- यह कैसे ऊर्जा का अधिक है
सफल व्यवसाय व्यक्ति की जरूरत है कुछ है - ऊर्जा के बहुत से! तुम ब्रेन ऊर्जा की जरूरत है और आप शारीरिक ऊर्जा की जरूरत है. लेकिन ऊर्जा के किसी भी अन्य प्रकार के साथ के रूप में, यह लगातार दूर किया जा रहा है और सूखा की जरूरत है लोगों के साथ replacing.Dealing, अपने ग्राहकों और आपकी टीम, दोनों अपने दिमाग और शरीर को पलायन कर सकते हैं - और तुम शायद मेरी ज़रूरत नहीं है तुम्हें बताना that.Let 's ब्रेन एनर्जी को देखो - सोचो कि तुम एक पत्र से प्राप्त करना आपके बैंक कह प्रबंधक - - ". मुझे तुम पर आने के लिए और मुझे देखने की जरूरत है" यदि आप के साथ उस पर प्रतिक्रिया - "अरे नहीं, क्या वह चाहते हैं कि अब क्या गलत है? शायद वह अपने ऋण याद चाहता है!." प्रतिक्रिया की तरह वह अपने दिमाग की नालियां ऊर्जा और तुम stress.The सफल व्यवसाय व्यक्ति प्रतिक्रिया करता है वह सोचता है कि नहीं देता है. प्रतिक्रिया मस्तिष्क नालियों - सोच, कम सोच सा काम so.Get और अपने आप से कहा - ", मैं उसे अभी फोन करूँगा मैं बात करूँगा उसे और देखो कि वह क्या चाहता है. यदि यह गरीब व्यापार परिणामों के बारे में है, क्या जानकारी है मैं अपना केस बनाने की आवश्यकता है? शायद वह बात करने के बारे में मैं व्यापार कैसे विकास कर सकते हैं चाहता है जो कुछ भी तुम सोच रहे हैं. "- रोक नकारात्मक चीज़ें - अपने लोगों की youIf एक मार देंगे एक समस्या से आप की बात आती है या आप एक ग्राहक की शिकायत, शुरू में सोच - "चलो देखते हैं कि मैं इस बारे में प्राप्त कर सकते हैं.", और नहीं क्या मुझे दोहराने - ऐसा मत कहो -- "ओह, नहीं! अब मैं क्या करने जा रहा हूँ "हर बार जब आप कहते हैं -" ओह!? नहीं "- आपके दिमाग energy.I का एक बहुत बड़ा नुकसान है सिर्फ एक तनाव के बारे में कुछ शब्द कहना चाहती हूँ. लोग तुम्हें बताना है कि अच्छे और तनाव है करेगा बुरा तनाव. मैं कर रहा हूँ बुरा तनाव के बारे में बात कर रही है और यह तब होता है जब आपके मस्तिष्क ऊर्जा के पहुंचने लगी है. कुछ काम लोगों को विश्वास है कि यह "राज्य क्षेत्र के साथ लग जाता है" और कुछ भी यह सम्मान का बिल्ला 'के रूप में पहनती हैं. "उन्होंने यह भी मानना है कि यह बच नहीं सकते व्यापार में जा रहा है और दुनिया के जीने अंदर संगठनों को एक जिम्मेदारी है करने के लिए अपने कर्मचारियों की संख्या में तनाव का स्तर कम से कम करने पर हमें 'ourselves.It बहुत एस के लिए एक जिम्मेदारी का हिस्सा है होना महत्वपूर्ण तनाव के अपने स्तर पर कम से कम करने के लिए और आप ऐसा कर सकते हैं सोच के बजाय प्रतिक्रिया द्वारा. चुनौती अपने inbuilt कार्यक्रम, कह रोक - ". इससे मुझे वास्तव में" पागल या "यह वास्तव में मेरे नसों पर हो जाता है" प्रारंभ यह कह - "मुझे कुछ के साथ सौदा किया है और मैं इसे से निपटने के लिए 'हूँ है - तुम्हें पता है कि तुम्हारी choice.I संभवतः (या सोच रही है यह प्रतिक्रिया) है -" यह सब बहुत अच्छी तरह से एलन लेकिन इसकी मुश्किल है कभी कभी नहीं मिल पर बल दिया. " आप बिल्कुल सही कह रहे हैं लेकिन, मैं आपको कुछ और कारण दे क्यों आप को कम करने it.Stress पर काम करने की जरूरत हृदय रोग, अनिद्रा, यौन समस्याएं पैदा कर सकता है, ज्यादा खा, बहुत ज्यादा पीने, नुकसान का एकाग्रता और पेट खराबी. अनुसंधान अब हम कह रही है कि यदि हमारी बीमारियों का सबसे stress.When हम संबंधित जा सकता है पर बल दिया एक रासायनिक हमारे खून में जारी Cortisol, कभी कभी कहा जाता है नहीं कई तनाव हार्मोन के रूप में जाना जाता है. Cortisol के उच्च स्तर को मधुमेह है और त्वचा की समस्या हो सकती है. वहाँ भी है एक सुझाव है कि Cortisol हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के हमलों और हमें कीड़े और वायरस से कई को कमजोर पत्ते कि साथ आओ. यह भी cancer.So अगर तुम कभी त्वचा या शायद शिकायतें भी बहुत सर्दी से सामना करना पड़ा है शामिल है, यह बहुत अच्छी तरह से तनाव का परिणाम हो सकता है. मैं तुम्हें डराने की मौत या आप किसी भी अधिक नहीं देना चाहता तनाव, मैं बस तुम्हें think.Now - से चलो शारीरिक ऊर्जा में, तो क्या हुआ के बारे में शरीर तनाव देखना चाहते हैं? शरीर और मस्तिष्क में एक साथ इतने जुड़े हुए जब मस्तिष्क ऊर्जा के नालियां तो शरीर होता है. लेकिन शरीर एक है के बारे में, ऊपर और नीचे की सीट दूर है और अक्सर थोड़ा सा लेता चलाने का एक बहुत battering. के लिए यह अच्छी तरह से काम करने के लिए, यह पहली जगह में अच्छी हालत में होना चाहिए. हम सभी अब तक पता होना चाहिए कि अगर हम भी या ज्यादा खाने के खाने के गलत बातें धूम्रपान, बहुत अधिक या बहुत अधिक शराब पीते हैं, तो हमारे शरीर को तोड़ने down.Again यह प्रोग्रामिंग में वापस आता है के खतरे में है. मैं अक्सर लोगों को कि मैं सलाद का एक बहुत खा बताओ. जवाब - सलाद "है उबाऊ. "जिस तरह से मैं यह है, नहीं ऐसा नहीं है - है, मैं एक हरे रंग की सामग्री के अलावा अन्य सलाद में सभी प्रकार की चीजें रख - मिर्च, सूरज लाल टमाटर, anchovies, ट्यूना, सार्डिन, चिकन, जैतून, पनीर, सॉसेज आदि नहीं पर सभी पाठ्यक्रम के एक बार, मैं इस विषय पर बदलाव का एक सा लगता है. तो अपना दिमाग खुला और फ्रिज खोल लेकिन सावधान क्या तुम बाहर ले जाओ. याद है - क्या तुम एक अल्सर क्या आप खाने से नहीं मिलेगी - तुम समझ से हूँ you.If आप चाहते हैं व्यापार में सफल हो क्या खा रहा है, तो आपको कुछ व्यायाम करना होगा जा रहे हैं. अब मैं जानता हूँ कि तुम्हें लगता है कि आप समय नहीं है. तुम भी प्रकार के और जिम में जाना नहीं चाहते हो सकता है भारी चीजें या एक एरोबिक्स कक्षा में छलांग उठाने के बारे में, लेकिन, आप के लिए कुछ कसरत करता है कि आप थोड़ा पसीना लेने की जरूरत है. मैं माफी चाहता हूँ, लेकिन गोल्फ का एक चक्कर गिनती नहीं है, यह अभ्यास की तरह आप की जरूरत नहीं है. गोल्फ है महान और तनाव के लिए अच्छा है, लेकिन इसे आप sweat.If आप तो पैदल दूरी के लिए तेजी से चलना, बस को दिल की दर बढ़ाने और साँस लेने जा रहे हैं वृद्धि नहीं है. (और दौर गोल्फ कोर्स चलाने के नहीं है अपनी पीठ पर अपने क्लब के साथ - जो भी हो रहा है अब तक.) एक बार फिर, अपने आंतरिक कार्यक्रम का अधिकार प्राप्त है और लगता है कि तुम अपने व्यायाम सुखद कैसे कर सकते हैं शुरू करते हैं. मैं स्वास्थ्य के पूरे कारोबार कर एक क्लब में कुछ लोगों को देखना असली घर का काम. वे एक मोटर साइकिल या एक नौकायन मशीन पर हो और खुद को बीस मिनट के लिए मारने की कोशिश की. अगर यह आपकी बात तो ठीक है, लेकिन इसे एक घर का काम, ध्वनि सिस्टम में प्लग मत करो और क्या है के साथ पकड़ने TV.I की तरह जिनमें से कई लोगों के पूरे समूह के साथ सर्किट वर्गों करने के लिए दोस्त बन गए हैं. मैं आनंद पहले से चैट, संगीत और व्यायाम. (और मैं यह भी सच है जैसे - वहाँ लोगों से अधिक लड़कियां हैं) अगर तुम सच में नहीं व्यायाम में हो तो कृपया सुनिश्चित करें कि आप अपने कार्यस्थल के बाहर और उन्हें मज़ा कर अन्य गतिविधियों है बनाते हैं. बहुत सारे लोग घर जा रहे हैं और टीवी के सामने slumping - सफल लोगों मत करो शरीर और मस्तिष्क के बाद that.So देखो और तुम vroom बहुत डिस्कवर! है आप अपनी टीम को प्रेरित करने से कैसे और अधिक व्यापार उत्पन्न कर सकता हूँ! एलन Fairweather 'के लेखक को कैसे प्रेरित से अधिक बिक्री पाने के लिए है आपका टीम "यह पुस्तक व्यावहारिक चीजें आप कर सकते से भरे अपने लोग हैं. क्लिक करें अब यहाँ से बाहर का सबसे अच्छा मिलता है: http://www.howtogetmoresales.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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