आहार क्रिया विकार और रोकथाम और उपचार में योग के प्रयोग
यह इतनी देर कि इस तरह की bolimia और आहार के रूप में आहार क्रिया विकार, को विशुद्ध रूप से मानसिक स्थितियों का नतीजा माना गया पहले नहीं था. हाल ही में, हालांकि, कुछ शारीरिक इन कारकों को जिम्मेदार ठहराया गया है शर्तें. अब यह सोचा था कि आहार क्रिया विकार कारकों, संयोजन में, एक मनोवैज्ञानिक, सामाजिक व्यवहार, या जैविक nature.How योग से सहायता कर सकते हैं की उन शामिल करने की एक भीड़ ने ट्रिगर किया जा सकता है भोजन की कई शर्तों के साथ DisordersAs, खाने के आदेश के साथ बेहतर है एक शांत और मन के माध्यम से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं निपटना होगा. अवसाद और कम आत्म सम्मान अक्सर आहार क्रिया विकार से जुड़ी समस्याएं हैं, और योग की मदद कर सकते हैं साथ both.It साबित किया है कि योग तनाव को कम करने, संतुलन की स्थिति बहाल कर सकते हैं और अच्छी तरह से व्यक्तिगत में जा रहा है. इसके अलावा, वहाँ हैं विभिन्न योग प्रथाओं जो आत्मसम्मान से बढ़ के स्तर को बढ़ावा, और अपने शरीर का एक सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के. ये आहार क्रिया विकार के साथ महत्वपूर्ण कारक हैं, और यह दिखा दिया है कि योग के आवेदन काफी स्वस्थ हो जाना और चिकित्सा बढ़ा सकते हैं. के माध्यम से आत्म निर्णय का उन्मूलन, योग मन और शरीर के बीच मजबूत संबंध स्थापित करता है. बेशक यह, कल्याण की प्राकृतिक स्थिति है. फिर से इस संबंध मजबूत, दिमाग और शरीर सद्भाव में काम करेंगे स्थापना को damage.Regular योग अभ्यास मरम्मत मानव शरीर के समग्र स्वास्थ्य के स्तर में वृद्धि होगी, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार लाने और बीमारियों से लड़ने का अच्छा मौका दे रही है. इस आहार, के साथ मदद के लिए है उदाहरण के लिए, क्योंकि पीड़ित है शरीर की ऊर्जा का स्तर कम अनुभव, और स्थिति की हड्डी विकारों खाने से निपटने density.In कम कर देता है, योग प्रणाली उन्हें एक पहले से संबंधित समस्या के रूप में दिखाता है चक्र. वहाँ विभिन्न योग बना हुआ है कि इसे संतुलित किया जा सकता है: उदाहरण. स्टाफ, केकड़ा, पूर्ण हवा, और कबूतर. आसन अस्तर का उपयोग करके (पर्वत, देवी जैसे, फूहड़ और फूहड़ प्रार्थना शक्ति) और साहस खड़े बढ़ सकता है. क्या इन मुद्राओं करने के लिए पुनः है मजबूत मन शरीर कनेक्शन की स्थापना, और कि कनेक्शन के माध्यम से कई भौतिक बाधाओं पर काबू पाने में मदद. आहार से ग्रस्त मरीजों के लिए, झुकने योग के पीछे सबसे अवसाद को कम करने में मदद बन गया है, जबकि आगे झुकता भावना शांत और आहार effects.Because राज्य मानसिक विकारों खाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका है कम कर सकते हैं, ध्यान सफलतापूर्वक इस्तेमाल किया जा सकता है कम नकारात्मक और हानिकारक विचारों और भावनाओं को. एक सक्रिय, अच्छी तरह से लक्षित, ध्यान अभ्यास साबित करना चाहिए बहुत प्रभावी है. योग का सबसे अच्छा काम बन गया जब बाहरी कारणों से बंद हैं, और एकाग्रता की इजाजत दे दी है अपने भीतर के स्व पर ध्यान केंद्रित. श्वास पर विशेष ध्यान देते हुए और भी भीतर की उत्तेजना के लिए, आपको अधिक से अधिक जागरूकता और शांति का राज्य के परिवहन जाएगा. इस नए राज्य तुम आगे पर जाने के लिए खोज करने की अनुमति देगा नई अवधारणाओं, और उम्मीद है कि नए कई चिकित्सा शर्तों के साथ हो सकता है असंभव before.As लक्ष्य का पीछा bulimia या आहार समस्या के बारे में पता, जा रहा है और एक स्थिर और मजबूत के लिए यह हार की इच्छा दिखा रहा है, एक महान विधि को अपने प्रभाव को कम है. यह संभावना है कि योग के अभ्यास के शीघ्र अपनाने मरीज की समस्या और अधिक जागरूक करना, इस प्रकार एक प्रारंभिक इलाज के लिए एक सकारात्मक योगदान कर रही होती है. हालांकि, इन योग तकनीकों और आमतौर पर बीमारी के स्वास्थ्य लाभ करनेवाला चरणों में किया जाता है. वह एक है, क्योंकि सभी बीमारियों के साथ के रूप में जिसमें यह फायदेमंद हो सकता दया आती है, योग निवारण मंच, में सबसे अच्छा काम करता है जब नकारात्मक प्रभाव अब भी कम हैं और आसानी से विकार और योग लेख खाने come.This पर राय Thomsitt, http://www.routes-to-self-improvement.com के मालिक द्वारा लिखा गया था
Article Source: Messaggiamo.Com
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