तुम्हारे जीवन में न्यूनतम तनाव
इन आसान युक्तियों के दिन अपनी उम्मीदों living.Lower अपने दिन में तनाव को कम करने और आपको कम निराशा भुगतना होगा का प्रयोग करें. पहले से ही सही और बातें स्वीकार कर के रूप में सब कुछ के रूप में वे कर रहे हैं, तो आप देख सकते हैं कोशिश करो कम करने का प्रयास करते हैं और more.Learn आराम से ना कहना. अगली बार जब आप किसी से पूछता है कुछ करना, शब्द 'हाँ' के पहले बाहर निकल जाता है, को थामने कहना है, तुम एक जवाब अभी नहीं दे सकता? तुम वापस उन से मिल जाएगा. इस तकनीक तुम्हें देता है समय लगता है. अब तुम सं कहना चुनते हैं, तो शांति से कर सकते हैं, विनम्रता और एक समय में एक बात kindly.Do. धीमा! यदि आप दौड़ रहे हैं, तो आपके दिल है! अपने आप को लिखें सूची में, अपने कार्यों को प्राथमिकता और काम अपनी सूची के माध्यम से प्रक्रिया. आप आनंद तुम क्या कर रहे हैं, न सिर्फ अपने efforts.Stop के परिणामों को सोने की कोशिश की जरूरत है. इतने सारे लोग हताश बिस्तर पर सो जाने के लिए के रूप में संभव के रूप में जल्दी, और फिर पीड़ित जागने की हताशा. संघर्ष छोड़ दिया है? आप इससे पहले कि तुम सो सकते हैं आराम की जरूरत है! आभारी होना कि तुम, गर्म सुरक्षित हैं और आरामदायक, खुशी है कि आपके शरीर आराम कर रही है. गहरी साँस लो, धीरे धीरे, और धीरे से अपनी बात सुनो दिल की धड़कन अधिक peacefully.Laugh! गंभीर एक हास्य के बारे में जाओ. हँसी गंभीरता से उपचार है. विशेष जारी रसायन जब हम हँसते है प्रकृति के प्राकृतिक चिकित्सा के बेहतरीन फार्म का है. आप जब सहा है तनावपूर्ण दिन सुनिश्चित कर लें, तो आप 'पीड़ित' शाम में कुछ गंभीर हास्य. देखो एक कॉमेडी शो या फिल्म, एक तुम प्रचुर हँसी का उत्पादन करेगा पता है, के लिए तनाव तुम सहा है काउंटर. यदि आप एक 30 दूसरा ले जाना चाहता हूँ '' छुट्टी यहाँ एक मजेदार वीडियो देखने के लिए: अपने आप को एक झपकी लेना करने http://www.netjoke.wsTreat है और लगता है दोषी नहीं है. जब आपके शरीर को आराम के लिए विनती कर रहा है, "40 winks" अद्भुत काम करता है, लेकिन केवल दोषी अगर आपको नहीं लगता के बारे में ताजा हवा में this.Get! कुलटा कार्यालय, कंप्यूटर हार्ड अपने मालिक की मांगों के गबन ड्राइव के whir. अपने दोपहर के भोजन के ब्रेक के दौरान बाहर जाओ, हरे रंग के एक पैच मिल जाए, कुछ फूल, यहां तक कि चारों ओर एक बगीचा घूमना केंद्र! अपने स्वभाव में खो देता है और लगता है अपने तनाव ग़ायब हो जाना, अब में least.Live पर थोड़ी देर के लिए. अतीत गया है, आप इसे बदल नहीं सकते. भविष्य रहस्यमय और आकर्षक है, लेकिन सिर्फ तुम्हारे साथ अपने सपनों में. क्या आप की जरूरत है तुम्हारे साथ है अब तो इसका सबसे ज्यादा है. रचनात्मक हो और सब कुछ तुम अब मिल गया है दे. (ग) कॉपीराइट किम BeardsmoreKim Beardsmore घर से काम करने की स्वतंत्रता प्राप्त है. क्या आप कमाई में रुचि घर से पैसे? हम लोगों को जो बुनियादी फोन और इंटरनेट कौशल में रहनेवाला नेता काम हमारी टीम में शामिल होने के लिए देख रहे हैं. मिल अगर तुम घर से पैसे कमाने के बारे में और गंभीर हो रहे हैं (यह काम करने को तैयार 'नहीं है अमीर जल्दी '), तो हम आपकी मदद के लिए एक लाभदायक व्यवसाय हो जाना चाहता हूँ. हम पूरी तरह प्रशिक्षण, ऑनलाइन और ऑफलाइन संसाधनों और सफलता के लिए एक भागीदारी प्रदान करते हैं. http://free2liv.com/?refid=EzineArticles-567883371
Article Source: Messaggiamo.Com
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