गर्म योग - bikrams छब्बीस
यहाँ तक कि दुनिया की आबादी मुख्य रूप से ग्रामीण से पिछले दशक में मुख्य रूप से शहरी में स्थानांतरित कर दिया गया है, वहां अभी भी मेरे जैसे लोग जो लाठी में रहते हैं बहुत सारे हैं. एक योग कक्षा लेने की तरह काम करना एक अलग हो जाता है हमारे मामले में पड़ोस के जिम में ड्राइविंग से बात. जब से मैं पास शहर से योग स्टूडियो, जब मैं एक क्लास लेने का फैसला के लिए काफी बड़े 40 मील की दूरी पर रहते हैं, मैं अनुसूची में अधिक दिलचस्पी से मैं था योग के प्रकार. मैं picky मुद्रा नहीं अगर मैं लगभग दो घंटे के लिए बंद नहीं काम मिलने के बाद पसंदीदा रूक सकता हूँ. तो मैंने फोन की किताब में देखा, और कुछ नहीं, लेकिन समय के लिए ध्यान नहीं था. वहाँ था: MWF 4:00 पर. बिल्कुल सही. मैं क्या मैं चट्टान के नीचे रह गया था पता नहीं है, लेकिन शब्द "विक्रम पीले पन्नों में 'विज्ञापन में बड़े रिट मेरे मन में' शब्द गर्म योग 'को चालू नहीं किया, और उस में मुझे के लिए रवाना बड़ा surprise.I sweatpants की एक जोड़ी और आराम के साथ आए एक लंबी बाजू की कमीज. मेज़ पर महिला के रूप में मुझे दे रहा था थोड़ा उन्मुखीकरण जानकारी - समझा है कि कमरे के बारे में 100 डिग्री तक गरम किया जाता था फ़ारेनहाइट - मुझे एहसास हुआ कि योग के कपड़े मेरी अवधारणा को यहाँ काम नहीं जा रहे थे. जाहिर है, मैं पहले से इस त्रुटि करना नहीं था. सूसी ने मुझे बताया कि वे loaners था. अब, यह एक समय हो गया है आखिरी बार जब मैं पहने के बाद से -गर्म पैंट है, इसलिए जब वह मुझसे शॉर्ट्स के छोटे स्क्रैप सौंप दिया, मैंने सोचा, "नहीं." उसने कहा, "मेरा विश्वास करो, तुम सही फिट अंदर" सूसी जारी रहा, कुछ और अभिविन्यास सुझाव है, जो एक सेट की तरह लग रहे हो शुरू कर दे रही हूँ चेतावनी. "हमारी पहली बार छात्रों को आराम जब भी आपको लगता है तुम लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए - तरह के होते हैं यह धीरे धीरे ले लो. प्रशिक्षकों बस चाहते हैं कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ करने के लिए पूरे समय के लिए कमरे में रहते हैं." क्या? हम थे अभी भी योग यहाँ कर रहे हो? मैं चित्रों को देखा था. बिल्कुल, मैं एक पैर पर संतुलन नहीं कर सकेंगे, जबकि मेरी पहली कोशिश में मेरे सिर पर एक दूसरे को पकड़े हुए है, लेकिन पर आ सकता है. मुश्किल यह कैसे हो सकता है जहाँ तक खंड के रूप में मैं जा सकता है और वहाँ बंद? इसलिए मैं पाने के लिए कमरे में छोड़ निराश होगा उसके अगले सुझाव?: "ठीक है, मैं तुम्हें पानी की एक बोतल ले आया. वह अच्छा है, लेकिन आप को बहुत पी परीक्षा होगी, और मैं सुझाव है कि आप बस घूंट पीना - नहीं इतना भी एक समय में. "हम्म. क्या था मैं यहाँ में हो रही है? ऐसा मैं अग्नि परीक्षा किसी तरह का सामना करना पड़ रहा था लग रहा था - मैं नहीं मन में क्या था पर मैं योग के एक शांतिपूर्ण, कम प्रभाव रास्ते के रूप में सोच रहा था के बाद से ही और खिंचाव मेरी उम्र बढ़ने शरीर लचीला और strong.Once मैं शॉर्ट्स के थोड़ा में तैयार किया गया रखने के लिए, मैं योग स्टूडियो के लिए दरवाजा खोला और गर्म, stultifying हवा के एक भीड़ के साथ मुलाकात की थी. पाखंडी ओह. मैं एक खुली जगह, में फैल चला मेरी चटाई, मेरी पीठ पर रखे, और समझ बिल्कुल वह क्या मतलब है कम से कम मुझे कमरे में रहने पूछ रहे हैं. मैं पहले से ही पसीना टपकता था, और हमने भी class.Ninety मिनट लगे और 26 के माध्यम से दो बार बना हुआ नहीं बाद में, मैं वास्तव में अब भी थी कमरे में. गैर प्रतिस्पर्धी, सहायक माहौल था मैं पूरी तरह से अपनी धार को निर्देशित में जाना गया है, लेकिन अभी तक कि मैं संघर्ष से बंद हो गया है. वास्तव में, मैं ख़ुश था. मैं अंत में मेरी पीठ पर देना, आंखों शांतिपूर्ण, बहुत गर्म कमरे में बंद कर दिया, और पता था कि मैं more.Carina के लिए वापस Snowden सर्वोच्च योग समाचार के लिए एक योगदान लेखक योग जानकारी के लिए प्रमुख स्रोत है होगा. यात्रा है Carina
Article Source: Messaggiamo.Com
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