की खोज कैसे योग की मदद से आप अपने लक्ष्यों तक पहुँचने? भाग 1
समय बहुमूल्य है और लक्ष्य प्राप्ति के लिए सफल तरीके के एक नंबर रहे हैं. योग पार अपने मन और अधिकतम क्षमता के लिए शरीर को प्रशिक्षित करेंगे. कल्पना को एक घंटे में अपने रुख का अनुकूलन कर, दिन जा रहा है, या प्रति कम. हर दिन, लोगों की शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग कक्षाओं में भाग लेने, और उपकरणों के साथ चले, अपनी destiny.How के स्वामी हो रहा है यह संभव है? नियमित योग कक्षाओं में उपस्थिति, एक में परिणाम होगा छात्र के लिए सकारात्मक रवैया समायोजन. हम में से कई "एक माना जाता बाधा के साथ चारों ओर चलते हैं." हम अपने निर्धारित पीठ और अवसरों की कमी के लिए सब कुछ दोषी ठहराते हैं. , अपने मालिक सोसाइटी, और अपने परिवार के हैं, सब आसान लक्ष्य, opportunities.It की कमी के लिए दोषी हैं सच है कि उम्र, वित्तीय स्थिति, लिंग, और जातीय पृष्ठभूमि, सफलता में कारक हैं. हालांकि, इन सभी कारकों एक पर अपने लक्ष्य की ओर काम करके दूर किया जा सकता है दैनिक आधार है, और एक जीवन ले-कदम पर एक बार. याद रखें, कि अगर आप सोचते हैं कि विकलांगता की स्थिति है, यह योग तुम्हारे लिए कुछ भी कर सकता be.How होगा? एक बात के लिए, आप इसे पूरा है जीवन की सराहना करेंगे. आप बंद समय बर्बाद कर देंगे, दे दैनिक अवसरों से जाना द्वारा. हम में से बहुत से अवसर हैं, लेकिन हमें लगता है कि यह काम नहीं होगा, हमारे पास नहीं है कि यह क्या सफलता के लिए लगता है, या हम अभियान के लिए एक योजना और through.Yoga ले कमी ध्यान तुम अपने मन की निगरानी के लिए सिखाने. तुम्हारे मन में आप के खिलाफ काम करने की अनुमति दी गई है. एक बहुत "पिछली सीट पर ड्राइवर की तरह मन, पर अच्छा है" ख्याल से दूसरे, "डर, शक, और नए विचारों को हतोत्साहित. मन में एक ही स्थान में रहना पसंद करते हैं, और जाने दुनिया से जाना. तुम हताशा का एक गहरा राज्य में जा रहे हो, एक mistake.You बनाने के बारे में चिंता ने एक सकारात्मक खेती है अपने मन के साथ योग आसन (आसन), तकनीक श्वास (प्राणायाम) अभ्यास के माध्यम से संबंधों, और ध्यान. तुम यह सब पता है, और कर सकते हैं और अधिक, अपने स्थानीय योग कक्षा में. तुम सब को करना है क्या करना है यह नियमित दिनचर्या. योग कक्षाओं में हर जगह हैं, कॉर्पोरेट हेल्थ क्लबों के वरिष्ठ केन्द्रों के लिए. तुम से पहले अभ्यास, या बाद में, काम महत्वपूर्ण नहीं है कि, और आप को मानसिक लाभ लगता है, है ना away.Many शुरू कर देंगे योग छात्रों को उनके प्रथम श्रेणी से दूर चल दोषी महसूस कर रही है कि यह इतना शुरू समय लग गया. दरअसल वे इतनी देर procrastinated पर वे पीड़ा. बहरहाल, महत्वपूर्ण हिस्सा शुरू करने और अपनी योगा जारी है अभ्यास. वहाँ भी है उत्साह का एक आम भावना के दौरान और योग कक्षा के बाद. समूह का समर्थन, कक्षा के वातावरण, और endorphins, तुम्हारा दिन बना एक बेहतर one.Paul Jerard एक सह मालिक और है योग शिक्षक प्रशिक्षण में निर्देशक: आभा कल्याण केन्द्र उत्तर प्रोविडेंस, आरआई में. वह 1995 के बाद से एक प्रमाणित मास्टर योग शिक्षक किया गया है. वे मार्शल आर्ट के एक मास्टर प्रशिक्षक है, एकाधिक ब्लैक बेल्ट, चार के साथ मार्शल साख अध्यापन कला, और हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका युद्ध कला हॉल ऑफ फेम में शामिल किया गया. वे योग, मार्शल आर्ट सिखाता है, और बच्चों, वयस्कों के रखरखाव, और अधिक प्रोविडेंस क्षेत्र में वरिष्ठ. हाल ही में उन्होंने लिखा है: क्या आप के लिए एक योग व्यवसाय ठीक चल रहा है? योग के छात्रों के लिए, जो एक योग शिक्षक के रूप में एक नया कॅरिअर पर विचार हो सकता है. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Article Source: Messaggiamo.Com
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