ने पिलेट्स का इतिहास
आदेश में ने पिलेट्स की मूल बातें समझने के लिए और यह तुम्हारे लिए क्यों काम कर सकते हैं, तो आपको पहले समझने ने पिलेट्स कहाँ से आया की जरूरत है. ने पिलेट्स मूलतः एक ही name.Pilates के एक आदमी ने जर्मनी में गठन किया गया था द्वारा तैयार किया गया था एक आदमी है कि एक बच्चे के रूप में अनेक स्वास्थ्य वेदनाओं था. लड़के को कठिनाइयों का सामना करना पड़ा वह दूर करना चाहता था. उन्होंने आशा व्यक्त की कवायद ही उसके मनोबल को बढ़ावा देने नहीं, बल्कि यह भी अपने illnesses.The साल था के खिलाफ अपने शरीर की रक्षा 1880 जब यूसुफ ने पिलेट्स का जन्म हुआ. अपने युवा वर्षों के दौरान, वह चीजों की एक संख्या की कोशिश करने के लिए अपने शरीर को मजबूत बनाने का प्रयास करें. कई असफल अपनी कमजोर रूप से वह आया के लिए संपूर्ण कार्यक्रम बनाने के प्रयासों के बाद आंदोलनों अब हम ने पिलेट्स के रूप में जानते हैं की श्रृंखला. लेकिन, ऐसा नहीं था कि 1920 है आंदोलनों ने पिलेट्स बनाया चीजें हैं जो बहुत महान ने पिलेट्स बनाने का सही मायने में perfected.One थे जब तक यह है कि और आंदोलनों अभ्यास तुम तुम शक्ति और लचीलेपन देना चाहते हैं, क्या आपका फ्रेम के लिए थोक के किसी भी गंभीर राशि का निर्माण नहीं. ने पिलेट्स मांसपेशियों के निर्माण के बारे में नहीं है, इसके बारे में आपके शरीर के साथ काम कर रहा है और इसके खिलाफ नहीं है. आप जरूरत के पास ले आप क्या दिया गया है और आप के लिए काम करना है कि कुछ और प्रयास करने से पहले सक्षम हो और वह है कि दर्शन ने पिलेट्स स्थापित किया गया था on.As तुम ने पिलेट्स के बारे में और तुम पाओगे सीखना है कि यह प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के लिए डिज़ाइन किया गया है. ने पिलेट्स गतिविधियों की एक श्रृंखला के माध्यम से अपनी हड्डियों को संरेखित करें और यह आपके शरीर को व्यायाम की गतिविधि तुम achieving.Pilates हैं कम तनाव धन्यवाद के साथ काम करने की अनुमति होगी लोगों के एक नंबर के लिए अपील की. यह व्यक्ति आप या आपके शरीर के प्रशिक्षण के स्तर पर क्या कर रहे हैं कि किस प्रकार कोई फर्क नहीं पड़ता है. ने पिलेट्स मदद कर सकता है आप अपने शरीर की प्राकृतिक कामकाज में सुधार के साथ ही बढ़ावा और विश्वास मदद अपने मानसिक तरह being.The सबसे बढ़िया बात आप ने पिलेट्स के बारे में पता होगा कि तुम आंदोलनों के माध्यम से पीड़ित से बेहतर महसूस नहीं है. आप बुद्धिमान और इसलिए डिजाइन के साथ अपने शरीर को प्रशिक्षण दिया जाता है तुम दो बार के रूप में कठिन काम की ज़रूरत नहीं है, जैसा कि आप को programs.Pilates बाहर अन्य काम के साथ क्या हो सकता है जाएगा गठन किया गया था अपने शरीर के भीतर संतुलन बनाते हैं. यह मदद मिलेगी आप अपनी हड्डियों को फिर से संगठित करना और भी बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं आपकी मुद्रा. एक और सकारात्मक सुविधा दुबला मांसपेशियों है कि आप अपने काम outs.Pilates की बदौलत है हर किसी के लिए अच्छा अभ्यास कोई बात नहीं उनके रूप या आकार के फार्म का होगा. वास्तव में, कई वीडियो और व्यायाम क्लब विकलांग, गठिया, सामान्य शक्ति या वजन घटाने के मुद्दों, अलग ताकत मुद्दों के साथ लोगों के लिए बनाया वर्ग है, और यहां तक कि गर्भवती या birthing mothers.In निम्नलिखित लेख के लिए हम कैसे समझाता हूँ प्रत्येक ने पिलेट्स इन लोगों की मदद कर सकते हैं और जो विभिन्न स्तरों कक्षाएं लेते हैं लोगों के लिए और शक्ति पाने के मतलब पर काम कर रहा. जैसा कि आप ने पिलेट्स देखने आए और एक बार सभी के लिए एक आसान और सुरक्षित व्यायाम है आप इसे शान्नोन Beaty के साथ आप आभारी होंगे did.PilatesPowerSystem.com तुम कोशिश करो. सभी अधिकार सुरक्षित. आप आसानी से इस अनुच्छेद वितरित कर सकते हैं. कॉपीराइट और इस संसाधन बॉक्स शामिल किया जाना चाहिए.
Article Source: Messaggiamo.Com
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