कैसे 40,000 लोगों को हृदय रोग उलट
कैसे 40,000 लोग हृदय रोग [* बी.आर. *] के साथ वजन में कमी बडी प्रेस में colaboration में संपादकों ने लिखा [* बी.आर. *] हंस ए Diehl, DrHSc, mph, FACN, CNS [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] यह सर्वविदित है कि लगभग दो तिहाई की अमेरिका की आबादी या तो अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है. अमेरिकी सर्जन जनरल ने कहा है कि लगभग 75 ऐसे हृदय रोग, पक्षाघात, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गाउट, गठिया, अत्यधिक वजन के रूप में पश्चिमी रोगों का% लाभ, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, कुछ तरह के कैंसर, नपुंसकता, diverticular रोग, कब्ज, ईर्ष्या, और पित्ताशय की थैली रोग, रहे हैं? जीवन शैली से संबंधित.? वे हमारे उच्च वसा वाले आहार, अपर्याप्त के साथ सीधे सहसंबद्ध है व्यायाम, धूम्रपान, अपर्याप्त समर्थन के साथ मिलकर तनाव की, कैफीन और उच्च मात्रा की उच्च मात्रा के बराबर है. [* बी.आर. *] को इस खतरनाक स्थिति पता, 20 से ज्यादा साल पहले हृदय आशा महामारी हंस, DrHSc ए Diehl, mph, कोरोनरी स्वास्थ्य सुधार परियोजना (चिप) बनाया. तब से मदद की, यह 40 घंटे के समुदाय आधारित जीवन शैली के हस्तक्षेप कार्यक्रम है 40,000 से अधिक लोगों को rediscover रोकने से उनके स्वास्थ्य, को गिरफ्तार करने और उनके रोगों reversing. यह 150 से अधिक अमेरिकी उत्तर के रूप में अच्छी तरह से बंगलूर, भारत, आस्ट्रेलिया और स्विट्जरलैंड में के रूप में शहर में आयोजित किया गया है. निर्भर करता है की जरूरतों पर समूह बैठकें भी आयोजित की? रहते हैं? डा. Diehl व्यक्तिगत कार्यक्रम देने के साथ (आमतौर पर बैठक चार प्रति सप्ताह चार सप्ताह के लिए समय) या एक? वीडियो के रूप में आधारित? प्रमाणित चिप facilitators के साथ कार्यक्रम (आमतौर पर दो सप्ताह के प्रति आठ सप्ताह के लिए कई बार). इसके अलावा, डॉ. Diehl एक सबसे अच्छा है लेखक बेच? आपके स्वास्थ्य के लिए, सक्रिय रहते हैं, और स्वास्थ्य पावर (सह Aileen Ludington के प्रबंध निदेशक के साथ लेखक) - के रूप में के रूप में अच्छी तरह से कार्यकारी एक 24 पन्ने की त्रैमासिक लाइफलाइन स्वास्थ्य पत्र के संपादक, वह स्वास्थ्य के स्कोर का उत्पादन किया है वीडियो. चिप अपने वैज्ञानिक, दस्तावेज शैक्षिक और प्रेरणादायक कार्यक्रम कि पते के माध्यम से आम लोगों का अधिकार पश्चिमी रोगों थे कि उन - मुख्य रूप से जीवन में बाद में देखा जाएगा. आज, यह रोग तेजी से दूर छोटी उम्र में दिखाई देते हैं. चिप किसी के जीवन में सब अंतर - भी जीवन के बीच अंतर कर सकते हैं और मौत. [* बी.आर. *] 1999 में एक चिप? सामुदायिक स्वास्थ्य परिवर्तन टेम्पलेट शुरू किया? रॉकफोर्ड में, इलिनोइस, 130,000 की आबादी के साथ एक नगर. इरादा स्वास्थ्यप्रद नगर में रॉकफोर्ड में बदल गया था अमेरिकी, इस प्रकार यह एक मॉडल के रूप में सेवा करने के लिए और एक समुदाय पर सांस्कृतिक परिवर्तन के लिए खाका-व्यापक स्तर को सक्षम करने से. हाल ही में, चिप HHS सचिव टॉमी थॉम्पसन ने ऐसा ही एक और मॉडल के रूप में पहचाना गया था ? मंजूरी दे दी? के तहत राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (NIH) और रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के लिए केंद्र एक HealthierUS है? एक उपाय के रूप में? आवेदक. इसके अलावा रहते हैं? है? चिप, चिप वीडियो की एक श्रृंखला की पेशकश कर रहे हैं स्कूलों के माध्यम से, चर्चों, निगमों, और अस्पतालों में. रॉकफोर्ड में चिप पूरक चिकित्सा के लिए स्वीडिश अमेरिकी स्वास्थ्य प्रणाली केन्द्र द्वारा प्रायोजित. [है बी.आर. * *] कौन ठेठ चिप भागीदार है? आम तौर पर, चिप प्रतिभागियों को 40 साल की उम्र खत्म हो गई हैं. सबसे अधिक 50 और 59 की उम्र के बीच हैं. वहाँ लोगों के रूप में कई महिलाओं के रूप में दो बार कर रहे हैं, और लगभग 90% से शादी कर रहे हैं. नैदानिक अनुसंधान, समकक्ष समीक्षा पत्रिकाओं में प्रकाशित, पाया गया है कि वे निम्नलिखित जीवन शैली की बीमारियों है: [बी.आर. * *?] 10% रिपोर्ट कर दिल की बीमारी [* बी.आर. *?] 27 ऊपर उठाया खून है चीनी% [* बी.आर. *?] 42% अधिक वजन [रहे हैं बी.आर. * *?] 49 उच्च रक्तचाप का% दिखाने के सबूत [* बी.आर. *?] 60% रहे हैं मोटे [* बी.आर. *?] 89% कोलेस्ट्रॉल 160mg% [*] [*] कार्यक्रम के दौरान अधिक बी.आर., सख्त लगाव को अनुभव की संभावना है बी.आर. [ऊपर हैं बी.आर. * *] महत्वपूर्ण ऐसी निम्नलिखित के रूप में नैदानिक सुधार: [* बी.आर. *?] सीरम कमी औसत 15 कोलेस्ट्रॉल? 20% [* बी.आर. *?] औसत छः पौंड का वजन घटाने [* बी.आर. *?] 11 मधुमेह प्रकार, इंसुलिन और hypoglycemic के लिए की जरूरत में एक नाटकीय कमी के साथ भाग लेने के बारे में आधे में एजेंट [* बी.आर. *?] उच्च रक्तचाप का स्तर कम करने [* बी.आर. *?] एनजाइना के ह्रासमान [* बी.आर. *?] अवसाद और आत्म में वृद्धि का कम स्तरों सम्मान [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कक्षा व वीडियो व्याख्यान अनुसूची [*] [* बी.आर. सप्ताह *] बी.आर. 1 [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आधुनिक चिकित्सा: चमत्कार, दवाओं, और मिराज [* बी.आर. *] उच्च जीवन शैली से जुड़ी बीमारियों के निपटने में तकनीकी चिकित्सा दृष्टिकोण की सीमाओं [*] [* बी.आर. पोर्ट्रेट *] बी.आर. एक खूनी का: हमले से [के भीतर * बी.आर. *] Atherosclerosis, कई जीवन शैली की बीमारियों में अपराधी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] खूनी पीछा [* बी.आर. *] कोरोनरी हृदय रोग के लिए जोखिम कारक [* बी.आर. की समीक्षा *] [बी.आर. * *] ज्यादा खाओ और वजन कम [* बी.आर. * बेसिक] स्वस्थ, निरंतर वजन [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वीक 2 [* बी.आर. नुकसान *] [* बी.आर. *] धुआँ में जा रहे हैं [* बी.आर. धूम्रपान *] के लिए दिशा निर्देश? कोरोनरी हृदय रोग के लिए सबसे नियंत्रणीय जोखिम कारक [*] [* बी.आर. *] के जादू बी.आर. [फाइबर * बी.आर. *] रोकने और जीवन शैली की बीमारियों reversing में फाइबर की भूमिका [* बी.आर. *] [* बी.आर. * Reversing] उच्च रक्तचाप [* बी.आर. *] उच्च रक्तचाप के लिए प्रमुख जोखिम कारकों [*] [* बी.आर. बी.आर. बदलने *] Disarming [मधुमेह * बी.आर. *] लाइफस्टाइल कारक है कि गिरफ्तारी या मधुमेह पलट सकता है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोलेस्ट्रॉल प्रभावी नियंत्रण [* बी.आर. *] भोजन संबंधी कारक है कि प्रमुखता से रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित [*] [* बी.आर. बी.आर. * में] वसा आग [* बी.आर. *] जीवन शैली की बीमारियों में अत्यधिक वसा का सेवन भूमिका [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वीक 3 [*] [* बी.आर. किसी भी उम्र में * फ़िट] बी.आर. [* बी.आर. * नियमित व्यायाम के] लाभ रोकने और बीमारी को गिरफ्तार करने में [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ऊपर Boning पर ऑस्टियोपोरोसिस [* बी.आर. *] उम्र बढ़ने के कारण और इस तथाकथित रोग की रोकथाम? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जीवनशैली और स्वास्थ्य [* बी.आर. *] नैदानिक अध्ययन है कि प्रदर्शन कैसे जीवन शैली विकल्पों के स्वास्थ्य से संबंधित हैं [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इष्टतम आहार [* बी.आर. *] सकारात्मक निवारण और पश्चिमी रोगों के उत्क्रमण के लिए आहार दिशानिर्देश [[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वीक 4 * *] [* बी.आर. *] आहार और कैंसर [* बी.आर. *] आहार कारकों बी.आर. विकास और रोकथाम के में आम कैंसर [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मन की Atherosclerosis [* बी.आर. *] को प्राप्त करने में अनुकूलनशीलता के महत्व और इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] माफी के उपहार [* बी.आर. *] कैसे माफी की भावना भावनात्मक और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बिल्डिंग स्व मूल्य [* बी.आर. *] विकास, संरक्षण और एक स्वस्थ व्यक्ति में आत्म मूल्य की भूमिका [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] साइडबार [* बी.आर. *] कोनी है Thebarge स्टोरी [* * बी.आर. से कम] 59 साल की उम्र, कोनी Thebarge, ओटावा ब्रिटिश कोलंबिया, कनाडा में हार्ट इंस्टीट्यूट में एक मरीज को, कहा था कि उसे डॉक्टर अब उसकी मदद कर सकता है. सब के बाद, दुख के अलावा उच्च रक्तचाप से, वह था मधुमेह और दर्दनाक मधुमेह न्युरोपटी. वह दो दिल एक ट्रिपल कोरोनरी बाइपास सर्जरी के बाद हमलों और एक असफल एंजियोप्लास्टी था. हर दिन, वह 27 गोलियां लेना पड़ा. आश्चर्य नहीं, वह भी था उदास. बी.आर. * *] फिर भी, आज, और अधिक से अधिक एक दशक बाद [, Thebarge तीन मील की दूरी पर एक दिन चलता है, एक सप्ताह में दो बार तैरते हैं, नृत्य, और फ्लोरिडा और यूरोप की यात्रा करता है. अब उदास, वह भी अब तक कम गोलियों की आवश्यकता है. कैसा था यह पूरा? Thebarge चिप में भाग लिया और उसकी जिंदगी बदल. [* बी.आर. *] [* बी.आर. कॉपीराइट *?] 2004, वजन में कमी बडी प्रेस द्वारा [* बी.आर. *] और reproduced हो सकता है के रूप में वितरित की
Article Source: Messaggiamo.Com
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