शीर्ष दस तरीके घर पर अपने तनाव को कम करने
शीर्ष दस तरीके Home1 पर अपने तनाव को कम करने के लिए. संदेश, काम etc.2 के लिए फ्रिज पर संचार केन्द्र बनाएँ. सभी के लिए एक कैलेंडर करने के उल्लेख के लिए? दैनिक कार्यक्रम में लिखते हैं, नियुक्तियों etc.3. रखो किराने की सूची जहां सभी परिवार के सदस्यों के रूप में वे आइटम जोड़ें out.4 चला सकते हैं तैनात हैं. नुस्खा श्रेणियों बनाएँ है कि you.5 को अर्थ. संबंधित मदों को एक साथ रखें, उदाहरण के लिए फिल्टर कॉफी और कॉफी "चालू" के ऊपर या maker.6 कॉफी के पास. बस कुछ मदों के लिए एक अलमारी, दराज या शेल्फ करें (यानी, बाथरूम की आपूर्ति, बैटरी, बावर्ची किताबें) .7. Use.8 में आसानी के लिए एक बाल्टी में सफाई की आपूर्ति रखें. Start एक बच्चे की फाइल एक साधारण कंटेनर, टोकरी, फ़ाइल या शेल्फ के साथ प्रणाली. यह उनकी चिकित्सा रिकार्ड, दवाई, शिक्षा के बारे में जानकारी शामिल कर सकते हैं, अतिरिक्त पाठयक्रम गतिविधियों, यादगार, etc.9. एक समय में एक काम खत्म करो. Distractions आप का काम है कि आधे done.10 रास्ते हैं बहुत से चलता हूँ. Wastebasketry की कला अभ्यास करें. एक मिनट ले लो और बाहर स्वच्छ, टॉस और जब भी तुम कर सकते हो शुद्ध, डाल कर बंद नहीं दूसरे को 'day.ÃƒÆ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक © बारबरा Hemphill के लेखक है Kiplinger कार्य में कागजी शेर Taming और गृह और सह में कागजी शेर Taming प्यार के लेखक: यह या इसे खो अव्यवस्था जहाँ रहते हैं मुक्त सदैव. Hemphill उत्पादकता संस्थान के मिशन के लिए व्यक्तियों और संगठनों की मदद बनाने और एक उत्पादक पर्यावरण को बनाए रखने ताकि वे अपने काम को पूरा जाकर उनके जीवन में आनंद ले सकता है. हम ने ऐसा अंतरिक्ष, सूचना का आयोजन, और समय. हम 800-427-0237 या www.ProductiveEnvironment.com पर पर पहुँच सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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