कार्यस्थल के शीर्ष 10 कारण तनाव काबू
कार्यस्थल तनाव बढ़ रहा है और यह कंपनी अमेरिका की लागत से एक सौभाग्य है. कुछ का अनुमान है कि स्वास्थ्य देखभाल की लागत का 80% से संबंधित तनाव हैं, और इन खर्चों सीएनएन को line.According नीचे-Money.com पर जाना, अमेरिका के विरोधी के लिए अधिक से अधिक 17 अरब डॉलर खर्च किए, अवसाद और चिंता विरोधी दवाओं 2002 में, 10% तक साल से पहले और लगभग 30% एक दो साल period.The प्रबंधन उत्कृष्टता की रिपोर्ट के लिए संस्थान से अधिक है कि अमेरिकी उद्योग से अधिक 26 अरब डॉलर के मेडिकल बिल और एक और 10 डॉलर है कार्यकारी खो कार्यदिवस, अस्पताल के लिए अरब के साथ विकलांगता भुगतान, और जल्दी इन death.In इसके अतिरिक्त के लिए हर साल खर्च करता है लड़खड़ाहट के आंकड़े, तनाव गुणवत्ता नियंत्रण, कानूनी चुनौतियों की लागत के माध्यम से कहा कि अपनी टोल लेता है अवसर, खराब प्रदर्शन, बुरा व्यवहार, और training.We खो आसमान छू लागत के बारे में इतना नहीं कर सकता चिकित्सा देखभाल और दवाओं का सेवन की, लेकिन हम तुरंत कार्रवाई के लिए दबाव के रूप में की लत और मानसिक Health.The उलटी गिनती पर वैश्विक व्यापार और आर्थिक गोलमेज सम्मेलन द्वारा पहचान के शीर्ष दस कारण नियंत्रित कर सकते हैं है: 10. "काम का बोझ?" कर्मचारियों की रिपोर्ट है कि वे अक्सर जोर दिया जब वे बहुत कम या बहुत और बहुत कुछ करना पड़ता है. प्रबंधकों को जिम्मेदारियों और सहायता कर्मचारियों विभाजन की जरूरत है कि काम किया जाना चाहिए प्राथमिकता. सुनिश्चित करें कि आप जिम्मेदारियों को बदलने से पहले प्रभाव को समझते हैं. तुम्हें पहले खाते में ले तनाव की कीमत बढ़ाने के किसी काम का बोझ या people.9 अधिक किराया. "Random रुकावट" - टेलीफोन, pagers, यात्राओं में चलना, और पर्यवेक्षकों से सहज मांगों सब तनाव बढ़ा देती है. समय प्रबंधन, जिम्मेदारियों का एक प्रतिनिधिमंडल, और उम्मीदों का स्पष्टीकरण ये तनाव को कम कर सकते हैं. 8. "व्यापक अनिश्चितता?" तनाव का स्तर तेजी से वृद्धि हुई है जब लोगों को नए आवश्यकताओं और प्रक्रियाओं का सामना कर रहे हैं. लोगों को बताया नियंत्रण तनाव बढ़ता है और उत्पादकता में रखते हुए. एक ज्ञापन में डाल विवरण इसलिए वे तथ्यों की समीक्षा कर सकते हैं अपने explanations.7 निम्नलिखित. "अविश्वास और बेईमानी" - इन स्थितियों के किनारे पर हर कोई रखना, बुरा दृष्टिकोण बनाने के लिए, और कम उत्पादकता. यह संचार का एक खुला रखने की रेखा से बचने के लिए महत्वपूर्ण है और गलतफहमी पता है कि लोगों को अपने फैसले के बारे में सोच रहे हैं. प्रबंधकों को लगातार विश्वास का निर्माण करना चाहिए और समान उपचार दे - बस सही thing.6 है. "अस्पष्ट नीतियों और दिशा का कोई मतलब नहीं" - अभाव ध्यान देने के कारण अनिश्चितता और प्रबंधन में विश्वास को नजरअंदाज. तुम एक अच्छी तरह से लिखा मैनुअल नीति से अधिक की जरूरत है. नीतियों को लागू करने और स्पष्ट संचार essential.To कर रहे हैं यकीन है कि सब हो जाता है संदेश, आप विभिन्न तरीकों से अपने विवरण को दोहरा सकते हैं? दोहराव और प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण हैं. Memos, लेख, बुलेटिन बोर्ड पोस्टिंग, व्यक्तिगत बैठकों के माध्यम से मजबूत नीतियों, और छोटे समूह discussions.5. "कैरियर और नौकरी अस्पष्टता" - अगर लोग अपने काम और कैरियर के बारे में अनिश्चित हैं, वहाँ बेबसी की भावना और नियंत्रण से बाहर जा रहा है. भरोसा नौकरी विवरण और वार्षिक के अलावा कर्मियों की समीक्षा, लोगों को मुद्दों के एक विस्तृत रेंज समझने की जरूरत है कि विलय, consolidations, संयंत्र closings के company.News प्रभावित, पुनर्गठन और लाचारी का अहसास देती है. प्रबंधन चाहिए रखने के लोगों की स्थिति है कि अपने काम, या अफवाह मिल प्रभावित एक पहले से ही तनावपूर्ण situation.4 में जोड़ने के बारे में सूचित किया जाएगा. "अच्छा नहीं राय - या बुरा?" लोगों को पता है कि वे मिल रहे हैं चाहता हूँ उम्मीदें. , अनुरूप लिखित और मौखिक, व्यक्तिगत राय की आवश्यकता है. कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक ध्यान देने की जरूरत है, लेकिन हर प्रदर्शन अगर नेता अक्सर व्यक्तिगत efforts.3 वाणी बढ़ाया है. "नहीं सराहना" - दिखाने की सराहना तनाव उत्पन्न विफलता है कि कंपनी के पूरे endangers उत्पादकता. ऐसे कई तरीके से सराहना प्रदर्शन कर रहे हैं, लेकिन सबसे प्रभावी एक गंभीर टिप्पणी है के बारे में कितना व्यक्ति तुम और company.2 मायने रखता है. संचार की कमी "" - गरीब संचार कम प्रदर्शन और तनाव बढ़ जाता है. प्रबंधन memos और घोषणाओं के वितरण के लिए अच्छी तरह से काम जानकारी है, लेकिन दो तरह वार्तालाप संचार में सुधार और विचारों और सुझावों जबकि तनाव और complaints.1 को कम करने solicits. नियंत्रण की कमी ""? कार्यस्थल पर तनाव है इसकी सबसे बड़ी जब कर्मचारी है कोई कह चीजें हैं जो उन्हें असर के बारे में. आप सभी अन्य तनाव को संवेदनशीलता कम होती है और काम में और प्रशासनिक फैसलों और अभिनय के कर्मचारियों को शामिल पर से नियंत्रण में जा रहा है की भावना दे सकते हैं अपने इनपुट. सीमावर्ती कर्मचारियों को पता है कि वे क्या बारे में बात कर रहे हैं. वे क्या कहना है सुनकर तनाव कम कर देता है और productivity.Effective प्रबंधकों है कि तनाव को नियंत्रित समझ बढ़ नेतृत्व है जिम्मेदारी और उसे दे ही किसी अन्य प्रबंधन समारोह के रूप में ज्यादा ध्यान के रूप में. जो तनाव पर नियंत्रण का पता लगाने के आगे, एक मुक्त 3 चाहता हूँ के लिए-सत्र e-पाठ्यक्रम ईमेल द्वारा अनुरोध पर उपलब्ध है अवधारणाओं stresscontrol@sendfree.comGrasping तनाव को कम करने और एक समय में एक कदम आपके नीचे पंक्ति पर एक अद्भुत प्रभाव पड़ता है सकते हैं - और जो भारी work.Dale कोल्ली कर के जीवन पर - पेशेवर अध्यक्ष, पूर्व अमेरिकी सेना रेंजर, सीईओ, और एक फास्ट कंपनी शीर्ष 50 नए नेता. के लेखक "फायर के तहत जीतना." (McGraw-Hill) collie@couragebuilders.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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