशाला सगाई पूरा किया. मैं को तानने और सीखने पर भी हूँ मैं तनाव महसूस कर रहा हूँ की तीव्रता से अवगत अवसर के लिए बहुत आभारी हूँ इस नए work.Indeed पर ले जा, मैं और अधिक तनाव महसूस कर रहा हूँ से मैं स्वीकार करने के लिए परवाह है. अक्सर मैं अपने आप को मिल "से मुझे काफी नहीं जानते, तैयार पर्याप्त नहीं भावनाओं से प्रेरित है, पर्याप्त समय नहीं है, नहीं उनकी समस्याओं को सही जवाब? अनुवाद? "" मैं हूँ काफी नहीं;, मैं अपर्याप्त लग रहा है, उत्सुक डर है, मैं इसे ठीक से नहीं कर सकेंगे. "(हालांकि, मुझे का एक हिस्सा निश्चय मैं अभी कर लूँगा के साथ जानता है ठीक)! यह है दिलचस्प हम जब हम एक ही काम नहीं कर रहे हो भावनाओं को कितना कष्ट? "बहुत अच्छा नहीं लग रहा, कौशल, ज्ञान, अनुभव की कमी महसूस हो, कॅरियर बदलने की जरूरत है. जवाब" बेरोजगार या काम, पैसे या कमी तत्संबंधी; एक रिश्ता है या नहीं, हम किसी तरह इस पुराने भूत ऐसा नियमित रूप से हममें से ज्यादातर सत्ता के साथ शांति के लिए आना होगा. , लेखक और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसित मरहम लगाने वाले लुईस Haye proclaims, "मैं बहुत अच्छा नहीं हूँ, मैं योग्य हूँ "नहीं लगातार विचार में खरीद है कि सही काम, शिक्षा, अनुभव, कौशल, रिश्ते, आय कर देगा हमें ठीक लग रहा है सब से humanity.Rather के मूल में है, बजाय, यह उपयोगी है इन विचारों के अंतर्गत भावनाओं को दर्शाया गया है. अगर हमें लगता है और हमारा डर, अपर्याप्तता, unworthiness स्वीकार कर सकते हैं, हम सब अलग अलग तरीकों से हम इसे से चलाना चाहता हूँ देखना शुरू कर सकती हो सब अलग बातें हम मुट्ठी में के लिए हमें रूपरेखा पर better.Grasping हमारे डर ही हमें ड्राइव आगे और तेजी से हमारे सच से दूर लग रहा है. इस के साथ साथ, कुछ रणनीति है कि मदद की है मुझे मेरे तनाव और inadequacies का प्रबंधन कर रहे हैं lately.Visit गुप्त GardenI जीवन के भीतर cues दे "सीक्रेट गार्डन की खोज की." हाँ, आप एक से एक बच्चा "फ्रांसिस Hodgson बर्नेट के रूप में पढ़ा है." हाल ही में मैं इस रमणीय किताब फिर से पढ़ना और उच्च यह सिफारिश आप. तुम disappointed.Each नहीं होगा रात, मैं खुशी से मेरे परिवार मैं सोने जा रहा था जल्दी बताया, और फिसल में मेरे "सीक्रेट गार्डन के लिए." दबाव, चिंताओं, दिन और (भविष्य) की आशंका के रूप में गायब हो मैं एक तरफ धकेल दिया, तब तक व्यापक आइवी लता गुप्त द्वार को कवर करने और शांति, मीठी सुगंध और हरे रंग का है कि छिपे हुए स्वर्ग में प्रवेश किया things.Children बढ़ रही है, जो शारीरिक रूप से अपंग हो गया था, मानसिक और भावनात्मक रूप से एक से प्यार की कमी, लगातार नकारात्मकता, और कर अपने तरीके से सब कुछ, धीरे धीरे लेकिन निश्चित रूप से रहस्य बगीचे के भीतर चंगा हो गया. ताजी हवा, धूल में काम कर रहे, सुरक्षा और सुंदरता का एक स्थान है, के लिए शिक्षा प्यार सभी जीवित चीजें, और अद्भुत सकारात्मक दोस्ती बच्चों के रूप में निश्चित रूप से खिल के कारण के रूप में 'springtime.Couldn टी हम सब हमारे अपने "सीक्रेट गार्डन के साथ क्या में crocuses?" खोज, रखरखाव, minding, हमारे अपने 'सीक्रेट गार्डन' हमें सांत्वना और उपचार भी दे सकते हैं. के रूप में वे 'सीक्रेट गार्डन में कहते हैं, "" कहाँ हम गुलाब के फूल हैं, thistles विकसित नहीं कर सकता. "यहाँ तक कि अगर हम धूल का एक टुकड़ा हम सभी कर सकते हैं ही नहीं हमारे अपने गुप्त गार्डन बनाते हैं. हम छिपा हुआ और गुप्त मुख्य द्वार कैसे पता करूँ? हम मिल "दफ़न" हमारे बगीचे की कुंजी हमारे सांस लौटने की. एक बार हम शांति की है कि स्वर्ग में हमारे रास्ते खोजने में एक साँस आपका KneesEach साँस पर us.Stay में से प्रत्येक के भीतर और सुरक्षा हमें वापस लाता वर्तमान क्षण में. पूर्ण वर्तमान किया जा रहा है पवित्र उपस्थिति में जा रहा है. हम ले जा सकते हैं इस पर आगे भी शाब्दिक नीचे हो रही द्वारा हमारे घुटनों तक में प्रार्थना करने के लिए, अधिक 'earnestness.I ve मेरे घुटनों पर कृपा' के लिए प्रार्थना कर रहा है और मेरे जीवन में "कम और काम हाल ही में. यह मुझे लगता है मेरी पूरी गंभीरता से प्रार्थना हमेशा उत्तर दिया (हालांकि शायद नहीं कैसे मैंने कभी सोचा भी) हैं. मेरा उत्सुक बोझ उठाया (कम से कम के लिए एक बार!) नहीं सिर्फ हमारे घुटनों पर रहने से हम सबसे अच्छा होता है शक कर रहे हैं! मैं धार्मिक धर्मान्तरित के लिए यहाँ फोन नहीं कर रहा हूँ बल्कि सरल सुझाव दे, जीवन practices.Bach दे PleaseAnother अद्भुत तकनीक है जो मेरी मदद तनाव कम करना और भय जारी बाख बात है. या Mozart. या Vivaldi. किसी भी शास्त्रीय संगीत है कि सूट कालातीत you.This संगीत की कोशिश में हमें एक अलग बदलाव हमारे मस्तिष्क का हिस्सा है और हम आराम से भावनात्मक रूप में अच्छी तरह से कर सकते हैं. अपने पसंदीदा शास्त्रीय संगीत पर रखो और वास्तव में नोट, उपकरण, की धुन सुनने के लिए आपके प्रति जागरूकता के सभी लाओ. देखो अगर तुम ताजा नहीं लग रहा है, , और अधिक पर हल्का peace.Oh हाँ, और विश्वास और! टेरेसा Proudlove गया है, प्रेरणादायक समर्थन साँस याद है, और 3000 से ज्यादा लोगों को मार्गदर्शन उनके कैरियर और जीवन पथ पर काम पर चौदह वर्ष के लिए - साथ करुणा और दिल. टेरेसा कार्यशालाओं और लेखन, एक गहरी समझ और सम्मान के लिए खुद को प्रस्तुत करते हैं, दूसरों के लिए, और हमारे lifework मार्ग के लिए. इस महिला उद्यमी भी स्वामित्व और दो को सफलतापूर्वक संचालित महिलाओं के दस साल के लिए खुदरा बुटीक. पर बारह वर्षों के लिए, टेरेसा था एक अच्छी अखबार स्तंभकार पढ़ें. यात्रा http://www.yourlifework.com पर टेरेसा, अपने भीतर के मार्गदर्शन बात सुनो और जीवन के माध्यम से नेविगेट और काम
Article Source: Messaggiamo.Com
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