छूट के लिए योग
योग के सही अर्थ डिस्कवर किसी भी आधुनिक योग कक्षा में ले?, आप बैले के लिए समानताएं मिलेगा. बैले की तरह, शिष्टता, अनुग्रह और लचीलापन का वादा ज्यादा ब्याज प्रोत्साहित करती है. अभी तक तो योग किसी भी दूसरे को पसंद करते है व्यायाम, यह पहली नज़र में ही है. आधुनिक योग अभ्यास के प्रतिष्ठित स्वास्थ्य और फिटनेस के लाभों के नीचे एक महान आध्यात्मिक और religions.Unfortunately संस्कृतियों के मिश्रण परंपरा की जड़ें, के माध्यम से कर रहे हैं योग के westernization, हम इस शांति प्रक्रिया का एक आवश्यक घटक खो दिया है. हालांकि अनुष्ठान अर्थ बरकरार है भटक गई है. जहां पहले योग अभ्यास के आसन महज एक शाखा थे एक वृक्ष से, आज वे पश्चिमी समाज के पेड़ खुद के रूप में देखा जाता है. हम ले कैसे हमारी? आधुनिक है योग जड़ें बन गया और BenefitsThough योग के विकास के एक सटीक साल टिकी नहीं जा सकता है अर्थ है, सिंधु जवानों, जो शास्त्रीय योग आसन (मुद्रा कमल के आसन), योग पीठ का पता लगाने में कम से कम 3000 BCE में आंकड़े दिखाने की खोज. इस बार वेद थे लिखा जा रहा है जो आज के योग आसन हैं कम से व्युत्पन्न. इन वैदिक योग है, जो पूजा और बलिदान पर प्राचीन भारतीय निर्धारण जगह को जन्म दिया. हम योग लाश मुद्रा में बलिदान के महत्व के साक्ष्य मिलते हैं. झूठ बोल रही है जैसे हम थे एक ताबूत में रखा, यह अंतिम बलिदान का प्रतिनिधित्व करता है, मौत का है. हालांकि लगने रुग्ण, लाश मुद्रा आशा में से एक है जब हम समझते हैं कि अनुसार वेदांत सूत्र, मृत्यु के परिणाम में liberationSacrifice के लिए सामग्री और शारीरिक, में शामिल होने का मतलब और बना था इंतज़ार 'के लिए संघ का कहना था कि' शब्द योग परिभाषित करता है. वेदांत सूत्र (vs.4 :4,13-14) की घोषणा कि है नहीं मुक्त आत्मा असल में .. प्रेरित हमें मांगकर अपने सामग्री प्रेरणा के बंधन से मुक्त करने के लिए दया की आवश्यकता है हमें नि: स्वार्थ के लिए है. निश्चित रूप से, इस दे दया में एक व्यायाम है. यहां तक कि अभी भी, आधुनिक व्यवहार का इस योग की सुविधा. आसन और शांति के माध्यम से, हम अपनी चेतना में परिवर्तन और इसलिए हमारे दृष्टिकोण बदल जाते हैं. दूसरों के हमारे पूरे ब्रह्मांड के हिस्से के रूप में किया जा रहा नया अहसास में, हम महसूस करते हैं कि उन्हें दे हम भी योग के प्राचीन दर्शन ourselves.The दे रहे हैं और अधिक के पूरे हिस्से के रूप में अपनी मुद्राओं देखा. पहले साल के Astanga योग के समय के दौरान हजारों, आसन अभ्यास के एक और महत्वपूर्ण में से एक टुकड़ा था संपूर्ण. Astanga योग, जो वैदिक भारत के दौरान उत्पन्न आठ शाखाओं के प्राप्त था, नियंत्रण यम (और अनुशासन), niyama (नियम, तरीके और सिद्धांत), (मुद्रा) आसन, प्राणायाम (श्वास ध्यान केंद्रित), prathyahara अवांछनीय कार्रवाई का बचाव (), (एकाग्रता) dharana, dhyana ध्यान () और (चिंतन) समाधि. इसके विपरीत, सबसे समकालीन योग मुद्राओं पर केंद्रित है और एक छोटे घटक के रूप में सांस काम का उपयोग करता है या फिर कुछ सोचकर. बेशक हालांकि, योग के मौजूदा दृष्टि से ज्यादा आसन पर जोर देती है, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है और बहुत से लाभ हैं. योग के चिकित्सा अध्ययन लाभ के बाद: तनाव शामिल कमी, सुधार पेशी शक्ति और टोन, ऊर्जा और लचीलापन, बेहतर संतुलन और समन्वय और अवसाद में कटौती की वृद्धि हुई है. . CompassionThrough के साथ आगे बढ़ते आसन अभ्यास के सबसे अधिक है, हम कर रहे हैं अनजाने शारीरिक रूपक में आकर्षक. कई योग आसन के बाद और जहाँ दुनिया नकल का नाम, पेड़ मुद्रा, मुद्रा बाज, मेंढक पैदा कर रहे हैं, बिल्ली मुद्रा. आसन है कि जानवरों के रुख की नकल विकसित करके वैदिक संत गया है न केवल की मांग कर सकते हैं कि इन पशुओं के गुण गले, लेकिन उनके लिए सहानुभूति तैयार. जिस तरह से है कि करुणा मुक्ति के योग लक्ष्य को एक भागीदार के रूप में कार्य करता है समझा जा सकता है योग के माध्यम से प्राचीन ग्रंथों पढ़ने. समझ में ये वेद, चाहे वे रिग वेद स्तुति के ज्ञान (), बलिदान के Yajur-वेद ज्ञान (), Sama वेद मंत्र का ज्ञान (), और Atharva-वेद (ज्ञान होना atharvan) है, जबकि ध्यान में गहरा है likelier. वैदिक सूत्र समझना, हम सामग्री grasping.In के माध्यम से एक अज्ञात आनंद का अनुभव इस राज्य हर रोज़ अनुभव दूर नहीं हो पाती और अधिक अनुमति है परिप्रेक्ष्य करेंगी. समय के साथ, ध्यान भी अनुमति देता है हमें अधिक सहज ज्ञान युक्त हो और ग्रहणशील. यह हम खुल कर दूसरों के लिए, हमारे दयालु स्वभाव में वृद्धि. यह अनुभव पूर्वी से चर्चा की गई है -पवित्र पाठ विशेषज्ञ ": हिमाचल प्रदेश में Blavatsky" साधना की आवाज. "Blavatsky लिखता है" करुणा कोई विशेषता है. आईटी कानूनों के कानून शाश्वत सद्भाव है, Alaya स्व है, एक बेहद सार्वभौमिक सार, चिरस्थायी अधिकार का प्रकाश है, और सब बातों के रखरखाव, की व्यवस्था सनातन प्यार करता हूँ. "आदेश में दूसरों के लिए तरस पहले हम खुद को बढ़ाने चाहिए. एक मुद्रा में भी जबरदस्ती कठिनाई का अनुभव है काउंटर दया है. क्यों? योग हमें सिखाता है कि हम सब जुड़ा है, इसलिए कर रहे हैं जब हम अपने इस दर्द को अंततः दूसरों को दुख पहुंचता है. इसके बजाय हम कोमल आत्म स्वीकृति के लिए प्रयास करते हैं, किसी के साथ प्रतिस्पर्धा करना होगा नहीं तो अपने आप को. इस पातंजलि योग सूत्र है, जो आम युग की शुरुआत के पास लिखा था की समय PeaceBy के लिए yoga.Postures की एक पुरस्कृत अनुभव के लिए आवश्यक है, हम की एक चर्चा देखना शुरू कर अधिक व्यावहारिक योग के पहलुओं. आसन पर विचार विमर्श किया है (यह मुख्य रूप से ध्यान प्रयोजनों के लिए), के रूप में है मन की एकाग्रता इस अभ्यास के दौरान. योग सूत्र में, पातंजलि योग अभ्यास के बहुत सार छूट के रूप में प्रस्तुत करता है. उसने हमें सिखाता है कि मुद्रा स्थिर और आराम से होना चाहिए. यह भावना आसन आज के अभ्यास के (आसन) में परिलक्षित होता है. योग व्यायाम का भौतिक आयाम हमारे लिए दया है की आवश्यकता है हमारे सीमा. हमने पूछा, कभी नहीं धक्का है बजाय केवल जारी है. शुक्र है, हमारा छोटा सा प्रयास हमें एक जीवन को जोड़ने के साथ उपस्थित थे-ताकत है कि परमात्मा और encompassing.Asanas है हमारे आग्रह करता हूं कि परमात्मा के रूप में हमारे शरीर को देखते हैं, और इस नश्वर मंदिर में स्वास्थ्य पोषण. यौगिक adepts समझते हैं कि उनके शरीर त्रुटिपूर्ण है, लेकिन पतला और toned इसे बाहर लग सकता है. इस पावती दूसरे के शरीर के कम निर्णय होता है. फिर भी आँख एक योगी आकार को भी मनभावन लगता है, एक ही वैदिक ग्रंथों कि स्वास्थ्य के लिए योग के अभ्यास के लिए प्रोत्साहित भी हमें याद दिलाता है कि "सच मुक्ति" जा रहा है पुनर्जन्म के चक्र से मुक्त से आता है, से मुक्त कर सकते हैं शारीरिक व्यायाम की पश्चिमी धारणा के विपरीत form.Yogic आसन काम है. यहाँ हम एक अंत के रूप में व्यायाम देखते हैं, जैसे अधिक वजन और थकान के लिए एक अंत के रूप में. योग अलग है. जबकि अभ्यास के भौतिक रूपों में सबसे अधिक परिणाम एकमात्र लक्ष्य कर रहे हैं, योग में आत्मा का लक्ष्य है. योग के अभ्यास के प्राचीन परंपरा के सिद्धांतों में अलग खड़ा है. प्राचीन योग ग्रंथों का कहना है कि मन और आत्मा शारीरिक से ज्यादा महत्वपूर्ण है शरीर. जबकि कई अन्य दिमाग के पूर्वी रूपों शरीर रखरखाव भी इस जागरूकता को बढ़ावा देने के कोई शारीरिक अभ्यास संघ के परमात्मा के साथ अंतिम लक्ष्य है. योग में, इस संघ को प्राप्त करने की प्रक्रिया है के रूप में वास्तविक attainment.Yoga अभ्यास के रूप में एक महत्वपूर्ण अंत तक एक मतलब नहीं है. यह अपने आप में एक का अंत है. यहां तक कि वेद और सूत्र से विशिष्ट, योग आसन के आधुनिक अभ्यास एक सुंदर और शांत खोज है. हालांकि आधुनिक योग अभ्यास करता है कि यह थोड़ा पर आधारित है शास्त्र का उल्लेख नहीं, संघ और दया का अनुभव एक मुद्रा में बुना जा सकता है. यह हम अपने व्यवहार से अधिक बढ़ाने में कर रहे हो, हम कर रहे हैं हमारे life.Galina Pembroke में सुधार एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रकाशित लेखक है. इसके अलावा वह प्रकाशित करता है और नई पत्रिका ऑनलाइन देखें, http://www.nuvunow.ca संपादन. नई देखें, अद्वितीय गैर मुख्यधारा प्रदान करने के लिए समर्पित है
Article Source: Messaggiamo.Com
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