योग मदद करोगे तुम वजन खो दिया?
मुझे लगता है यह केवल समय की बात थी आहार और फिटनेस और वजन के बारे में जन विपणन सभी Yoga.After के साथ पकड़ा पहले, योगा निश्चित रूप से पुनरुत्थान की अवधि के माध्यम से जा रहा है - पहली बार नहीं है, इन के रूप में बातें आमतौर पर के रूप में market.Typically हालांकि की है सबसे चक्र में जाना है, जब तुम योग के बारे में पढ़ा, विषय मन, अध्यात्म, छूट, ध्यान की शांति, शायद शारीरिक कंडीशनिंग और ताकत है (दोनों शारीरिक और मानसिक). हालांकि यह समय, बहस है योग को समाज में पाउंड बहाने कि मोटापे के रिकॉर्ड स्तर पर एक हाथ से संघर्ष कर रही है की क्षमता पर टिकी है, और एक गंभीर "पतली" छवि द्वारा आयोजित की समस्या other.A हाल के अध्ययन पर लोकप्रिय हस्तियों योग और वजन के बीच एक कड़ी loss.Specifically ने दावा किया गरम बहस शुरू कर दिया, के अध्ययन में पाया गया कि मध्यम उम्र के लोग हैं, जो योग के अभ्यास के लिए अनुभव प्रतीत एक 10 से अधिक क्रमिक वजन घटाने साल की अवधि के हैं, जबकि उन है कि योग के अभ्यास के लिए नहीं किया था उसी period.Since अध्ययन जारी की गई कुछ लोग का लगातार बांध पर काफी भारी वजन अनुभव लग रहा था अनुसंधान में कहा है कि स्व खामियों से लेकर कई अन्य कारकों है कि दोनों अभ्यास और योग सामान्य weight.As को कम कर दिया लोगों का नेतृत्व कर सकते हैं याद करने के परिणाम की सूचना, सच में कहीं झूठ मध्यम, कम से कम अपनी experiences.It के आधार पर बहुत अधिक संभावना है कि योग के सकारात्मक कारक और ध्यान अपने मन और शरीर को अपने स्वयं की छवि, पोषण विकल्पों के प्रभाव पर है, और समग्र स्तर पर जो तनाव वजन नियंत्रण में बड़ी वजहें हैं. हम पर योग में अभ्यास के लाभ के लिए कई बिंदु: http://www.yogasuccess.comStress नहीं अस्वस्थ द्वि घातुमान खाने और गरीब पोषण विकल्पों में ही परिणाम है, लेकिन वास्तव में अपने शरीर पर मनोवैज्ञानिक प्रभावों तरस गया है कि खाद्य पदार्थों में अक्सर परिणाम है कि ऐसे शर्करा, स्टार्च और अंत carbohydrates.In के रूप में अधिक से अधिक वजन के परिणामस्वरूप, जो महत्वपूर्ण है सकते हैं कि तुम होते जा रहे हैं , स्वस्थ खुश, अपने जीवन में तनाव कम अनुभव और अधिकतम possible.Let पत्रकारों को यह जो तकनीकी तौर पर सही है पर बाहर से लड़ने के लिए अपने जीवन का आनंद, सब के बाद, वे सभी से मिलने की संभावना लड़ रहे हैं समय सीमा और 'story.It के एक दूसरे के कवरेज को हरा बार मैं एक विराम लिया और जाने के अभ्यास में कुछ शांति की एक नई दुनिया meditation.Discover एस, सुख शांति और आध्यात्मिकता तुम यह सब समझ में मदद करने के लिए. हमें http://www.yogasuccess.com पर जाएँ - यह ताजा हवा में सांस की तरह है!
Article Source: Messaggiamo.Com
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