सफलता में आपके तनाव करें!
तनाव अक्सर के रूप में देखा जाता है अस्वस्थ है, लेकिन के लिए कुछ किया जा रहा है बहुत उनके success.What कुंजी पहली बात यह है कि आपके दिमाग में आता है जब तुम शब्द सुन "तनाव" क्या है? यह ऐसा कुछ, मुरब्बा-पैक हो सकता है कार्यक्रम, जिम्मेदारियों का भार, काम के ढेर, काम और घर, या बस खत्म meet.These बनाने के लिए संघर्ष कर संतुलन की कोशिश कर रहे तनाव के बहुत नकारात्मक विशेषताओं की तरह लग रहे हो सकता है, लेकिन छवि एक जीवन के बिना किसी भी सभी पर बल देते हैं. तुम सोच हो सकता है ओह, कितना अच्छा है, एक पूरी तरह से तनाव मुक्त जीवन. पूरी तरह से तनाव मुक्त है कि वास्तव में किसी एक कोमा में है होगा. यह सिर्फ मौजूद नहीं है. सच तो यह है हम सब एक निश्चित मात्रा की ज़रूरत है हमारे जीवन में तनाव में आदेश को चुनौती दी और पूरा पता. तनाव हमारे ड्राइव के लिए समस्याओं का समाधान करने और रचनात्मक और मौलिक है. यह भी हमारे जिज्ञासा entices और प्रोत्साहित हमें बाहर लेने के लिए नए और अवसर नई friendships.Recent अध्ययनों से पता चला है कि ऐसे व्यक्तियों को उच्च दाब रोजगार, जो के रूप में देखा जाता है के साथ शीर्ष अधिकारी के रूप में किया जा रहा बेहद व्यक्तियों, वास्तव में अविश्वसनीय रूप से पूरा कर रहे हैं पर बल दिया. कई लोग स्वस्थ रहते हैं खुश जीवन के रूप में भी वे बुढ़ापे तक पहुँचने. व्यक्ति को इस प्रकार अपने जीवन पर नियंत्रण के एक महान भावना महसूस किया है और सीखा कैसे सकारात्मक कुछ है जो उन्हें महसूस कर ख़ुश पत्तियों में उनके तनाव चैनल के लिए कर सकते हैं अपने दूसरी ओर accomplishments.On, बहुत से लोग नियंत्रण के इस एक ही भाव उनके जीवन पर नहीं लग रहा है, खासकर जब वह अपने काम में आता है. जब कुछ सकारात्मक में उनके तनाव channeled नहीं है, है भली भाँति और बीमारी में implodes. तनाव से हृदय रोग से त्वचा problems.If तुम खुद अपने तनाव internalizing को खोजने के लिए सब कुछ में एक अंतर्निहित तत्व पाया गया है, यहाँ कुछ सुझाव के लिए आपकी मदद कर रहे हैं सीखें कि कैसे कुछ रचनात्मक: 1 में तनाव अपने चैनल में. सबसे पहले, एक मानसिक सूची ले और नीचे सब कुछ है कि आप stress.2 खड़ी कर रहा है लिखो. अध्ययन आपके ध्यान की सूची और पहचान किसी भी आशंका है कि अनदेखा कर रहे हैं पीछे अपने जोर दिया है. अक्सर डर है तनाव की गहरी अंतर्निहित स्रोत हैं. क्या तुम्हें डर लग रहे हैं की पहचान करना, बनाता है यह आसान नजर में अपने डर का सामना करने और उसे जीतना होगा. अंतर्निहित के भय से कुछ उदाहरण होगा, असफल होने का डर है, पैसा नहीं होने के भय, अनिश्चितता का डर, या अस्वीकृति का डर है. इस हिस्से खोज आत्मा का एक बहुत ले, लेकिन यह जरूरी है कि आप अपने डर की पहचान हो सकता है, क्योंकि तुम सामना नहीं कर सकता उन्हें अगर तुम are.3 कि वे क्या महसूस नहीं करते. लंबी अवधि और कम क्या आप अपने life.4 में पूरा करना चाहते हैं पर शब्द लक्ष्यों की सूची निर्धारित करें. अध्ययन के लक्ष्यों की सूची है, और जो तुम्हें अपने डर का आयोजन कर रहे हैं की पहचान एक नया की तलाश में नहीं हैं. तुम क्या डर? यदि आपके भय को दूसरी नौकरी ढूँढने में सक्षम नहीं किया जा रहा है, अपने आप में विश्वास है और कम से कम कोशिश करो! अपने कौशल में सुधार लाने में अपने तनाव चैनल, लेखन शुरू, और लोगों के साथ नेटवर्किंग. यह करिश्मा रातोंरात नहीं है, लेकिन अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपने तनाव channeling द्वारा सकता है, तुम रखना होगा कि तनाव से बात को भली भाँति है कि तुम पर ध्यान केंद्रित किया जा रहा explode.By तरीकों के लिए सकारात्मक कार्रवाई में अपने तनाव डाल, आप शिक्षण होगा अपने आप को उन भाग्यशाली व्यक्तियों कि success.Deborah अब्दुल्ला में उनके तनाव बदल कर और पूरा पता कर सकते हैं में से एक को एक स्थान से आया एक मानव संसाधन प्रबंधक के रूप में एक तेल और गैस ह्यूस्टन, टेक्सास में कंपनी से. अपनी खुद की तकनीक का उपयोग करके, वह अपने भय का सामना करना पड़ा है और देश भर में आधे रास्ते नेवादा में जाने से उसका जीवन बदल दिया, और एक शुरू "सफल हरी व्यवसाय" जो http://www.indigo-daisy-shack.com में पाया जा सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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