तुम धूम्रपान नहीं रोक सकता
तथ्य स्पष्ट हैं. वहाँ बदतर आप अपने स्वास्थ्य पर प्रतिकूल असर कर सकता है कुछ भी नहीं है. धूम्रपान करने रोके मौत का प्रमुख कारण है. महिलाएं हैं तीन गुना अधिक फेफड़ों के कैंसर का विकास तो पुरुषों की संभावना है. कैंसर है अब संख्या 85 आयु वर्ग के अमेरिकियों में से एक हत्यारे के रूप में हृदय रोग की जगह और छोटी है. / सभी कैंसर मौतों के 3 1 धूम्रपान से संबंधित है. [रहे हैं बी.आर. * *] [बी.आर. * *] यद्यपि धूम्रपान करने वालों की संख्या में भारी कमी रही है 1965 और 2000, 22 के बीच च अमेरिकी वयस्कों अभी भी धूम्रपान जारी है. अच्छी खबर यह है कि सर्वेक्षण से पता चला है कि 70 च सक्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए छोड़ दिया है. [*] [* बी.आर. *] जब आप लाभ धूम्रपान छोड़ने के तुरंत हैं बी.आर.. रक्त कोशिकाओं कि परिवहन सिगरेट के धुएँ से कार्बन मोनोआक्साइड को स्वस्थ ऑक्सीजन परिवहन शुरू करते हैं. हालांकि है फेफड़े का कैंसर, फेफड़ों के कैंसर के खतरे को विकसित होने का खतरा पूरी तरह से समाप्त नहीं छोड़ने के लिए शुरू होता है गिरावट. एक वर्ष के बाद धूम्रपान आधे से दिल का दौरा ड्रॉप होने के अपने अवसरों को छोड़. फेफड़ों के कैंसर के जोखिम को अस्वीकार करने और छोड़ने के बाद नाटकीय रूप से पाँच से दस वर्षों छोड़ रहा है. तो हम जानते हैं कि छोड़ एक लंबी और स्वस्थ जीवन का आनंद ले के लिए आवश्यक है. सवाल यह है कि आप सही रास्ते पर तुम्हारे लिए धूम्रपान बंद कैसे कर लेने [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] पहली बात आप को पता है की जरूरत है कि धूम्रपान करने वालों के सबसे असफल छोड़ पहले भी कई बार वे अच्छे के लिए छोड़ दिया. तुम सबसे अधिक संभावना है सफल अपनी पहली बार के आसपास नहीं होगा - लेकिन आप अभी भी प्रयास किया जाना चाहिए! हर बार जब आप क्या तुम अंततः के लिए छोड़ने के करीब आ छोड़ने की कोशिश अच्छा है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वहाँ रहे हैं कई संगठनों की मदद से आप अपने स्वास्थ्य का नियंत्रण रखना और धूम्रपान छोड़ उपलब्ध है. सबसे धूम्रपान करने वालों के समूहों में अधिक सफलता की दर पता. संगठनों जैसे SmokEnders समुदाय है आधारित सेमिनार और वकील धूम्रपान करने वालों के लिए कार्यस्थल पर आ जाएगा. SmokEnders एक क्रमिक बंद करो धूम्रपान कार्यक्रम का कहना है कि यह सफलता भौतिक और धूम्रपान के मनोवैज्ञानिक पहलुओं के उपचार पर आधारित है. वे प्रदान असीमित टोल फ्री फोन परामर्श. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कुछ लोगों को ठंड टर्की रोकने की कोशिश पसंद करते हैं. वे पूरी तरह से सिगरेट वे पहले से ही धूम्रपान की संख्या में कम या कोई कमी के साथ धूम्रपान करना बंद करो. जैसे धूम्रपान न करने वाले किसी भी बराबर के साथ, जो ठंड टर्की चिड़चिड़ापन के लक्षण, भूख और बेचैनी बढ़ अनुभव होगा छोड़ दिया. धूम्रपान को ठंड टर्की की मदद रोकने की कोशिश कर किसी के लिए प्राप्त किया जा सकता है ऐसे Zyban के रूप में दवाओं का उपयोग कर जो लक्षण कम. Zyban सिर्फ एक डॉक्टर के पर्चे के साथ प्राप्त कर सकते हैं. जाएगा [*] [* बी.आर.] धूम्रपान वापसी से धूम्रपान करने वालों के कुछ * एक निकोटीन प्रतिस्थापन के साथ सामान्य रूप से राहत पाने * बी.आर. एक निकोटीन पैच के रूप में जाना जाता है. पैच अप के लिए इस्तेमाल किया जाता है आठ सप्ताह के लिए. निकोटीन पैच काउंटर पर उपलब्ध हैं. यह सुझाव दिया है कि आप की कोशिश कर रहा से पहले अपने चिकित्सक से बात काउंटर निकोटीन प्रतिस्थापन पर कोई उपचार [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] अमेरिकन कैंसर सोसायटी और अमेरिकी फेफड़े एसोसिएशन के लिए स्वतंत्र जानकारी उपलब्ध है. संघीय सरकार को भी धूम्रपान करने वालों के लिए मुफ्त उपलब्ध जानकारी में है http://www.smokefree.gov. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. * http://stop-smoking-4ever.com के] शिष्टाचार अनुच्छेद [* बी.आर. *]
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
