एक योग शिक्षक के बयान
निम्नलिखित प्रश्न है कि योग शिक्षकों को अभी भी जवाब की जरूरत है, भारी सबूत होने के बावजूद कि योग है "सभी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के माँ." मुख्यधारा सोचा आखिर पकड़ रहा है, के साथ प्रगति योग बना रही है, लेकिन यह 5,000 साल ले लिया है के लिए हमें इस far.Seriously पाने के लिए, कैसे योग तुम कर सकते हैं खो वजन? अंत में, "योग और वजन घटाने के अध्ययन 'के कुछ में आ गए हैं, और यहां तक कि, एक योग का थोड़ा बहुत से बेहतर कोई नहीं है, वजन पर नियंत्रण के लिए, लेकिन वहाँ कारणों की एक संख्या हैं क्यों. योग एक जीवन शैली बदलने कि एक सुरक्षित आहार भी शामिल है, व्यायाम, आसन समायोजन, श्वास, और एक पूरी बहुत कुछ है अधिक. योग चिकित्सकों में से अधिकांश, मैं जानता हूँ, और पानी की खपत, अधिक मध्यम खाते हैं, और बहुत से जो 'couch.Aren टी तुम पर कूद और माना नहीं छोड़ना चाहती की तुलना में अपने शरीर का अधिक ध्यान, लो नीचे प्रति दिन कम से कम आधे घंटे के लिए पर्याप्त के लिए वजन कम व्यायाम के लिए हो सकता है? जनता सोच रही है कि तुम दर्द, दुख, भूखा है में "है धोए मस्तिष्क", और एक के पास मौत अनुभव, वजन कम है. अपने आकार के आधार पर, औसत व्यक्ति, एक उदारवादी हठ योग कक्षा में, प्रति घंटे 200 कैलोरी के पड़ोस में जल रहा है. वहाँ Vinyasa योग कक्षाएं हैं, कि अधिक जला देगा अधिक से बहने वाला और सक्रिय आंदोलन के साथ कैलोरी,. बस याद है, कि अपनी सुरक्षा के शीर्ष प्राथमिकता है, और तुम हो fine.There भी हो योग कक्षाएं तुम दर्द कहाँ लगता है, गर्मी कर सकते हैं, और पीड़ित हैं. इस के लिए महान है जो है कि वे अपने पापों के लिए पैसे की जरूरत महसूस करते हैं. " शायद यह माना जाता "तपस्या, उपभोक्ता के वर्षों के लिए" अत्यधिक पिज्जा, बर्गर, है और buffets. यदि आपको लगता है कि तुम दुख होगा, आप भी मिल सकते हैं योग शिक्षक अपने या उसे फोन कर के रूप में याद किया जो एक interrogator.If तुम कठिन पर्याप्त खोज, तुम हर जगह के लिए एक योग कक्षा मिलेगा. अधिक योग मध्यम वर्ग वर्ग के बाहर पर आसान लग रही है, लेकिन मैंने देखा है कई लोग उन्हें एक चुनौती के लिए मिल जाए, कक्षा के अंदर. नियमित योग अभ्यास का असली लाभ लंबी उम्र के लिए प्रशिक्षण है. लंबे समय तक अभ्यास मन, शरीर में इष्टतम स्वास्थ्य लाभ निकलेगा, और 'spirit.Couldn टी तुम सिर्फ एक गोली योग का आविष्कार? यह "सोफे आलू," के परम सपना है लेकिन हर बार एक वजन घटाने की गोली बाहर आता है, एक नीचे की ओर है. बस स्वास्थ्य समस्याओं को देखो कि दलदल phen और ephedra से हुई. इस जाग लोगों को चाहिए, लेकिन किसी को हमेशा जोखिम में अपने जीवन लगा होगा, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने चेतावनी लेबल printed.In सारांश हैं, योगा अभ्यास का लाभ हमेशा स्थिर और सुरक्षित अभ्यास के माध्यम से मौजूद. बाहर एक सुरक्षित शिक्षक की शोध और वहाँ से चले जाओ. कभी खुद को तनाव के बिंदु को धक्का. मॉडरेशन कुंजी है, तो यह extremes.Paul Jerard से बचने के बुद्धिमान है एक सह मालिक है और योग शिक्षक प्रशिक्षण में निर्देशक: आभा कल्याण केन्द्र उत्तर प्रोविडेंस, आरआई में. वह 1995 के बाद से एक प्रमाणित मास्टर योग शिक्षक किया गया है. वे मार्शल आर्ट के एक मास्टर प्रशिक्षक है, एकाधिक ब्लैक बेल्ट, चार के साथ मार्शल साख अध्यापन कला, और हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका युद्ध कला हॉल ऑफ फेम में शामिल किया गया. वे योग, मार्शल आर्ट सिखाता है, और बच्चों, वयस्कों के रखरखाव, और अधिक प्रोविडेंस क्षेत्र में वरिष्ठ. हाल ही में उन्होंने लिखा है: क्या आप के लिए एक योग व्यवसाय ठीक चल रहा है? योग के छात्रों के लिए, जो एक योग शिक्षक के रूप में एक नया कॅरिअर पर विचार हो सकता है. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
