तनाव के साथ परछती-3 सरल चरणों का
तनाव के साथ परछती - 3 आसान चरणों [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हमला करते हैं और जीत खतरनाक हत्यारा तनाव. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] शिक्षण विश्राम के 14 साल / ध्यान ज्यादातर लोगों में उन्होंने स्वीकार किया कि तनाव एक मुद्दा है नजरअंदाज कर दिया. हैं [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] [*] तुम उपेक्षा बी.आर. तनाव, क्योंकि यह आपको एक बड़ा धमाका पसंद नहीं है पर हमला करता है. तनाव धीरे धीरे आप पर कीड़े की तरह कर सकते हैं और ढोंगी ही स्पष्ट हो जाता है जब दर्द की 'कीड़े " आपके शरीर में असहनीय या फिर उजागर हो गई है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम हत्यारे तनाव हमले के 3 मूल चरणों का उपयोग कर सकते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. चरण *] # 1 आप को तनाव मुक्त प्राकृतिक राज्य में अपने दिन की शुरुआत की जरूरत है. एक तनाव मुफ्त प्राकृतिक राज्य अर्थ यह है कि अपने सेल है [* बी.आर.] पुनर्भरण और आप ऊर्जा का एक अद्भुत प्रवाह का सामना कर रहे हैं. [बी.आर. * * *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक तनाव मुक्त राज्य कॉफी, शराब शामिल नहीं है, धूम्रपान या दर्द हत्यारों में आदेश विश्राम का अनुभव है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक प्राकृतिक तनाव मुक्त राज्य की आदत आराम करने के लिए अभ्यास के विश्राम के भयानक लग रहा है. यह भी अभ्यास [* * बी.आर. में मदद करता है] तुम हत्यारे को जीत तनाव. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम मंत्र, निर्देशित ध्यान, affirmations, संगीत या प्रस्तोता सुखदायक उपयोग कर सकते हैं. प्राकृतिक तनाव मुक्त राज्य को हमले के लिए दिमाग और शरीर को तैयार है के उद्देश्य तनाव [* बी.आर. *] हमले कि आप दिन के समय के साथ सामना करेंगे [. बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] आराम (विशेष रूप से इन व्यस्त समय में) आत्मा soothes और यह आपकी मदद करता है गिर संबंधित नसों का हत्यारा बिखर तनाव. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कदम # 2 जरा सोचो तुम एक अवधि के साथ एक 500 शब्द वाक्य लिखा था. सजा सब पर कोई मतलब नहीं होगा. इसलिए तुम [*] के लिए जाने punctuating ने अपने तनाव के जाने की जरूरत बी.आर. सजा [. बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] आपके जीवन को नियमित रूप से घातक हमले में आदेश को तनाव punctuated की जरूरत है. इसका मतलब यह है कि तुम पर एक शांत तोड़ ले [* बी.आर. *] दोपहर के भोजन के समय और एक और विश्राम करने की ज़रूरत व्यायाम. [*] [* बी.आर. *] हाँ, मैं साल में बहाने के सभी प्रकार के बी.आर. सुना है, लेकिन जब आप समय लगेगा (दोपहर के भोजन के समय में एक छूट व्यायाम करने के लिए) आप [* बी.आर. *] पर चकित हो जाएगा गंभीर परिणाम है. हत्यारा तनाव होगा neutralized. [जाएगा [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर.] कदम # 3 चलो * है तुम मान # चरण 2 के साथ मुश्किल है, तो # चरण 3 अपनी शक्तिशाली बचानेवाला बन सकता है. बी.आर. * *] [* बी.आर. * ] [* बी.आर. *] फिर दिन तुम चुपचाप करने की आवश्यकता के अंत में अपने जीवन के वाक्य बीच में रोकना. विराम चिह्न के बिना लगातार पूरे दिन जा रहे तनाव के सभी प्रकार बनाता है. यह भी हत्यारे को अपने vulneralility तनाव को उजागर. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] [*] कदम # 3 बी.आर. बस राज्यों है कि तुम घर से घर जाने से पहले एक छूट व्यायाम करने से अलग काम करते हैं. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] इस अभ्यास का उद्देश्य के लिए मदद से आप बाहर हत्यारा तनाव दस्तक है. यह आपको अपनी ऊर्जा ऐसा करने की अनुमति देता है फिर से दाम लगाना तुम [* * बी.आर. कर सकते हैं] अपने दोस्तों, परिवार और प्यार या लोगों के साथ समय बिताते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक सरल छूट व्यायाम सुन रहा है जो संगीत आपको सुखदायक पर विचार के लिए. यह या तो आप पहले किया जा सकता है प्रवेश [* बी.आर. *] घर या पहली बात आप घर में प्रवेश करने के बाद है. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] यदि आप स्वयं कार्यरत हैं या काम से घर से तो आप को आवश्यक बनाने की जरूरत जब विश्राम करने के लिए के रूप में समायोजन अभ्यास. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सारांश में आप को तीन बार एक दिन के आराम की जरूरत है ताकि बाहर दस्तक के लिए घातक हत्यारा तनाव. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] # चरण 1 याद दिलाता है तुम सुबह में छूट व्यायाम करने के लिए फिर से दाम लगाना आपके ऊर्जा और खतरनाक हत्यारा तनाव के हमलों के लिए तैयार करते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] # चरण 2 तुम याद दिलाता है कि आप के लिए दोपहर के भोजन के समय में छूट व्यायाम के साथ अपने जीवन ज़ोर देना चाहिए ताकि घातक जानलेवा हमले के लिए तनाव [. बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] # चरण 3 तुम घर से बहुत अलग काम है कि आप जीत घातक हमले और हत्यारा तनाव कर सकते हैं और एक दूसरे से जीवन [* बी.आर. * work.This] आनंद लेने में मदद करता है मतलब है कि तुम बंद करो और गंध कर सकते हैं गुलाब. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] सेसिल McIntosh आराम प्रदान करता है संसाधन, कि टर्बो [* बी.आर. *] अपने स्वास्थ्य प्रभारी, व्यापार और धन है. अपने मुक्त प्राप्त
Article Source: Messaggiamo.Com
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