समस्याओं को रोकने के मधुमेह: नियंत्रण में अपने मधुमेह रखना
[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मधुमेह समस्या क्या है [? * बी.आर. *] [बी.आर. *] चीनी बहुत ज्यादा ग्लूकोज (*) रक्त में एक लंबे समय के लिए मधुमेह समस्या पैदा कर सकते हैं. यह उच्च रक्त शर्करा (भी बुलाया रक्त शर्करा) कई भागों की क्षति कर सकते हैं ऐसे दिल, रक्त वाहिकाओं, आंखों के रूप में शरीर, और गुर्दों. दिल और रक्त वाहिका रोग दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. तुम बहुत से रोकने या नीचे मधुमेह समस्याओं को धीमा करते हैं. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर. *] क्या मेरे खून में ग्लूकोस की मात्रा संख्या होना चाहिए? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लक्ष्य को रोकने या मधुमेह की समस्याओं में देरी होगी पर आपके रक्त शर्करा रखते हुए. ज्यादातर लोगों के लिए, लक्ष्य को रक्त शर्करा की मात्रा हैं: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] से पहले भोजन> के लिए 90 130 [* बी.आर. *] 1 से 2 घंटे भोजन की शुरुआत के बाद से कम 180 [* बी.आर. *] [* बी.आर. क्या आपके रक्त शर्करा संख्या होनी चाहिए के बारे में आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ * टॉक]>. इस चार्ट और रिकार्ड से बाहर प्रिंट उन्हें. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++[* बी.आर. *] ______[* बी.आर. करने से पहले भोजन ______ *] 1 से 2 घंटे भोजन की शुरुआत के बाद कम than______ [* बी.आर. *] ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ [+ * बी.आर. *] [* बी.आर. *] आप और आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता जब आप अपने रक्त ग्लूकोज रक्त में ग्लूकोज की जांच एक मीटर का उपयोग करने की आवश्यकता पर सहमत होंगे. आप क्या करेंगे अपने आप को जांचता है. आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता तुम सिखा कैसे आपके मीटर का उपयोग. सकता [* बी.आर. *] [* बी.आर.] आपके रक्त शर्करा की जांच का ट्रैक रखें * रिकॉर्ड पृष्ठ का उपयोग कर. प्रतियाँ बनाने के लिए अपने आप को या आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता पूछना रक्त में ग्लूकोज का रिकॉर्ड बुक करें. आपके रक्त शर्करा की जांच परिणाम आप और आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की मदद के नियंत्रण में आपके रक्त में ग्लूकोज रखने के लिए एक योजना बनानी होगी. हमेशा अपने स्वास्थ्य की देखभाल के लिए अपने रिकॉर्ड बुक लाने नियुक्तियों ताकि आप अपने ग्लूकोज लक्ष्यों तक पहुँचने के बारे में बात करते हैं. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर. *] मैं कैसे जान सकता हूँ कि मेरे औसत रक्त शर्करा है? [* बी.आर. *] [* बी.आर.] आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता * पूछो करना एक A1C परीक्षा. यह रक्त परीक्षण से पता चलता है ग्लूकोज की पिछले 2 से 3 महीने के दौरान औसतन आपके रक्त में राशि. यह कम से कम एक वर्ष में दो बार परीक्षण किया हो. यदि आपके A1C परिणाम के रूप में जैसा कि होना चाहिए अच्छी नहीं है, आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता इस परीक्षण और क्या करेंगे अक्सर देखने के लिए कि वह अपने इलाज के परिवर्तन के रूप में सुधार है. अपने A1C परिणाम प्लस आपके रक्त ग्लूकोज मीटर परिणाम दिखा सकता है कि आपके रक्त शर्करा के नियंत्रण में है. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] 7 प्रतिशत से कम एक परिणाम के लिए निशाना लगाओ. यदि अपने A1C परीक्षा परिणाम 7 प्रतिशत से कम है, तो आपके रक्त में ग्लूकोज एक वांछनीय रेंज में है और अपनी मधुमेह उपचार योजना काम कर रहा है. अपने A1C कम है, हो रही आंख, तंत्रिका की संभावना कम है, और गुर्दे नुकसान. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आपकी परीक्षा परिणाम से अधिक 8 प्रतिशत है, तो आप अपने मधुमेह योजना में बदलाव की जरूरत है. आपका स्वास्थ्य देखभाल टीम की मदद कर सकते हैं आप अपने को बदलने की योजना का हिस्सा है जो निर्णय. आप अपने भोजन को बदलने की ज़रूरत हो सकती योजना, आपके मधुमेह दवाओं, या अपने व्यायाम की योजना है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मेरा ब्लड प्रेशर क्या होगा? [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] सामान्य रक्तचाप में मदद मिलेगी तुम्हारी आँखों, गुर्दों को नुकसान रोकने चाहिए , हृदय और रक्त वाहिकाओं. रक्तचाप दो एक स्लेश से अलग नंबरों के साथ लिखा है. उदाहरण के लिए: 120/70. पहले संख्या 130 है और दूसरे नंबर के नीचे है 80 के नीचे होना चाहिए. इन नंबरों के रूप में बंद के रूप में अपने रक्तचाप रखें तुम कर सकते हो. यदि आप पहले से गुर्दे की बीमारी है, तो आप भी कम खून अपने गुर्दे के दबाव की रक्षा करना चाहता हूँ. [सकता है * बी.आर. *] [* बी.आर. *] भोजन योजना, दवाएं, और व्यायाम की मदद कर सकते हैं आप अपना रक्तचाप पहुँच लक्ष्य. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] क्या मेरी कोलेस्ट्रॉल? होना चाहिए [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर में मदद मिलेगी हृदय रोग और स्ट्रोक, सबसे बड़ी मधुमेह के साथ लोगों के लिए स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के. कोलेस्ट्रॉल को ध्यान में रखते हुए नियंत्रण के स्तर को भी रक्त के प्रवाह के साथ मदद कर सकता है. आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच हो तो कम से कम एक वर्ष में एक बार. भोजन की योजना बना, व्यायाम, और दवाओं की मदद कर सकते हैं आप अपने लक्ष्य तक पहुँचने कोलेस्ट्रॉल: [* बी.आर. *] [* बी.आर. * कुल] 200 के तहत कोलेस्ट्रॉल [* बी.आर. *] एलडीएल कोलेस्ट्रॉल 100 के तहत [* बी.आर. *] एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा 40 से ऊपर 50 से ऊपर (पुरुष) (महिला) [* बी.आर. * 150 के अंतर्गत] ट्रायग्लिसराइड्स [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] क्या है धूम्रपान मधुमेह के साथ क्या करना है समस्या [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] धूम्रपान और मधुमेह एक खतरनाक संयोजन कर रहे हैं. धूम्रपान करने मधुमेह समस्याओं के लिए अपने जोखिम उठाती है. यदि आप धूम्रपान छोड़ने, तुम दिल का दौरा, स्ट्रोक, तंत्रिका रोग के लिए अपने जोखिम को कम, और हूँ गुर्दा रोग. आपके कोलेस्ट्रॉल और आपके रक्तचाप के स्तर में सुधार हो सकता है. आपके रक्त परिसंचरण में भी सुधार होगा. अगर तुम, मदद के लिए आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता पूछ धूम्रपान छोड़ने. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] [बी.आर. * * *********************************] **********************[* बी.आर. *] मधुमेह की रोकथाम और समस्याओं के बारे में जानकारी के लिए [* बी.आर. *] और अच्छा नियंत्रण में रहने पढ़ें पूर्ण कृपया कहानी: [* बी.आर. *] http://www.lifequalitypharmacy.com/prevent.shtml [: * बी.आर.] यदि आप हमारे वीआईपी मधुमेह कार्यक्रम के लिए योग्य * देखो [* बी.आर. *] पर जाएँ: http://www.lifequalitypharmacy.com/get_meter.shtml [* बी.आर. *] [बी.आर. * * ***************************] *****************************[* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] की रोकथाम के बारे में अधिक जानकारी के लिए
Article Source: Messaggiamo.Com
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