योग शिक्षा - कैसे आप के लिए सही योग शिक्षक को खोजने के लिए
आदेश में एक योग प्रशिक्षक की गुणवत्ता को खोजने के लिए, तुम्हें पता है क्या के लिए देखने की जरूरत है. क्योंकि योग के शिक्षकों की नहीं, उन सभी के लिए कोई सार्वभौमिक प्रमाणन कार्यक्रम है समान बनाया के रूप में आप का पालन करते हुए देख सकते हैं example.I मेरे घर में किया गया था थोड़ी देर के लिए योग का अभ्यास जब मैं एक स्थानीय केंद्र में कुछ कक्षाएं लेने का फैसला किया. मैं गया था योग के विभिन्न वीडियो और डीवीडी कि निर्दोष के साथ वरिष्ठ प्रशिक्षकों द्वारा सिखाया जाता था का उपयोग फार्म, इसलिए मैं उम्मीद योग शिक्षा का एक ही गुणवत्ता जब मैं इस श्रेणी में आ गया है. इसे दुर्भाग्य से, यह case.The शिक्षक जो कक्षा सिखाया नहीं था उसकी शैली में मैला के रूप में वह और बन गया के माध्यम से चला गया अधिक लग रहा था जैसे वह अपने अभ्यास कर रहे थे, बजाय वर्ग अग्रणी. वह आया और कभी आस पास के छात्रों, जो कि वास्तव में मुझे नाराज से किसी के संरेखण समायोजित कारण है कि मुख्य कारण था मैं इस वर्ग में भाग लेने का फैसला किया. इसके अलावा, वह एक तरह का सामना करना पड़ रहा था और छात्रों के विपरीत तरह का सामना कर रहे थे, तो यह देखकर बहुत कि वह क्या कर रहा था मुश्किल था. कहने की जरूरत नहीं थी, मैं नहीं impressed.I आशावादी हूँ स्वभाव से तो अगली सुबह, मैं एक ही केंद्र पर एक और वर्ग लिया है, लेकिन इस बार एक अलग अभ्यास अग्रणी शिक्षक था. उसकी शैली के लिए मैं क्या देख रहा था की है. स्थान था की उसका निष्पादन उत्कृष्ट. वह छात्रों को कैसे करना है और फिर मुद्रा वह उठा, और छात्रों के संरेखण की जाँच की और आवश्यक समायोजन कर दिया दिखाया. वह उन छात्रों को किसने किया एक विशेष रूप से मुद्रा की ओर ध्यान लाया ठीक है, और वह दूसरों को एक गहरे थोड़ा जाने के लिए प्रोत्साहित किया. मैं शिक्षक के साथ बहुत खुश थी, और यहां तक कि कक्षा मेरे कार्यक्रम विशेष रूप से अच्छी तरह से फिट नहीं था, मैं इसे एक नियमित basis.Although मेरी आरंभिक पर भाग लिया योग कक्षाएं ले जा रहा था कुछ हद तक फिल्म के हिट या मिस की दुनिया में कुछ सवाल पूछ रही है और कुछ जानकारी की जाँच के प्रयास, तुम you.Here के लिए सही योग प्रशिक्षक खोजने का एक बेहतर मौका है कुछ चीजें हैं को consider.Decide क्या अपने लक्ष्यों को अपने योग के अभ्यास के लिए हैं. क्या आप योग के अभ्यास के तनाव से छुटकारा चाहते हैं, एक चोट, या प्राप्त शक्ति और लचीलेपन से ठीक? यदि एक केंद्र योग है कि बहुत तेजी से और पुस्तक है प्रदान करता है बहुत ही शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण, यह शायद तुम्हारे लिए सही मैच नहीं हो अगर तुम सीखना कैसे योग हितों तुम शैली relax.What चाहता होगा? सुनिश्चित करें कि केंद्र उस विशेष शैली प्रदान करता है. क्या आप रुचि में योग शिक्षा का एक निश्चित स्तर? अगर आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो आप शायद एक वर्ग नहीं लेना चाहता है कि ढेर सारी एक साथ सभी स्तरों. तुम भी एक वर्ग वह भी उन्नत जहाँ आप एक बड़ा मौका है नहीं करना चाहती क्योंकि तुम दूसरे छात्रों, या बदतर के साथ नहीं रख सकते हतोत्साहित किया, क्या तुम महसूस कर घायल हो सकता है. तुम एक वर्ग जहां प्रशिक्षक पर्याप्त समय लगता है मुद्राओं समझाने की भी मदद करता है और छात्रों को हासिल करना चाहते हैं शिक्षक का स्तर अनुभव के बारे में सही alignment.Ask कितने साल से शिक्षक ढूँढें है योग का अभ्यास कर रहा है और कब तक वह शिक्षण गया है. दो शिक्षकों को योग के साथ मेरा अनुभव के साथ, मुझे पता चला कि एक कि मुझे सिर्फ एक शिक्षक हो गया था प्रभावित नहीं किया, जबकि वह प्रशिक्षण प्राप्त किया है कि कितने घंटे के बारे में काफी कुछ time.Ask के लिए मैं एक अच्छा लगा था शिक्षण गया है. हालांकि कोई सार्वभौमिक योग शिक्षक है प्रमाणीकरण, कई गुणवत्ता स्टूडियो की आवश्यकता है कि उनके प्रशिक्षकों का प्रशिक्षण घंटे की एक न्यूनतम संख्या पूरी तरह से पहले उन्हें सिखाने की अनुमति है. यदि शिक्षक प्रशिक्षण के 200 या उससे अधिक घंटे है, वहाँ एक अच्छा है संभावना है कि वे ठोस कौशल के लिए काम किया है प्रशिक्षक with.Does लाभ और प्रत्येक मुद्रा मतभेद पता है? उन्होंने छात्रों, जो भौतिक सीमाओं के लिए संशोधन का प्रस्ताव कर सकते हैं? तुम एक शिक्षक जो कर सकते हो कैसे एक मुद्रा के बारे में जानकारी उपलब्ध कराने के अपने अद्वितीय शारीरिक condition.Also से संबंधित है, पता अगर बुनियादी शरीर रचना विज्ञान में शिक्षक विशेष प्रशिक्षण दिया है. मैं इस बात दृढ़ता से काफी जोर नहीं कर सकता. मैं जब गया था, मेरा जल्दी बिसवां दशा, मैं एक जिमनास्टिक वर्ग है जो एक प्रशिक्षक जो शरीर रचना विज्ञान में कोई प्रशिक्षण था द्वारा सिखाया गया था लिया. हर सप्ताह वह एक स्थिति है कि मुझे दर्द का एक बहुत बड़ा कारण मेरे शरीर में फैला. अगर वह शरीर के बारे में पता था यांत्रिकी और शरीर विज्ञान वह कभी नहीं कभी नहीं किया है कि लगातार होता है, क्योंकि यह लगभग चोट के कारण की गारंटी है. मेरे लिए अंतिम परिणाम दर्द और स्थायी चोट के साल थी. यदि शरीर रचना विज्ञान में प्रशिक्षित शिक्षक नहीं है भागो, चलना बाहर class.What की नहीं, शिक्षक की व्यक्तिगत शैली है? आदेश में के लिए आपको सबसे योग से बाहर निकलने के लिए, आपको शिक्षक के साथ सहज महसूस करते हैं. शिक्षक है, मित्र को बढ़ावा, और समर्थन? क्या वह छात्रों के व्यवहार और दूसरों के सम्मान के साथ योग? तीव्रता से इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप की तरह है और शिक्षक विश्वास है व्यक्तिगत है. वह अपने शरीर को छू होगा अपने संरेखण समायोजित है, तो आपको लगता है की जरूरत पूरी तरह से उसके साथ सुरक्षित है. एक अच्छा शिक्षक वर्ग साफ students.How के लिए एक सुरक्षित और शांतिपूर्ण अनुभव कर देगा स्टूडियो है? जैसा कि आप चारों ओर देखिए, आप धूल या गंदगी नोटिस? क्या एक फटा हुआ या पसीने से तर गंध? एक योग कक्षा आपको प्रोत्साहित नंगे पांव और गहरी साँस अभ्यास के लिए. यह बहुत अपनी योग शिक्षा से सबसे अधिक कठिन होता है अगर तुम एक अशुद्ध studio.How से एक बीमारी करार के बारे में चिंतित हैं शिक्षक का क्या करता है आपकी निजी मान्यताओं? एक अच्छा योग शिक्षक उसे निजी मान्यताओं के छात्रों पर लागू नहीं होता है. योग एक धर्म नहीं है. आप किसी भी धर्म, या बिल्कुल भी नहीं अभ्यास में सक्षम होना चाहिए, और अभी भी कक्षा में सहज महसूस करते हैं. तुम भी खाने के लिए या एक निश्चित तरह से कार्य नहीं करने के लिए आवश्यक teacher.Yoga को स्वीकार्य माना जाता है होना चाहिए स्वतंत्रता को बढ़ावा देता है, तो आप किसी और को बंधन नहीं आयोजित विश्वास होना चाहिए. तुम्हें जीना मुक्त किया जाना चाहिए जो भी रास्ता you.Quality योग शिक्षा के लिए सही है अपने योग यात्रा में आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है. मन में इन विचारों को एक योग शिक्षक के लिए जब आप खोज रखकर, तुम बहुत से एक है कि मिल जाने की संभावना है बस सही you.Della Menechella के लिए योग और फिटनेस सरगर्म है जो तीस से अधिक वर्षों के लिए स्वास्थ्य में शामिल किया गया है. यहाँ वेबसाइट http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ व्यावहारिक जानकारी से भरा है
Article Source: Messaggiamo.Com
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