कैसे एक तनाव परीक्षण चुनने के लिए
कॉपीराइट 2005 ट्रेवर Dumbleton [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इस दुनिया में कई लोगों को तनाव परीक्षा लेने की जरूरत है. वे इन परीक्षणों के कई रूप लेते हैं और अलग अलग चीजें खोज के लिए तैयार हो सकते हैं, लेकिन वे सभी एक प्रमुख लक्ष्य हैं: कैसे तुम क्या कर रहे हैं देखना चाहता हूँ. केवल एक तनाव परीक्षण ले तनाव सभी का अपना एक तरह का हो सकता है, लेकिन यह हो नहीं है. और तनाव परीक्षण समझ के द्वारा, आप और क्या वे पूरी तरह से तैयार कर रहे हैं समझ सकता हूँ है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] स्ट्रेस टेस्ट के पहले तरह बस एक कलम और काग़ज़ परीक्षण है. इन परीक्षणों अक्सर आपको कुछ चीजें आप करते हैं, जहाँ आप अपने जीवन में कर रहे हैं के बारे में पूछता हूँ, क्या आप के बारे में चिंतित हैं, और क्या हो रहा है पर तुम्हारे आस पास. इन परीक्षणों के तनाव बहुत आराम कर रहे हैं, हालांकि परिणाम अक्सर थोड़ा आश्चर्य की बात से भी ज्यादा कर सकते हैं. इन परीक्षणों को अपने कई रूपों में मूल डिजाइन और तनाव सबसे सामान्य रूप से हो रहे हैं तनाव परीक्षण. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वहाँ रहे हैं कई तनाव इंटरनेट पर परीक्षण, हालांकि उनमें से कई विशेष रूप से उपयोगी नहीं किया जाएगा. कुछ के लिए तैयार हो लेकिन वैज्ञानिक अनुसंधान का समर्थन नहीं कर रहे हैं, या केवल कुछ कर सकते हैं मजाक है. हालांकि, वहाँ कुछ है कि बहुत उपयोगी हो सकता है. दुर्भाग्य से, कई भी बहुत व्यक्तिपरक और जवाब आपको चाहिए वह सब उपयोगी नहीं दे सकते. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आप किसी तनाव लेने के लिए परीक्षण, अपने चिकित्सक से आप सही दिशा में बात कर सकते हैं. कई वैध और बहुत उपयोगी तनाव दुनिया में परीक्षण कर रहे हैं और वे तुम्हारे और अपने चिकित्सक से जवाब देना है कि तुम मदद से आप यह निर्धारित कर सकते हैं की जरूरत है कि तुम कैसे पर बल दिया है और इसका प्रबंध कैसे कर रहे हैं. इस प्रकार, अपने चिकित्सक से सबसे अच्छी जगह है और सबसे अच्छी जगह है कि आप सभी को परेशान कर रहा है के उत्तर पाने शुरू है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तनाव परीक्षण का एक अन्य प्रकार के व्यायाम तनाव परीक्षा है, यह भी एक हृदय तनाव परीक्षण के रूप में जाना जाता है. इन परीक्षणों के एक ट्रेडमिल पर एक धीमी गति से चल रही एक व्यक्ति शामिल है, तो धीरे गति बढ़ाने जब तक व्यक्ति एक जॉगिंग या गति से चल रहा है. इन परीक्षणों में, लोग आम तौर पर electroencephalographs तक आदी रहे हैं और आमतौर पर एक ट्यूब के माध्यम से साँस लेने के लिए हृदय गति और साँस लेने में अध्ययन करने के लिए. इन परीक्षणों को कितनी अच्छी तरह एक व्यक्ति का दिल और फेफड़े में काम कर रहे हैं अध्ययन के लिए प्रभावी रहे हैं आदेश देखने के लिए कि क्या कोई कोरोनरी समस्याएं हैं. [*] [* बी.आर. *] व्यायाम तनाव परीक्षण आमतौर पर कड़ी कसरत करने जैसा है बी.आर., लेकिन नहीं strenuously. ट्रेडमिल पर व्यक्ति की बारीकी से निगरानी की और एक डॉक्टर के हाथ में है मामले में कोई समस्या है. साथ ही, व्यक्ति परीक्षण किसी भी समय रोक यदि वे ठीक महसूस नहीं कर सकते हैं. तथापि, यह सबसे अच्छा है जाने के लिए परीक्षण चलाने जब तक यह खत्म हो गया है, के रूप में इसे का सबसे अच्छा विचार देता है कितनी अच्छी तरह शरीर है काम. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] तनाव परीक्षण की एक अंतिम तरह थालियम परीक्षण है. इन परीक्षणों आमतौर पर जो लोग अपने संचार प्रणाली में रुकावटें हैं और रुकावटों को स्थित करने की आवश्यकता प्रतीत में प्रशासित रहे हैं. थालियम परीक्षण आमतौर पर एक व्यायाम तनाव परीक्षण के साथ संयोजन के रूप में चला रहे हैं और बाद व्यक्ति ट्रेडमिल पर किया जाता है, एक व्यक्ति को थोड़ा रेडियोधर्मी थालियम समाधान के साथ इंजेक्शन है. एक बार थालियम मिल खून, एक विशेष कैमरे में व्यक्ति के शरीर की जाँच के लिए जहां थालियम, और इस प्रकार रक्त, ठीक से प्रवाहित नहीं है स्थानों के लिए देखने के लिए. थालियम परीक्षण दिया नहीं, बहुत बार कर रहे हैं क्योंकि वे ज्यादातर रहे हैं थे जब डॉक्टर पता है कि एक रुकावट है, लेकिन यकीन है कि वह कहाँ के लिए देखने के लिए नहीं है. जाहिर है, कुछ लोगों को एक ट्रेडमिल पर चलने को नहीं कहा और वे आमतौर पर एक विकल्प के रूप में एक दवा दी जाती है ताकि पता लगाने के लिए कर सकते हैं रुकावट. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वहाँ तनाव उपलब्ध परीक्षण की एक किस्म है और अपने चिकित्सक से कर रहे हैं सबसे अच्छा व्यक्ति से बात है अगर तुम एक करने में रुचि रखते हैं. इन परीक्षणों बहुत आपके समग्र स्वास्थ्य के स्तर की जाँच बहुमूल्य हैं और वे सूचना का एक बड़ा सौदा है कि किसी भी समस्याओं के निदान या उन्हें रोकने से पहले ही शुरू किया जा सकता है प्रदान करते हैं. तो अगर आप तनाव के प्रभाव को महसूस कर रहे हैं और तुम अगर यह स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर रहा है पता नहीं, वहाँ तरीके पता क्या आप या आपके डॉक्टर जानना चाहते हैं. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] LowerYourStress.com सब कुछ करने के लिए एक वर्गीकृत संसाधन निर्देशिका है तनाव के साथ है. एक मुक्त हो जाओ ebook अपने तनाव के स्तर के साथ मदद करने के लिए: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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