शीर्ष पर बढ़ती: बुरे हालात पर काबू पाने
हम सब वहाँ रहा हूँ, है ना? हम पाते हैं अपने आप को अपनी परिस्थितियों के वजन पर दिन बढ़ रही भारी के साथ रह रहे हैं. हम क्या "अगर सवाल" और आश्चर्य बस हम कभी कैसे के नीचे से बाहर निकलना होगा पर तड़पना बोझ हम सहन. हमारे विचार एक पिनबॉल मशीन में उस छोटे से धातु की गेंद की तरह चारों ओर खड़खड़. और अधिक बढ़ती है और अधिक निराश, हम विचार हमने सोचा कि हम think.Before चाहते हैं हम पर चलते हैं, कभी समझ में नहीं सोच रही है कि शुरू कुछ भावनात्मक या मानसिक स्थितियों में एक लेख के साथ नहीं की मदद की, हो सकता है आप पेशेवर मदद की जरूरत हो सकती है. इससे पहले कि आप आवेगी या गलत कुछ भी करते हैं, एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य professional.For उन लोगों की मदद लेनी थोड़ा सता उपद्रवों, उन पर काबू पाने के लिए निम्नलिखित फार्मूले पर विचार करें. बस याद शब्द! केअर बदलें क्या आप को अनदेखा कर सकते हैं और क्या आप बदल नहीं सकते. बहुत से लोग कीमती घंटे से अधिक खर्च करने की स्थिति पर चर्चा जो वे कोई नियंत्रण नहीं या प्रभाव व्यायाम. एक बाहरी व्यक्ति की राय के लिए अपने आप पर भरोसा life.Ask के अस्थायी तत्वों की ओर अपनी ऊर्जा रखो. तुम एक स्थिति में जब डूब तुम कभी नहीं देख सकते हैं असली समस्या है. तुम किसी और को अपनी स्थिति तुम कुछ अंतर्दृष्टि तुम कुछ है जो तुम्हारे मन लेता है अपनी स्थिति के द्वारा शुरू कर see.Relax नहीं खोज सकता है मूल्यांकन का मौका दे. जब मैं लगता है पर जोर दिया, मैं सबसे अच्छा काम है मेरे यार्ड में काम कर सकते हैं में से एक. तुम एक किताब पढ़ने की जरूरत है, एक चलना, या कुछ संगीत सुन सकता है. अभी समय लगेगा कि बात है कि सकारात्मक को प्रभावित करने की क्षमता है क्या आपके तुम जैसे mind.Eat के फ्रेम चाहिए. तनाव अजीब बात है एक भूख से बातें करता है. सुनिश्चित करें कि आप उचित पोषण हो रही है और आराम खाद्य पदार्थों से दूर रहना है कि अस्वस्थ हैं. अपने मन उचित पोषण करने की जरूरत है सही ढंग से कार्य करते हैं. जब आप सही नहीं खा रहे हो, क्या तुम यह मुश्किल लगता है और इसलिए, problems.If हल तुम केअर - परिवर्तन होगा, पूछो, आराम करो, और खाने - अपनी समस्याओं को दूर नहीं जा सकता है ढूँढ़ लेंगे. हालाँकि, आप पाएंगे उन समस्याओं से निपटने के लिए इतना आसान है कि आप इस अवसर बढ़ने के बजाए परिस्थितियों ने कुचल दिया जा रहा है. इसके बारे में डा.! सोचो टेरी Hadaway वयस्क शिक्षा पर एक अग्रणी अधिकार है और एक प्रोफेसर है महत्वपूर्ण सोच. इसके अलावा, वे एक लोकप्रिय लेखक, सम्मेलन के नेता और अध्यक्ष है. अधिक जानकारी के लिए यात्रा http://www.thinkezine.com.
Article Source: Messaggiamo.Com
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