कैसे अपने सच्चे गोल्फ लाभ दिलाने के लिए
क्रेग LePage तक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बार बार हम आज golfers देखने के बाहर गाड़ी को अपने खेल में बेहतर की कोशिश कर रहे रेंज पर. यह उनके खेल को कम काम कर रहा है या लंबे समय गेंद ड्राइविंग चाहे, घंटे पर घंटे खर्च कर रहे हैं पर उचित तकनीक गुरु की कोशिश कर रहा है ताकि उनका खेल से स्ट्रोक लेने के लिए. सबसे golfers से अनजान हैं क्या है कि वे उचित तकनीक के लिए प्रयास कर रहे हैं अक्सर कुछ फोन मांसपेशी असंतुलन आड़े आती है. मांसपेशी असंतुलन postural की कमी है कि ऐसी गतिविधियों के दौरान एक गोल्फ स्विंग के रूप में गलत आंदोलन पैटर्न, बेचैनी भी या दर्द का कारण होगा. [*] [* बी.आर. *] स्नायु के असंतुलन कई अन्य कारकों की वजह से किया जा सकता है बी.आर. गोल्फ के अलावा, उदाहरण के लिए दौड़भाग वाली दिनचर्या, व्यवसाय, और चोट बस कुछ नाम हैं. ऐसे एक गोल्फ स्विंग के रूप में दोहराव आंदोलनों शरीर के एक तरफ की मांसपेशियों के कारण देर हो apposing मांसपेशियों को कस कर सकते हैं कमजोर और lengthened. इस बार सत्ता और एक golfers में शुद्धता का नुकसान होगा झूले. एक गोल्फ खिलाड़ी के लिए उसके सच्चे क्षमता हासिल करने के लिए, एक इन असंतुलनों कि उनकी क्षमता में बाधा हैं सही होगा उचित तकनीक करते हैं. [*] [* बी.आर. *] स्नायु के संतुलन व्यायाम करने की एक विधि के माध्यम से हासिल किया जा सकता सुधारात्मक व्यायाम बुलाया बी.आर.. व्यायाम कार्यक्रम फोकस की पहचान की और दोनों छोटी (तंग सही पर इस प्रकार ') मांसपेशियों और lengthened (कमजोर) की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और लचीलापन अभ्यास की एक श्रृंखला के माध्यम से. शेष राशि को प्राप्त करने की मांसपेशी एक मजबूत संतुलित अवस्था में परिणाम और शरीर एक इष्टतम पर प्रदर्शन करने की अनुमति देगा प्रदर्शन के स्तर (शक्ति और सटीकता की वृद्धि हुई). [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] जब किसी को अपने खेल में सुधार पेशेवर गोल्फ फिटनेस उन्हें पूछना भर्ती अगर वे सुधारात्मक अभ्यास के विषय पर अनुभव कर रहे हैं. एक पूरा मूल्यांकन आवश्यकता के अपने क्षेत्रों की पहचान किया जाना चाहिए. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] अतिरिक्त जानकारी के लिए कृपया संपर्क (क्रेग LePage) craiglepage@yahoo.com [* बी.आर.] या www.lakenormanfitness.com पर लॉग ऑन करें * [* बी.आर. *] क्रेग LePage, CSCS, NASM-CPT [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] क्रेग एक अच्छा है, Charlotte, उत्तरी कैरोलिना क्षेत्र है, जहां वह अपनी पत्नी के साथ रहता है निकोल में स्वास्थ्य व्यावसायिक जाना जाता है. वो मदद कर रहा है लोगों को उनके स्वास्थ्य और वेलनेस लक्ष्य तक पहुँचने के लिए 10 से अधिक वर्षों. अपनी साख विज्ञान की डिग्री के Bridgeport कनेक्टिकट, CSCS NSCA और एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रमाणन से NASM से राष्ट्रीय पहचान (विश्वविद्यालय से स्नातक शामिल खेल चिकित्सा अकादमी). क्रेग Charlotte के लिए लिखा है, नेकां क्षेत्र समाचार पत्र, अपने स्वास्थ्य एवं पोषण कार्यक्रम के लेखक और एक Charlotte क्षेत्र रेडियो शो पर अक्सर मेहमान है कि स्वास्थ्य और कल्याण पर ध्यान केंद्रित '. वह वर्तमान में सह है एक गोल्फ विशिष्ट व्यायाम पुस्तक (चलायें बेहतर है, लंबा? गोल्फ) संलेखन है और भी अपने ही है कि अगले साल कुछ समय उपलब्ध होना चाहिए की एक किताब पर काम कर रहा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] क्रेग LePage CSCS, NASM-CPT [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] क्रेग एक अच्छा है, Charlotte, उत्तरी कैरोलिना क्षेत्र में स्वास्थ्य व्यावसायिक जाना जाता है और सटीक स्वास्थ्य Mooresville के निदेशक. वह है लोगों की मदद करने गया उनके स्वास्थ्य और वेलनेस लक्ष्यों वह वर्तमान में सह है एक गोल्फ विशिष्ट व्यायाम पुस्तक (चलायें बेहतर है, लंबा? गोल्फ) संलेखन तक पहुँच गया है और यह भी है कि उसके कुछ समय उपलब्ध होना चाहिए अगले ही की एक किताब पर काम कर वर्ष [. बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] 2005? - सभी अधिकार सुरक्षित
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
