तनाव के परिणाम
तनाव अनुसंधान के अग्रदूतों में से एक, डॉ. हंस Selye लिखा था कि '... तनाव मूलतः सभी पहनने की दर से परिलक्षित होता है और जीवन की वजह से आँसू. "[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] उनके अनुसंधान उसे मना लिया कि शरीर है केवल अनुकूलन ऊर्जा के एक परिमित आरक्षित जीवन के तनाव को लागू करने के लिए. Selye एक बैंक खाते में जिस पर हम समय समय पर वापसी कर लेकिन जो हम में जमा नहीं कर सकते कर सकते हैं इस भंडार की तुलना. यह एक गैर ऊर्जा है, जो हम जीवन जब तक यह अंततः और खपत मौत परिणाम है भर पर आकर्षित का अक्षय भंडार है. कुछ लोग अपने भंडार और अनुभव एक परिणाम के रूप में समय से पहले बुढ़ापा उड़ा देना, दूसरों के व्यायाम अधिक निर्भर है, और इसलिए वे समय की एक लंबी अवधि में एक की आपूर्ति बनाए रखने के. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] समय तनाव की प्रतिक्रिया के लिए शरीर पर एक टोल ले शुरू की लंबी अवधि के दौरान. प्रधानमंत्री प्रभावित लक्ष्यों में से एक है thymus ग्रंथि (एक रहस्यमय पीला भूरा ग्रंथि है कि दिल से ऊपर छाती, पीछे बैठता है) जो शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. Thymus लिम्फोसाइटों लाखों गश्त के लिए प्रत्येक दिन बाहर ग्रंथि पंप पूरे शरीर में और दूर जीवाणु आक्रमणकारियों को मार. हत्यारा कोशिकाओं macrophages शाब्दिक हमला बैक्टीरिया खाने बुलाया. वे शरीर के सभी भागों में काम करते हैं और हम अपने अस्तित्व के लिए उन पर निर्भर करते हैं. Macrophages हैं एक स्टेरॉयड cortisol जो जब हम अनुभव तनाव अधिवृक्क ग्रंथि द्वारा जारी की है बुलाया से कमजोर हो. एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे संक्रमण की चपेट में है और यह क्यों तनाव में अक्सर लोगों का अनुभव है बनाता है सर्दी और फ्लू का नियमित रूप से हमला करता है. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] मनोवैज्ञानिक तनाव भौतिक असर पड़ है. हम तनावपूर्ण सोच कर खुद को हानि का एक बड़ा सौदा कर सकते हैं. हम तनाव और हार्मोन के साथ हमारे शरीर बाढ़ कर सकते हैं यह एक शातिर हमें अधिक से अधिक तनावपूर्ण बना चक्र बनाएँ. [सकता है * *] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] जॉन Townsend एक पेशेवर तनाव के क्षेत्र में काम कर प्रबंधन सलाहकार है बी.आर. कार्यकारी प्रबंधन प्रशिक्षण, और ग्राहक सेवा प्रशिक्षण बिक्री. अपने ग्राहकों को ऑस्ट्रेलिया की सबसे बड़ी कंपनियों में से कुछ और अनेक राज्य और राष्ट्रमंडल सरकारी विभागों में शामिल हैं. वह नियमित रूप से कंपनी के कार्यकारी अधिकारियों के साथ काम करता है ऑस्ट्रेलिया के माध्यम से एक विश्वव्यापी संगठन के कार्यकारी कनेक्शन बुलाया. अपने कार्यक्रमों एनएसडब्ल्यू के विश्वविद्यालय में प्रशासन संस्थान द्वारा किया जाता है. वह नियमित रूप से ब्रिटेन और अमेरिका में सेमिनार प्रस्तुत करता है. जाओ उसकी " तनाव के साथ मजबूत कार्यक्रम "बैंकों द्वारा इंग्लैंड, स्कॉटलैंड, आयरलैंड और उत्तरी आयरलैंड में किया करते थे. [है बी.आर. * *] [* बी.आर. *] उनकी वेबसाइट http://www.stresstips.com है [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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