क्या आप फिट?
[* बी.आर. *] स्वास्थ्य शरीर की क्षमता को वैधता और सतर्कता के साथ समारोह का उल्लेख है. पोषण के लिए संदर्भित करता है हमारे शरीर के पोषण, हमारे लिए रख स्वस्थ और कार्य के रूप में यह करने की क्षमता में माना जाता है. हमारी क्षमता के लिए सभी आवश्यक भोजन, विटामिन, खनिज और बहुत से शरीर प्रदान कि हम अपने दैनिक जीवन प्रक्रियाओं में कामयाब रहे हैं. लेकिन क्या हम अगर हम वास्तव में फिट पता है? हम [? * बी.आर. कैसे बताऊँ *] पहले, तुम चाहते हो सकता है अपने व्यायाम करने वाला देखो, अगर कोई हैं. अगर कोई व्यायाम करने की जांच, नहीं रखरखाव नहीं हैं. प्रत्येक व्यक्ति को, चाहे उनकी उम्र, व्यायाम से लाभ. यह हमारी वातानुकूलित निकायों, रहता है हमारी मानसिक शीर्ष गति से काम कर रहे sharpness, और भौतिक पहलू के लिए धन्यवाद, हम अपने हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलेगा, जला कैलोरी अतिरिक्त, और उन कोशिकाओं को ऑक्सीजन! [* बी.आर. *] आप अपने शरीर को जरूरत से ज्यादा कैलोरी में ले जाते? हैं आप अपने विटामिनों और खनिजों का सप्लीमेंट करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप अपने दैनिक भत्ते की सिफारिश की हो रही है? यदि आप अपनी पोषण संबंधी जरूरतों का ध्यान रखने के प्रयासों के सबसे बुनियादी नहीं बना रहे हैं, तो आप एक फिट नहीं हैं व्यक्तिगत. तुम बीमार नहीं लग सकता है, आप किसी भी लक्षण नजर नहीं बीमार स्वास्थ्य, लेकिन तुम लायक नहीं हो और तुम toned व्यक्ति हो सकता है. [सकता है * बी.आर. *] अपने जीवन में तनाव के स्तर के बारे में क्या? एक में काम करो तनाव के उच्च स्तरों के साथ पर्यावरण? अपनी निजी जिंदगी आराम का एक स्रोत है या नहीं यह अपने तनाव के स्तर को जोड़ने? क्या आप तनाव के कुछ फार्म-गतिविधि निवारण में संलग्न? तनाव योगदानकर्ता पर नंबर है दिल के दौरे और स्ट्रोक, क्योंकि वे तक गति असली अपराधियों के असर का प्रबंधन. तनाव की स्थिति नियंत्रण से बाहर के ज्यादातर वयस्कों के लिए आज मूल रूप से है. हम अपने खाली समय के हर पल, और समय का प्रबंधन खुद को शांत प्रतिबिंब, या समय के लिए कोई समय के साथ जाने के लिए जीवन की अप्रत्याशित आपात स्थिति से निपटने के [. बी.आर. * *] स्वास्थ्य की आवश्यकता है हमें सिर्फ हमारे नियमित व्यायाम से भी अधिक की जांच करना. फिटनेस के मात्र परिभाषा को संदर्भित करता है शरीर को शारीरिक तनाव को पूरा करने की क्षमता. उस दिन के जीवन के लिए हमारे दिन के साथ मुकाबला भी शामिल है, दिन के शुरू से अंत तक हो रही है, पूरी तरह पहना जा रहा है बिना. आदेश में सच में फिट हो, हम तरीके खोज खुद को तनाव निर्मित से छुटकारा, तरह का है कि हमारे मांसपेशियों, मांसपेशियों टोन प्रभावित शुरू होता है, और रचना. मालिश तनाव buildup है कि हो सकता है की हमारे शरीर मुक्त के लिए सबसे अच्छा इलाज कर रहे हैं, यहां तक कि व्यायाम के साथ regimens और हमारे समग्र स्वास्थ्य से कम करना. [* बी.आर. * व्यायाम] कुल मांग है कि शरीर की भागीदारी को बनाए रखने और अपनी फिटनेस के स्तर में सुधार लाने के लिए सबसे अधिक प्रभावी ढंग से सबसे अच्छा कर रहे हैं. दौड़, तैराकी, दौड़ना, नृत्य, सायक्लिंग, और बहुत तेज चलने अधिक लोकप्रिय कुल शरीर की भागीदारी के कुछ अभ्यास कर रहे हैं. [, * *] वहाँ बहुत से रोकने और इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के हमारे प्रयासों पर सवाल अवसरों हैं बी.आर. है कि हम आम तौर पर नहीं भी समय लेने के लिए परीक्षा शुरू होती है. लेकिन यह हमारी समग्र स्वास्थ्य, गुणवत्ता और हमारे जीवन की मात्रा के लिए लाभप्रद है, के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए फिट हो, स्वस्थ व्यक्तियों को,. और पढ़ें स्वास्थ्य और रखरखाव लेख http://www.dietpost.info http://www.fitnesspost.info http://www.takingsteroids.com http://anabolic.ca पर [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* * बी.आर. के] वेबमास्टर http://www.anabolic.caand http://www.takingsteroids.comhttp://www.dietpost.infohttp://www.fitnesspost.infoand कई पर 5 साल के लिए अन्य वेबसाइटों. [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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