हरी चाय निकालने के कई लाभ
हरी चाय निकालें का लाभ: एंटी एजिंग, विरोधी कैंसर, वजन नियंत्रण [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बीस में पोषण में काफी प्रगति पहली शताब्दी के एक बहुत लाभ के के वैज्ञानिक पुष्टि है हरी चाय निकालने के. यहाँ हैं बस कुछ. हरी चाय: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोलेस्ट्रॉल कम करती है [* बी.आर. *] Slows गठिया [* बी.आर. *] कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है [* बी.आर. *] सहायता वजन घटाने [* बी.आर. *] [बी.आर. * * ] के लिए क्या खाते हरी चाय निकालने के स्वास्थ्य लाभ? 1,800 से अधिक वैज्ञानिक अध्ययन ने पाया है कि हरी चाय में सक्रिय घटकों शक्तिशाली antioxidants हैं. इन polyphenols catechins (कहा जाता है) हैं और flavonols. Epigallocatechin gallate (आप इसे EGCG कॉल कर सकते हैं) इन antioxidants के सबसे ताकतवर है. [* बी.आर. *] milligram के लिए Milligram, EGCG विटामिन की 25-100 बार एंटीऑक्सीडेंट बिजली सी और ई हरी चाय का एक प्याला है से अधिक antioxidants है एक ब्रोकोली, पालक, गाजर या स्ट्रॉबेरी के सेवारत. [*] [* बी.आर. *] ये प्रचुर antioxidants सत्ता हरी चाय निकालने का लाभ बी.आर.. वे बरकरार रखने के डीएनए और वे स्थिर कोशिकाओं की झिल्लियों. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हरी चाय के इन प्रभावों को कई स्वास्थ्य स्थितियों में एक शक्तिशाली समर्थन करते हैं. हरी चाय की खुराक की अधिक विस्तार में लाभ में देखें. [*] [* बी.आर. *] ग्रीन चाय रहा है बी.आर. से कम 'खराब' एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और सीरम ट्राइग्लीसराइड का स्तर दिखाया गया है. [*] [* बी.आर. *] किसने सोचा होगा कि साधारण हरी चाय उनकी तरफ से कोई भी प्रभाव के साथ के रूप में Lipitor या Zocor या Crestin के रूप में हो सकता है शक्तिशाली बी.आर.? वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि मध्यम जापान में पुरुषों और महिलाओं के आयु वर्ग के है जो हरी चाय के 2 या अधिक कप एक दिन पीने के लगभग हमेशा सामान्य कोलेस्ट्रॉल है. हाल ही में वैज्ञानिकों को यह भी सूचित किया है कि अगर तुम हरी चाय पीने तुम्हारे जाने के बाद एक वसायुक्त भोजन खाते हैं, कम कोलेस्ट्रॉल आप में खून जाना. जाएगा [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] और यदि आप उच्च कोलेस्ट्रॉल जब तुम हरी चाय की खुराक लेने के शुरू में अपने शरीर को एक रूप में इसे कम परिवर्तित होगा कि आपकी धमनियों मोज़री. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ग्रीन चाय पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के खिलाफ अपने जोड़ों बचाता है. [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] इस में से एक है, लेकिन कम से कम ज्ञात हरी चाय निकालने के सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव. हरी चाय रोकता है सूजन. जब सूजन कम है, वहाँ कम पहनती है और अपने जोड़ों पर आँसू. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ग्रीन चाय कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हरी चाय में EGCG कैंसर की कोशिकाओं से रोकता है एक विशेष एंजाइम के बंधन से बढ़ रहा है. हरी चाय का यह स्वास्थ्य लाभ प्रोस्टेट, स्तन का कैंसर में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और फेफड़ों. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] शोधकर्ताओं ने पुरुषों के दो समूहों का अध्ययन किया, जो एक पूर्व कैंसर प्रोस्टेट की शर्त पर. एक हरी चाय के 12-15 कप एक दिन के बराबर का सेवन किया. एक नहीं था. एक साल बाद, जो मनुष्य हरी चाय की खुराक भस्म नहीं था की 30% से प्रोस्टेट कैंसर का विकास किया. केवल 3% की आदमी जो हरी चाय की खुराक ले कैंसर विकसित की है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हरी चाय निकालने के लाभ का एक अन्य महिला, जो स्तन कैंसर के लिए समर्थन है. हरी चाय रसायन बाध्य है कि एस्ट्रोजन प्रदान करता है. यह हार्मोन को स्तन कैंसर की कोशिकाओं को उत्तेजित मुक्त नहीं है तो. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * महिला] जो रजोनिवृत्ति से पहले हरी चाय की सबसे बड़ी राशि का उपभोग स्तन कैंसर के कम से कम गंभीर रूप है जब रोग होता है. महिला जो हरी चाय पीने से कम से उपचार के बाद स्तन कैंसर के recurrences है की संभावना है. और सबसे महत्वपूर्ण, महिलाओं, जो हरी चाय की खपत 50 से कम से स्तन कैंसर का विकास में होने की संभावना% रहे हैं सभी. * [बी.आर. *] [* बी.आर. *] हरी चाय निकालने के लाभ का एक और फेफड़ों के कैंसर से बचाव होता है. [* बी.आर. *] जापानी धूम्रपान दोनों के उच्चतम दर और फेफड़ों के कैंसर की दर में सबसे कम है विकसित संसार. जापानी धूम्रपान करने वालों के जो हरी चाय का एक बहुत उपभोग के लिए फेफड़ों के कैंसर के खिलाफ संरक्षित लग रहे हो. [* * बी.आर.] [* बी.आर.] और * हरी चाय भी मदद कर सकता हूँ तुम वजन खो देंगे. एक नैदानिक परीक्षण में, आदमी एक उच्च वसा वाला भोजन खाना पर्याप्त दिया गया हरी चाय कॉफी का एक कप में कैफीन प्रदान करते हैं. हालांकि कैफीन की इस राशि को वजन घटाने, जब हरी चाय से कैफीन आता है, यह बहुत महत्वपूर्ण है पर कोई प्रभाव नहीं है. [*] [* बी.आर. *] हरी चाय बी.आर. पूरक 4.5% से जला कैलोरी की संख्या को बढ़ाया है. हालांकि यह सिर्फ 135 कैलोरी एक दिन है, इस अध्ययन से पता चला कि हरे रंग की खुराक लेने के एक उच्च वसा आहार £ 18 (एक में 8 किलो) खोने पर औसत आदमी मदद कर सकता है वर्ष का समय है. यह एक उच्च वसा आहार £ 11 (5 किग्रा) खोने पर औसत औरत मदद कर सकता है. यह कम या अधिक व्यायाम खाने के बिना है. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] मैं ग्रीन चाय? कैसे कर सकता हूँ ले लो [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हरी चाय के लाभ निकालने के सबसे ज्यादा है अगर आप के बजाय हरी चाय पीने हरी चाय की खुराक ले. क्लीनिकल न्यूट्रीशन के अमेरिकन जर्नल के दिसम्बर 2004 संस्करण में एक अध्ययन की पुष्टि की है कि हरे रंग की खुराक अधिक हो आपके खून में antioxidants है कि हरी चाय पीने. हरी चाय के दो कैप्सूल एक दिन के उद्धरण हरी चाय के 20 कप के सभी लाभ प्रदान कर सकते हैं आप सब को भी मुश्किल स्वास्थ्य के समर्थन की जरूरत है शर्तें. [*] [* बी.आर. *] ग्रीन चाय सुरक्षित और प्रभावी है बी.आर.. हरे रंग की हर दिन निकालने के 1 से 3 कैप्सूल ले लो. यह सुबह या दोपहर के बजाय रात में हरी चाय की खुराक लेना बेहतर है. उम्मीद में पेट खराब की घटना, खाना साथ ले जाओ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] Oktay zadam? स्वास्थ्य में एक शौकीन चावला हित और अच्छी तरह से किया है किया जा रहा है और एक वरिष्ठ संपादक की http://www.nutritional-supplements-health-guide.comThe विटामिन, खनिज, औषधीय जड़ी बूटियों के बारे में चर्चा साइट, और अन्य स्वास्थ्य की खुराक. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] कॉपीराइट
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
