मज़ा और लाभ के लिए योग
दुनिया भर में तनाव का स्तर बढ़ जाता है. आदेश में इस से निपटने के लिए, छूट और तनाव में कमी उपचार को हर जगह से उछला है. योग शिक्षा अब बस एक किनारे आबादी विचार है. यह है अब मुख्य धारा की स्वास्थ्य प्रणाली. योग प्रमाणपत्र उत्तरी अमेरिका में कई जगहों से अब उपलब्ध हैं. इस का एक परिणाम के रूप में, योग प्रशिक्षकों अब हर जगह उपलब्ध है. प्रत्येक जिम अब योग कक्षाओं की पेशकश से प्रमाणित योग प्रशिक्षकों. यह समय है कि हम समझ क्या इस सब के बारे में और हम कहाँ फिटनेस industry.The शब्द योग के संबंध में जा रहे है एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ में शामिल होने या संघ. हम क्या शामिल है? इंसान कई संस्थाओं के होते हैं आमतौर पर शरीर के रूप में निर्दिष्ट मन, आत्मा. एक समेकित मनुष्य योग का लक्ष्य है. हम इंसान बनाने के अलग अलग टुकड़ों में शामिल हैं एक एकीकृत, समग्र कि एक लक्ष्य के अभ्यस्त जा रहा है. शरीर, मन और आत्मा सब एक आम रवैया और दृष्टिकोण के साथ एकीकृत कर रहे हैं. यह जा रहा है जहां शरीर के लिए एक की जरूरत है और मन को संतुष्ट करना चाहता है के राज्य से अलग है एक और आत्मा अभी तक एक तिहाई. इस राज्य के दौरान जो मानसिक तूफान आते हैं और शरीर कि मानसिक vortex.Yoga की अभिव्यक्ति के साथ बदले में जवाब चाहता है के लिए मनुष्य अपने उपकरण का उपयोग कर रहा है संरेखित करें श्वास. हम rhythmically जब साँस, हमारे शरीर के साथ ही धुन में अधिक है. हम समारोह के रूप में बेहतर है एक एकीकृत एक समग्र तरीके से जा रहा है. योग का आविष्कार भारत में, लगभग 5000 साल पहले की बात है, ठीक हासिल करने के लिए एकीकरण का लक्ष्य. जब हमारे जा रहा है दुनिया के साथ हमारी बातचीत के अनुरूप है और अधिक प्रभावी हो जाएगा. हम काम पर बेहतर प्रदर्शन और हमारे घर के जीवन में. संबंधों-tionships हो आसान है. यह क्या योग achieves.In भारत है, योग और सिखाया बंगलूर में एक स्थान पर एक विज्ञान के रूप में शोध स्वामी विवेकानंद योग Anusamdhana Samsthan (SVYASA) कहा जाता है. यह योग अनुसंधान संस्थान का मतलब है. एक योग में गहन शिक्षण और प्राप्त कर सकते हैं चिकित्सा योग तकनीकों का उपयोग. हाल ही में, मैं एक महीने के लंबे योग प्रशिक्षकों के लिए प्रमाण पत्र इस संस्थान में पाठ्यक्रम पूरा किया. योग सिखाया जाता है कि यहाँ नहीं है बस के बारे में शारीरिक बना हुआ नहीं है. से योग का विचार मूल अर्थ के लिए वास्तव में पूरे मानव को एकीकृत किया जा रहा है. इस जीवन में हमारी गतिविधियों के सभी शामिल है. हम और गठबंधन किया जाना चाहिए दिन के दौरान अपने कार्य के दौरान सभी एकीकृत. हमारे activies के सभी बांटा जा सकता है में कई व्यापक श्रेणियों. सभी कार्यों के लिए काम करने वाले की तरह, खाना नाश्ता कर्मा योग के रूप में वर्गीकृत कर रहे हैं. सभी दार्शनिक चर्चा Jnana योग के अंतर्गत वर्गीकृत किया जाता है. ऐसे गाने के रूप में कोई भक्ति गतिविधियों भजन या प्रार्थना की भक्ति योग का हिस्सा माना जाता है. शारीरिक योग के पश्चिमी विचारों का योग राजा बन गया है, जो शरीर पर स्वामित्व पाने के लिए अन्य तरीके भी शामिल का एक हिस्सा हैं. यह है मूल भारत से योग की अवधारणा और SVYASA Institute.The संस्थान में उस रूप में पढ़ाया जा रहा है स्वामी विवेकानंद के नाम पर जो एक संन्यासी और भारतीय दर्शन के विद्वान थे. 1893 में स्वामी विवेकानंद को आमंत्रित किया गया था धर्मों के संसद में बात करते हैं, शिकागो में आयोजित, हिंदू धर्म के विषय पर. अपने भाषण धर्मों के रूप में ईश्वर से कई रास्ते, और इसकी मूल भावना में है कि हिंदू धर्म encompassed की एकता को समझाने के लिए प्रसिद्ध हो गया कि देखें. स्वामी विवेकानंद पश्चिमी दुनिया चाहती थी कि सही दृष्टि में भारतीय अध्यात्म समझ, योग, के चार प्रकार के एक संश्लेषण के रूप में जो अंततः आध्यात्मिक विकास का लक्ष्य होता है. SVYASA इस संदर्भ में योग की शिक्षा और अनुसंधान के लिए समर्पित है. स्कूल संस्कृत विद्यालय और पर्यावरण के scripture.The शिक्षण शैली से योग का मूल सूत्रों के सख्त ध्यान ही बरकरार रखती है कारकों पश्चिमी जीवन शैली को पूरा नहीं करते. जो विदेश से आया खुद को शुद्ध भारतीय रास्ता acclimatize चाहिए. भोजन फर्श पर कार्य किया और हाथ का उपयोग कर खाया जाए रहे हैं. भारतीय शाकाहारी भोजन है सेवा की. नहीं कटलरी प्रदान की जाती है. जूते सभी वर्गों के बाहर छोड़ दिया जाना चाहिए. पर शाब्दिक समय की लंबी राशि के लिए अपने पैर पर तैयार रहो. जहां छात्रों का बहुमत आराम करने पर बैठ कर सकते हैं लंबे व्याख्यान सत्र के दौरान मंजिल, कुर्सियों जो उस स्थिति में जीवित नहीं कर सकेंगे के लिए उपलब्ध हैं. अनुशासन के दर्शन हर जगह है, रोल के स्वभाव की तरह बूट शिविर से शुरू कॉल एक सत्र से पहले. जो छात्र उपस्थिति का एक अंश याद आती है अपने प्रमाण पत्र प्राप्त नहीं होगा. उपस्थिति के अध्ययन की एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक माना जाता है. इसके अतिरिक्त, वर्दी की एक कड़ी कोड है लागू. महिलाओं salwaar कमीज है, जो एक अंगरखा, और पंत 100% कपास के स्थापित किया है की भारतीय पोशाक पहनने चाहिए. इस पोशाक को योग के लिए और अधिक क्षमा हो संशोधित किया जा सकता बन गया है. पुरुषों ढीली फिटिंग ट्रैक पहनना चाहिए पैंट और टी शर्ट. यह और अधिक कठोर शारीरिक गतिविधि के लिए अनुकूल है. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हर जगह योग प्रशिक्षक पाठयक्रम uniform.As उनकी उपस्थिति से पहचाना जा सकता है के छात्रों को सख्त है, इसलिए है इस आधार पर छात्रों के रखते हुए. हालांकि अपवाद उचित कारणों के लिए किया जा सकता है, छात्रों को आम तौर पर पाठ्यक्रम की शुरुआत के बाद किसी भी कारण के लिए परिसर में नहीं छोड़ सकते. परिसर में 32 किमी उत्तर में है बंगलौर के प्रमुख शहर. सौभाग्य से, बंगलोर एक अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे सहित कई सुविधाओं समेटे हुए है. खुद को बंगलौर के शहर बहुत बहुसांस्कृतिक है. एक आधुनिक के साथ मिश्रित दुनिया पा सकते हैं मूल भारत की हर जगह सुगंध. SVYASA संस्थान है जहां एक बस को एक जगह में शहर के बाहर अपने परिसर में यात्रियों की व्यवस्था ले Geddallahalli कहा जाता है से बंगलूर में एक शहर में कार्यालय है. परिसर का नाम है Prashanti Kutiram है, जो शांति का निवास होता है. हालांकि नाम बहुत योग अध्ययन के लिए उत्तरदायी है, मैंने पाया कि एक की जरूरत है ईमानदारी में योग अभ्यास करने के लिए सच में शांति, जो केवल मानव being.For अंदर है मिल योग या SVYASA संस्थान पर सवाल, निजी और व्यावसायिक हितों के रास्तों का speaksamskrit@yahoo.ca.A विविधता पर ईमेल शांति परामर्श कृपया उसे चालू भूमिका है लेखक के रूप में नेतृत्व में एक निजी ट्रेनर और 20 साल के अनुभव के साथ जीवन शैली सलाहकार. शिव एक लेखक, व्याख्याता और फ़िट कर सकते हैं प्रो प्रमाणित निजी प्रशिक्षक जो शरीर में माहिर है मन, आत्मा से सलाह और प्रशिक्षण औरतें. वर्तमान में वह है एक शारीरिक हकदार किताब, मन लेखन, स्वास्थ्य और आत्मा है, जो पूर्ण होने के प्रशिक्षण के उसे विशेष शैली के बजाय सिर्फ भौतिक body.Siva चर्चा एक योग प्रशिक्षक, पूर्व भारतीय पर एक विशेषज्ञ है दर्शन और संस्कृत के शिक्षक. वह टोरंटो विश्वविद्यालय से इंजीनियरिंग में डॉक्टरेट रखता है और 20 साल के लिए निजी प्रशिक्षण और इंजीनियरिंग के बीच अपना समय संतुलित. फरवरी 2005, शिव में एक गहन महीने खर्च योग प्रशिक्षकों के लिए एक कोर्स का अध्ययन, स्वामी विवेकानंद बंगलौर, भारत में योग संस्थान के समग्र जीवन का विज्ञान और योग के रूप में न केवल योग के रूप में उसे ब्याज आगे
Article Source: Messaggiamo.Com
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