तनाव के लक्षण
तनाव से राहत और managementRecognizing तनाव के लक्षण है कि हम कार्रवाई करने पर मजबूर में एक सकारात्मक प्रभाव हो सकता है. बेहतर जल्दी. यह नहीं हमेशा के लिए विचार करना आसान है क्यों हर स्थिति में तनाव पर अधिक सामान्य घटनाओं में से कुछ है कि उन भावनाओं को गति प्रदान की मृत्यु के एक एक प्यार करता है, एक बच्चा, एक काम पदोन्नति, या एक नए रिश्ते का जन्म, अनुभव हम तनाव के रूप में हम हमारी जिंदगी बदल डालना. आपके शरीर पूछ रही है आपकी मदद के लिए आप इन तनाव symptoms.In जब लग रहा है तो विभिन्न परिस्थितियों के समायोजन, तनाव में मदद करेगा या बाधा हम पर निर्भर करता है कि हम यह प्रतिक्रिया. लक्षण के कुछ सिर दर्द, अपच, तंग कर रहे हैं मांसपेशियों, थकान, त्वचा का breakouts, बहुत सो, या के भावनात्मक पक्ष संकेत sleeplessness.On, मूडी घर्षण जा रहा है या विरोधी, उदास और चिंतित पर बहुत मजबूत संकेतक के रूप में अच्छी तरह से कर रहे हैं. एक मानसिक बिंदु से देखने के अतिरिक्त भी ध्यान दिया जाना चाहिए विप्लव, ब्याज की कमी हो, नकारात्मक आत्म आत्मनिरीक्षण, खराब निर्णय, भ्रम और गणित त्रुटियाँ. इन लक्षणों में से कोई भी निर्णायक लेकिन निश्चित रूप से वारंट हैं आपके attention.This लक्षण सूची तनाव और नैदानिक और सांख्यिकी मानसिक विकार के मैनुअल के चौथे संस्करण में पाया (DSM-IV), 1994 कॉपीराइट चिंता से संबंधित जानकारी का एक संकलन पर आधारित है, अमेरिकी मनश्चिकित्सीय सभी उम्र के Association.Children भी गंभीरता से प्रभावित हैं. ध्यान की कमी, गरीब ग्रेड स्कूल के प्रारंभिक चेतावनी संकेतों में से कुछ हैं और तुरंत सिर पर ले जाना चाहिए. और बात में बच्चों क्या तुम पर उनके सिर में जा रहा है पर आश्चर्य के साथ काम करना होगा. अधिक तुम भी about.They सोचा शायद विभिन्न तकनीकों और तनाव प्रबंधन के तरीके हैं. परामर्श सबसे आम है. चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता अक्सर दवाओं पर भी निर्भर करती हैं. वहाँ भी कर रहे हैं विभिन्न प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण है कि तनाव के लक्षणों का सामना बहुत अच्छी तरह से. त्वरित प्रबंधन महत्वपूर्ण है और पैदावार है बड़ी लाभ. बैठ ख्याल से दूसरे के आसपास क्या नहीं बल्कि एक सकारात्मक कार्रवाई आज. तुम खुश हूँ आप अधिक तनाव जानकारी http://www.stress-management-relief-4u.com did.For हो
Article Source: Messaggiamo.Com
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