बड़े आदमी के बराबर के बाद 3 चटाई खींचती है!
एक मैट खींच अपने पेट के बल पर झूठ बोलने की सरल अधिनियम, तुम्हारे सामने पहुंचने और चटाई भर में अपने आप को खींच रहा है. यह एक व्यायाम है कि मदद करता है जूझ के लिए अपनी मांसपेशियों को विकसित करने का है. हम के एक भाग के रूप में इन करना हमारे गर्म up.The दूसरे दिन, मैं एक संभावित छात्र शुरुआत थी और जब हम खींचता चटाई है, यह आदमी उनमें से तीन करता है और फिर लंगड़ा खींचती है. फिर भी, नहीं एक समस्या है, मैं प्रशिक्षण के व्यापार में लोग कर रहा हूँ, जब तक के रूप में आप और इच्छा होगी, मैं तुम्हारी मदद करने जा रहा हूँ. यह मेरा काम है. उसके बाद, लड़के घंटे वर्ग के आराम के लिए मुश्किल से बेकार गया. वह एक पैड हिट नहीं के बाद से वह अपने पेट पूरे समय पकड़कर था. फिर भी, कोई समस्या नहीं है, मैं आपको ट्रेन यदि आप it.I चाहता हूँ बस एक कह "प्रशिक्षण भी उन्मुख मुकाबला था ईमेल प्राप्त" हूँ. मुझे नहीं पता कि इसका क्या मतलब है, यह एक मार्शल आर्ट है. इसके अलावा इतनी बुरी नहीं है यह, है उठाया व्यक्ति एक सुंदर मांसल लड़का है जो दावा किया कि वह नियमित रूप से काम किया और बिजली था. मेरा विश्वास करो, चटाई पर अपने प्रदर्शन के बाद, मैं गंभीरता से मन में यह statement.Keep की वैधता सवाल है, मैं कोशिश नहीं कर रहा हूँ एक uber "ट्रेन समुराई ', मैं ट्रेन कॉलेज और पेशेवर महिलाएं, एक की मां, मेरे साथ दो या अधिक, प्रशिक्षण, पुरुषों और पृष्ठभूमि के एक विभिन्न प्रकार से महिलाओं के. वे सब के सब आम में एक बात है, इच्छा सुधारना. वर्ग कठोर है, लेकिन आप अपने speed.So में शामिल कर सकते हैं कि यह कैसे अपने प्रशिक्षण और जीवन के लिए संबंधित के रूप में है कि हम यह पता है? सबसे पहले, अगर कुछ भी अपने प्रशिक्षण के लिए जहां अंतिम परिणाम के साथ संपर्क है एक और मानव तुम इस के लिए बेहतर बनने के लिए तैयार किया जा रहा. तुम्हें चोट लगी होगी. तुम जो की डिग्री तुम आकार की तुम कितने अच्छे हैं और कड़ी मेहनत कैसे तुम रेलगाड़ी से चोट लगी होगी सबक होगा. अगर आपको लगता है कि आप में शामिल होने जा रहे हैं चोट बनाए रखना, तुम दुख की बात होगी, या गंभीरता से निराश बिना एक असली लड़ाई. यदि आपको लगता है कि आप या नहीं चढ़ा हुआ कुछ ही क्षणों में समाप्त हो जाएगा, तुम्हें चोट की दुनिया के लिए कर रहे हैं. तुम सबसे अच्छा होना चाहिए आकार आप संभवतः की अवधि में हो सकता है. यह जानते हुए कि क्या करना है इसके बारे में केवल आधा है. यह प्रशिक्षण और अपने आकार में रखने के लिए कैसे दूसरे है. आकार में बेहतर आप में हैं, आप बेहतर प्रदर्शन करेंगे. यह एक होने की तरह है फेरारी और Enzo कोई ईंधन और कोई बीमा रहा. यह अच्छा है और सिद्धांत में लगता है, उसे सड़क पर तेजी से काम हो जाएगा. सच्चाई है, यह एक 1,000,000 $ कागज वजन है कि स्वयं का scooter.Your पद्धति को नहीं हरा सकता है रक्षा केवल वितरण प्रणाली के रूप में आता है के रूप में अच्छा है (कि तुम). अगर आपको लगता है कि तुम्हें कुछ जानने के बचाने के लिए, अधिकतम परिस्थितियों में शायद होगा. हो सकता है अगर तुम मिल सकता है एक साफ़ पहले से गोली मार दी. हो सकता है कि अगर आप अपने लक्ष्य पर छोड़ जाओ. दुर्भाग्य से यह शायद ही मामला है. आम तौर पर आप को समय और स्थान लेने का मौका नहीं मिलता, अपने हमलावर है. ओह, हाँ, तुम याद कर सकते हैं. लोगों को एक प्रवृत्ति है ? चाल. तो तुम लंबी दौड़ के लिए बेहतर के लिए तैयार है. अगर तुम लड़ने से पहले ही शुरू होता है, महान अंत कर सकते हैं. लेकिन योजना के लिए सबसे खराब है और आशा है कि best.Like Lehigh @ मेरे कोच के लिए, Thad टर्नर ने मुझसे कहा, "कोई भी बेवकूफ में प्राप्त कर सकते हैं आकार; "तुम सिर्फ यह करना चाहते हैं कुछ भी लायक कुछ नहीं है. तेजी से, आराम से आता है और कीमत के बिना. हाँ, वहाँ काम होने का अधिक कुशल तरीके हैं, लेकिन आसान रिश्तेदार term.Damian रॉस के मालिक है Zenshin और Tekkenryu जूजीत्सू और Kodokan जूडो के प्रशिक्षक. वह 7 साल की उम्र में 1975 में कुश्ती के लड़ाकू खेल में होड़ शुरू किया और Moo Duk Kwan Tae Kwon के साथ एशियाई मार्शल आर्ट का अपना अध्ययन शुरू मत पर 1984 में 16 की उम्र. 1989 में, Shinan Cestari Sensei है रॉस dojo पर एक संगोष्ठी में दी. Sensei रॉस के बाद से Shinan है Cestari कभी दिशा के अंतर्गत प्रशिक्षित किया गया है. Tekkenryu जूजीत्सू, जूडो और Tae Kwon करो, Sensei के अलावा रॉस भी Bando का अध्ययन किया गया है. Sensei रॉस 8 डिग्री ब्लैक बेल्ट Yoshisada Yonezuka और Tekkenryu जूजीत्सू की दिशा में यह संस्थापक के तहत जूडो का अपना अध्ययन जारी है, कार्ल Cestari. नीचे हैं कुछ की एक सूची है उसका शीर्षक रैंकों के: (चौथा डिग्री ब्लैक बेल्ट) कार्ल Cestari Shodan (प्रथम डिग्री ब्लैक बेल्ट) Yoshisada Yonezuka विश्वविद्यालय कुश्ती Thad के तहत Lehigh विश्वविद्यालय 2 टर्नर के तहत Kodokan जूडो के तहत Tekkenryu जूजीत्सू Yodan डिग्री ब्लैक बेल्ट Tae Kwon http://www.thetruthaboutselfdefense.com मत
Article Source: Messaggiamo.Com
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